colicos
Usted trae a su recién nacido a casa, y durante semanas se queda maravillado con su bebé, que hace poco más que dormir, comer, orinar y llorar a veces. Entonces, un día, unas semanas más tarde, ella estalla en gemidos que rompen los oídos, con los puños cerrados, las piernas agitadas y una cara roja infeliz. No importa lo que intentes, no puedes consolar a tu bebé que llora, y eso no es todo: repite estos episodios desgarradores y estresantes todas las noches al mismo tiempo durante lo que parece una eternidad. Bienvenido al mundo de los cólicos.
¿Qué es el cólico?
La realidad es que todos los bebés lloran: es la mejor (y única) forma de comunicar sus necesidades a esta tierna edad. Y como padres, estamos biológicamente programados para responder, de modo que esas necesidades se cumplan. Pero en bebés con cólico, el llanto comienza de repente sin razón aparente … y aparentemente no tiene cura.
El cólico no es una enfermedad o diagnóstico, sino una combinación de comportamientos desconcertantes. En realidad, se trata de un término general para el llanto problemático en bebés que por lo demás son sanos; el problema es que no hay ninguna solución además del paso del tiempo. Y es común, ocurre en 1 de cada 5 bebés. Estos períodos molestos pueden durar horas a la vez, a veces hasta altas horas de la noche. Lo peor de todo es que intente lo que pueda, e intente hacerlo, es extremadamente difícil calmar a un bebé con cólico, que solo aumenta su propia frustración, preocupación y agotamiento.
Los médicos generalmente diagnostican el cólico infantil basándose en las “reglas del tres”. El llanto de tu bebé:
- Dura al menos tres horas seguidas
- Se produce al menos tres días a la semana
- Persiste durante al menos tres semanas seguidas
- Por supuesto, algunos bebés son cólicos sobresalientes, llorando por muchas más horas, días e incluso semanas a la vez.
La buena noticia es que el cólico del bebé no dura. La mayoría de los ataques alcanzan su punto máximo alrededor de las 6 semanas y luego comienzan a disminuir de 10 a 12 semanas. A los 3 meses (por lo general un poco más tarde en bebés prematuros), la mayoría de los bebés con cólicos parece estar curado milagrosamente. El cólico puede detenerse repentinamente o terminar gradualmente, con algunos días buenos y malos, hasta que todos estén bien.
Mientras tanto, un poco de conocimiento y mucha paciencia te ayudarán a sobrevivir hasta que la tormenta amaine.
Síntomas y signos de cólico en su bebé
¿Cómo sabes con certeza si el cólico de tu bebé? Además de las reglas de tres, aquí hay algunos otros signos y síntomas cólicos:
El llanto ocurre a la misma hora todos los días (generalmente al final de la tarde o al anochecer, pero puede variar).
El llanto parece ocurrir sin ningún motivo (no porque el bebé tenga un pañal sucio o esté hambriento o cansado).
El bebé puede levantar las piernas, apretar los puños y generalmente mover más las piernas y los brazos.
También a menudo cerrará los ojos o los abrirá mucho, fruncerá el ceño, incluso contuvo la respiración brevemente.
La actividad intestinal puede aumentar, y puede pasar gas o escupir.
Comer y dormir son interrumpidos por el llanto – el bebé busca frenéticamente un pezón solo para rechazarlo una vez que ha comenzado la succión, o se queda dormido por unos momentos solo para despertarse gritando.
¿Cuál es la diferencia entre el cólico y el llanto ordinario?
No hay una definición clara de qué es exactamente el cólico o cómo (y si) difiere de otros tipos de llanto. Pero los médicos generalmente coinciden en que la diferencia entre el cólico y el llanto ordinario es que el bebé parece inconsolable, el llanto se convierte en gritos, y la dura prueba dura al menos tres horas y algunas veces mucho más (ocasionalmente casi las 24 horas, para los padres cansados y llenos ‘consternación’). Con mucha frecuencia, los períodos de cólicos recurren a diario, aunque algunos bebés se toman una noche ocasional.
¿Qué causa el cólico?
Si bien la causa exacta del cólico es un misterio, los expertos sí saben que no es el resultado de la genética ni nada que haya ocurrido durante el embarazo o el parto. Tampoco es un reflejo de las habilidades de crianza (o la falta de ellas, en caso de que se lo esté preguntando). Y tampoco es culpa de nadie.
Dicho esto, aquí hay algunas teorías sobre las posibles causas del llanto de cólico:
- Sentidos sobreestimulados. Una explicación: los recién nacidos tienen un mecanismo incorporado para desconectar las imágenes y los sonidos a su alrededor, lo que les permite dormir y comer sin ser molestados por su entorno. Sin embargo, cerca del final del primer mes, este mecanismo desaparece, lo que deja a los bebés más sensibles a los estímulos en su entorno. Con tantas nuevas sensaciones que llegan a ellos, algunos bebés se sienten abrumados, a menudo al final del día. Para liberar ese estrés, lloran (y lloran y lloran). El cólico termina, según la teoría, cuando el bebé aprende a filtrar algunos estímulos ambientales y, al hacerlo, evita una sobrecarga sensorial.
- Un sistema digestivo inmaduro. Digestión de alimentos es una gran tarea para el nuevo sistema gastrointestinal de un bebé. Como resultado, los alimentos pueden pasar demasiado rápido y no se rompen por completo, lo que produce dolor por el gas en los intestinos.
Reflujo ácido infantil. La investigación ha encontrado que la ERGE infantil (enfermedad por reflujo gastroesofágico) a veces es un desencadenante cólico. La ERGE infantil a menudo es el resultado de un esfínter esofágico inferior subdesarrollado, el músculo que impide que el ácido del estómago fluya hacia la garganta y la boca, lo que puede irritar el esófago. Los síntomas incluyen regurgitación frecuente, mala alimentación e irritabilidad durante y después de la alimentación. La buena noticia es que la mayoría de los bebés superan la ERGE a la edad de 1 (y los cólicos por lo general desaparecen mucho antes). - Alergias a los alimentos o sensibilidad Algunos expertos creen que el cólico es el resultado de una alergia a la proteína de la leche (o intolerancia a la lactosa) en bebés alimentados con fórmula. Más raramente, los cólicos pueden ser una reacción a alimentos específicos en la dieta de mamá en bebés amamantados. De cualquier manera, estas alergias o sensibilidad pueden causar dolor de barriga que puede desencadenar el comportamiento del cólico.
- Exposición al tabaco Varios estudios muestran que las madres que fuman durante o después del embarazo tienen más probabilidades de tener bebés con cólico; el humo de segunda mano también puede ser un culpable. Aunque el vínculo existe, no está claro cómo el humo del cigarrillo podría estar relacionado con el cólico. El resultado final por muchas más razones de salud importantes: No fume ni permita que nadie más fume cerca de su bebé.
Remedios cólicos
Además de la frustración y el agotamiento, puede experimentar sentimientos de incompetencia y culpa mientras intenta en vano calmar a su bebé inquieto. Por lo tanto, aunque mantener la calma es más fácil decirlo que hacerlo, estas estrategias calmantes pueden ayudar a aliviar la tensión hasta que pase el cólico. Simplemente déles una oportunidad justa antes de cambiar a otra (y no saque demasiados trucos a la vez, o sobrecargará los circuitos del bebé y aumentará el llanto que está tratando de detener).
Si sospecha sobreestimulación:
Responder. El llanto es la única forma que tiene un bebé de comunicar sus necesidades. Pero también es su única forma de ejercer cualquier control sobre un nuevo y vasto y desconcertante entorno: llora, vienes corriendo a su lado, cosas poderosas cuando de otra manera eres completamente impotente. De hecho, los estudios muestran que responder a los gritos de su bebé rápidamente reducirá su llanto a largo plazo.
Excitación de consumo. Limite a los visitantes y exponga a su bebé a nuevas experiencias en entornos estimulantes, especialmente al final de la tarde y al final de la tarde. Observe cómo responde su bebé a ciertos estímulos, y manténgase alejado de cualquiera que parezca ofender.
Crea calma
Intentar que su entorno sea tranquilo podría ayudarla a relajarse. Atenúe las luces, hable o cante en tonos relajantes (o no hable en absoluto) y mantenga al mínimo el ruido y las distracciones.
Si sospecha problemas gastrointestinales:
Aplique presión sobre la barriga del bebé. Algunos bebés con cólicos encuentran alivio cuando se les aplica presión sobre el abdomen, y el poder del tacto por sí solo puede ser muy tranquilizador tanto para la madre como para el niño. Así que coloque a su bebé boca abajo sobre su regazo o en posición vertical con su barriga contra su hombro, o intente con el “colic carry”, donde su pequeño se acuesta boca abajo con el vientre apoyado en su brazo. Luego, frótelo suavemente o dale palmaditas en la espalda mientras lo sostienes.
Intenta eructar a tu bebé. Si la irritabilidad inconsolable de su bebé se debe a gases, a veces eructarlo lo ayudará a aliviar el dolor. Verifique para asegurarse de que está eructando a su bebé de manera efectiva siguiendo algunos consejos básicos.
Pregunte acerca de las gotas antigas. Los estudios muestran que la reducción del gas puede reducir la incomodidad (y el llanto). Así que pregúntele a su pediatra sobre tratar gotas de gas hechas con simeticona, que funciona al dividir las burbujas de gas y puede aliviar los síntomas de su bebé. Aunque la investigación aún no ha demostrado que este tratamiento definitivamente ayude con los cólicos, su médico puede pensar que vale la pena intentarlo.
Considera los probióticos. Las gotas probióticas pueden frenar el llanto en algunos bebés con cólicos, probablemente porque alivian los problemas de estómago (las bacterias probióticas crecen naturalmente en el tracto digestivo y ayudan a promover la salud intestinal). Una vez más, la investigación aún debe respaldar esto, pero consulte con su pediatra para ver si debe intentarlo.
Mira lo que comes Si está amamantando, hable con su médico sobre si debe intentar eliminar temporalmente cualquier alimento de su dieta que pueda causar problemas de estómago, como vegetales crucíferos que causan gases (repollo, coliflor), cítricos ácidos o alimentos alergénicos (productos lácteos). , soja, trigo, huevos, cacahuetes, nueces de árbol, pescado).
Pregunte sobre el cambio de fórmulas. Para algunos bebés alimentados con fórmula, cambiar una variedad estándar por una diseñada para los estómagos sensibles o que no contenga leche de vaca puede marcar la diferencia. Los estudios han encontrado que darles a los bebés con cólicos una fórmula hidrolizada de suero hipoalergénica disminuye los síntomas del cólico en algunos bebés. Solo asegúrate de obtener la aprobación de tu médico antes de hacer el cambio. Además, manténgase alejado de la fórmula hidrolizada con caseína o fórmulas parcialmente hidrolizadas como terapias para el cólico, simplemente no hay suficiente evidencia de que funcionen.
Recuerde, nunca debe darle a su bebé ningún medicamento, a base de hierbas o de otro tipo, sin consultar antes con su pediatra. Y siempre hable con su médico antes de hacer cambios importantes en su dieta o la de su bebé.
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