acerca de frases de agradecimiento:
¿Tienes una actitud de gratitud? La gratitud se trata de enfocarse en lo bueno y estar agradecido por las cosas que tenemos.
Los estudios han demostrado que vivir una vida agradecida puede aumentar la felicidad. ¡Es bueno para nuestra mente y cuerpo!
Cuando hacemos un hábito de gratitud, tenemos una actitud más positiva. Esto puede tener un gran efecto en nuestra vida cotidiana, como en la escuela y en nuestras relaciones con nuestra familia y amigos. Ser agradecido también puede bloquear los malos sentimientos e impulsar nuestro estado de ánimo.
Una cosa sorprendente es que estar agradecido es una elección que puedes hacer todos los días. Entonces, ¿cómo puedes practicar la gratitud? Comience por reflexionar sobre las cosas pequeñas y grandes que tiene la suerte de tener. Cosas que a menudo puede dar por sentado, como tener agua limpia, comida, una cama y ropa. Mire a su alrededor y tome nota de la suerte que tiene de tener una familia maravillosa, amigos, una escuela que le encanta, incluso una mascota que lo adora. ¡Reflexionar sobre lo agradecido que eres por las cosas simples en la vida no solo te hará apreciar más el mundo que te rodea, sino que también puede tener un efecto positivo en los demás!
Esta colección de citas también puede servir de inspiración para un corazón agradecido. Siga sus consejos y se convertirá en la mejor versión de usted mismo: una persona amable, valiente, confiada y sin duda tendrá un impacto positivo en el mundo.
“La gratitud y la actitud no son desafíos; son elecciones. “- Robert Braathe
“Si quieres cambiar tu vida, intenta darle gracias. Cambiará tu vida poderosamente. “- Gerald Good
“Si un compañero no está agradecido por lo que tiene, no es probable que esté agradecido por lo que obtendrá”. – Frank A. Clark
“La forma de desarrollar lo mejor que hay en una persona es mediante el aprecio y el aliento”. Charles Schwab
“A veces, nuestra propia luz se apaga y se reaviva con una chispa de otra persona. Cada uno de nosotros tiene motivos para pensar con profunda gratitud de aquellos que han encendido la llama dentro de nosotros “. Albert Schweitzer
“El agradecimiento es el comienzo de la gratitud. La gratitud es la finalización del agradecimiento. El agradecimiento puede consistir meramente en palabras. La gratitud se muestra en actos. “- Henri Frederic Amiel
“Cuando comencé a contar mis bendiciones, mi vida cambió por completo”. – Willie Nelson
“Al expresar nuestra gratitud, nunca debemos olvidar que la mayor apreciación no es pronunciar palabras, sino vivir de acuerdo con ellas.” – Presidente John F. Kennedy
“Desarrolla una actitud de gratitud y agradece todo lo que te sucede, sabiendo que cada paso adelante es un paso hacia el logro de algo más grande y mejor que tu situación actual”. Brian Tracy
“A veces debemos expresar nuestra gratitud por las cosas pequeñas y simples como el aroma de la lluvia, el sabor de su comida favorita o el sonido de la voz de un ser querido”. – Joseph B. Wirthlin
“Sentir gratitud y no expresarlo es como envolver un regalo y no darlo”. – William Arthur Ward
“La gratitud puede transformar los días comunes en acción de gracias, convertir los trabajos rutinarios en alegría y convertir las oportunidades ordinarias en bendiciones”. – William Arthur Ward
“Es maravilloso estar agradecido. Para tener esa gratitud bien desde lo profundo de ti y derramarse en oleadas. Una vez que realmente experimentes esto, nunca querrás renunciar a él. “- Srikumar Rao
“El simple hecho de decir ‘gracias’ es una demostración de gratitud en respuesta a una experiencia que fue significativa para un cliente o ciudadano”. – Simon Mainwaring
“La belleza de la naturaleza es un regalo que cultiva el aprecio y la gratitud”. – Louie Schwartzberg
“Cultive el hábito de ser agradecido por cada cosa buena que le llega, y dar gracias continuamente. Y debido a que todas las cosas han contribuido a su avance, debe incluir todas las cosas en su gratitud “. Ralph Waldo Emerson
“Solo podemos decir que estamos vivos en esos momentos en que nuestros corazones son conscientes de nuestros tesoros”. – Thornton Wilder
“No te entregues a los sueños de tener lo que no tienes, pero considera el jefe de las bendiciones que posees, y luego, por suerte, recuerda cómo te gustaría tenerlos si no fueran tuyos”. – Marco Aurelio
“Piglet notó que, aunque tenía un Very Small Heart, podía contener una gran cantidad de Gratitude”. – A.A. Milne en Winnie-the-Pooh
“La disciplina de la gratitud es el esfuerzo explícito por reconocer que todo lo que soy y tengo me es dado como un regalo de amor, un regalo que se celebra con alegría”. – Henri J.M. Nouwen
“Déjenos estar agradecidos a las personas que nos hacen felices; son los jardineros encantadores que hacen florecer nuestras almas “. – Marcel Proust
“La gratitud otorga reverencia, permitiéndonos encontrar epifanías cotidianas, esos momentos trascendentes de asombro que cambian para siempre la manera en que experimentamos la vida y el mundo”. – John Milton
“La gratitud no es solo la más grande de las virtudes, sino la madre de todos los demás”. – Cicero
“Mostrar gratitud es una de las cosas más simples pero más poderosas que los humanos pueden hacer por los demás”. – Randy Pausch
“La gratitud es el signo de las almas nobles.” – Esopo
La gratitud también te abre los ojos al potencial ilimitado del universo, mientras que la insatisfacción te cierra los ojos “. Stephen Richards
“Levantémonos y seamos agradecidos, porque si no aprendimos mucho hoy, al menos aprendimos un poco, y si no aprendimos un poco, al menos no nos enfermamos, y si tenemos enfermo, al menos no morimos; así que, todos seamos agradecidos “. – Buda
“La gratitud siempre entra en juego; la investigación muestra que las personas son más felices si están agradecidas por las cosas positivas en sus vidas, en lugar de preocuparse por lo que podría estar faltando “. – Dan Buettner
¿Alguna vez te sientes mal por ti mismo? ¿O estás celoso de lo que otra persona tiene? ¿Quieres un montón de cosas que no tienes? Tal vez deberías cambiar la forma en que estás pensando? Tal vez simplemente no estás suficientemente agradecido por todo lo que tienes. Mire este breve video y piense mucho sobre su actitud. Puede convertirse en una persona más feliz y más agradecida.
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¡Descubre por qué la gratitud importa!
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Temas de discusion:
¿Cuáles son algunas cosas en tu vida por las que estás más agradecido?
¿Hay algo en tu vida de lo que no estés agradecido, pero que tal vez debería ser?
¿Cuál de tus 3 citas principales de la lista de arriba? ¿Por qué?
¿Alguna vez le dijeron “estar agradecido”? ¿Cómo te hizo sentir eso? ¿Que pasó?
¿Qué crees que ser agradecido requiere? ¿Qué podrías hacer para estar más agradecido?
¿Cuáles son tus dones, talentos y “me gusta” especiales? ¿Por qué estás más agradecido?
Tomar acción:
Al acostarse cada noche, piense en las 3 mejores cosas que le pasaron bien ese día. Cuando despiertes, piensa en 2 cosas por las que estás agradecido. ¡Hazlo durante 30 días y lo convertirás en un hábito de por vida! Luego, pídele a tus padres y hermanos que lo intenten.
Escriba 5 de sus mayores fortalezas y cualidades únicas. Mantenga esta lista junto a su cama y mírelo todas las semanas para recordarse a usted mismo qué es lo que lo hace a usted.
Crea un álbum de fotos de gratitud de todas las personas, lugares y cosas por las que estás agradecido.
¡Asegúrese de decir gracias, escribir notas de agradecimiento o crear un video de agradecimiento para las personas que son amables y generosas con usted!
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