Café Marita emagrece
Café Marita emagrece

Café Marita emagrece:

Una taza caliente de cappuccino es un pick-me-up favorito para muchos. Su aroma ahumado y la espuma cuidadosamente colocada en el borde de la copa exigen un sorbo rápido que te hace sentir energizado y cargado al instante. Como amante del café, puede pensar que lo sabe todo, pero puede que no sea el caso. Una nueva variedad de café ha estado generando mucho ruido y, si por casualidad lo ha perdido, lo actualizaremos. Los granos de café verde son semillas de los frutos del café que no se tuestan a diferencia del café regular. Estos granos de café tienen una mayor cantidad de ácido colorgénico que se cree que tiene numerosos beneficios para la salud. La cantidad de este compuesto se reduce a medida que usted asa los granos de café para convertirlos en lo que generalmente consumimos.

Según el Dr. Simran Saini del Hospital Fortis, “el ácido clorogénico en el café verde actúa como un antioxidante. Ayuda a controlar la presión arterial alta, ayuda a perder peso y mantiene los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo”.
El café verde se ha vuelto particularmente popular por sus beneficios para perder peso al igual que el té verde. Esta mezcla de color claro que se disfruta sin leche o azúcar y tiene un sabor muy suave es conocida por ayudarlo a perder peso de muchas maneras. Un estudio publicado en Indian Journal of Innovative Research and Development (IJIRD) indica que el ingrediente milagroso activo llamado ácido clorogénico encontrado en el café verde ayuda a perder peso. Dado que los granos no están tostados, el compuesto conserva sus propiedades potentes que benefician al cuerpo. Ayuda a derretir la grasa no deseada y, por lo tanto, ayuda a perder peso. No solo eso, aquí hay cinco sorprendentes beneficios de pérdida de peso por tomar café verde con regularidad que quizás no conozca.

1. Aumenta tu metabolismo.

Se sabe que la presencia de ácido chologénico en el café verde aumenta su metabolismo. Ayuda a aumentar la tasa metabólica balsámica (BMR) de nuestro cuerpo, lo que minimiza aún más la liberación de glucosa desde el hígado al torrente sanguíneo. Para cumplir con el requisito de la glucosa, el cuerpo comienza a quemar el exceso de grasa almacenado en las células de grasa, lo que finalmente resulta en la pérdida de peso.

2. frena tu apetito

Si eres una persona que se enamora constantemente de un hambre repentina y termina consumiendo calorías innecesarias, bebe un poco de café verde. De nuevo, el ácido colorogénico actúa como un supresor natural del apetito. Ayuda a controlar los antojos y nos impide comer en exceso. También se sabe que el consumo regular de café verde bloquea la absorción de grasas y carbohidratos en el cuerpo.

3. Mejora la circulación sanguínea.

La sangre lleva a cabo varias funciones críticas en el cuerpo, incluido el transporte de oxígeno a las células y, al mismo tiempo, elimina los gases y toxinas de las células. Cualquier obstrucción o un flujo lento de sangre puede causar inactividad y provocar fatiga y letargo que pueden afectar su metabolismo y, a su vez, retrasar el proceso de quema de grasa. Una taza de café verde puede ser un gran energizante para ayudar a su cuerpo a quemar grasas y calorías más rápido.

4. Quema grasa

Los granos de café verde puro ayudan a aumentar la capacidad de quemar grasa de nuestro cuerpo. Aumenta las liberaciones de enzimas quema grasa en el cuerpo. Además, actúa como un gran desintoxicante natural para el hígado. Limpia el hígado y elimina el colesterol malo y las grasas innecesarias que eventualmente estimulan nuestro metabolismo.

5. Disminuye la absorción de azúcares.

 

El consumo de café verde disminuye la absorción de azúcares en su intestino delgado, lo que significa que hay menos azúcar disponible para almacenar, ya que se queman más calorías, lo que ayuda a perder esos kilos de más.

¿Cuándo es el mejor momento para tomar café verde?

El mejor momento para tomar café verde es justo después de las comidas. Esto se debe a que después de comer, sus niveles de azúcar en la sangre generalmente aumentan debido al consumo de carbohidratos o proteínas. El exceso de azúcar generado cuando los alimentos se descomponen durante la digestión se almacena como grasa en el cuerpo. Tomar café verde ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre y previene picos repentinos. También te ayudará a mantenerte enérgico por un período más largo.