Cola de caballo: los 5 beneficios de esta planta
La cola de caballo ( Equisetum arvense L. ) tradicionalmente se considera una planta medicinal con muchas propiedades para nuestra salud. Esta planta es muy apreciada por ser uno de los mejores diuréticos naturales que existen . También muy valorado por los beneficios positivos para los riñones, adelgazantes, depurativos y desintoxicantes.
Aunque es una planta que crece en abundancia en los suelos arcillosos de las regiones húmedas del hemisferio norte, actualmente se puede encontrar en todo el planeta, principalmente, a orillas de los ríos y arroyos y en los alrededores de las praderas .
Pero, además de sus propiedades de limpieza, la cola de caballo también es conocida por sus propiedades estéticas y regenerativas, ya que ayuda a renovar los tejidos de las células , otorgando un mejor aspecto a nuestra piel y haciéndola lucir más bella. Los tallos estériles de la planta se cosechan durante la temporada de verano y se dejan secar a la sombra, eliminando las partes descoloridas. Luego se trituran y se ponen en bolsas con las que se preparan todo tipo de preparaciones para la belleza y la salud. Desde jugos frescos hasta esencias, infusiones, jarabes, cápsulas, lociones, aguas para enemas, cremas, extractos, decocciones y nebulizaciones.
5 beneficios de cola de caballo
1. Es diurético
La coleta es uno de los mejores suplementos naturales que existen para ayudar a promover la eliminación de líquidos , por lo que es ideal para aquellos que sufren de inflamación, artritis o gota y también para aquellos que sufren problemas de riñón, vejiga y cálculos en los riñones.
2. Suave depurativo
Combinado con otras plantas medicinales como la ortiga, el cardo lechoso o el diente de león, permite purificar nuestro cuerpo de agentes tóxicos. Recomendamos tomar esta planta una vez al día durante un mes, dos veces al año. Preferiblemente durante la primavera y el otoño.
3. Mejora la condición de la piel y las uñas
Su alto contenido de silicio ayuda a mantener y recuperar los tejidos conectivos de la piel, rejuveneciéndola y revigorizándola.
En este sentido, también ayuda a formar el colágeno que necesitan nuestras uñas .
4. Ayuda a perder peso -liminar fluidos-
Debido a su efecto limpiador, la cola de caballo también ayuda a prevenir y eliminar la celulitis.Combate las toxinas en nuestro cuerpo , lo que lo convierte en un excelente complemento para quienes están a dieta . Sin embargo, debe tenerse en cuenta que lo que se elimina es líquido, no grasa .
5. Fortalece nuestros huesos y tendones
El alto contenido mineral de la cola de caballo hace que esta planta tenga un efecto remineralizante , ayudando a nutrir y fortalecer nuestros huesos. Ideal para ayudar a prevenir caries, osteoporosis y mejorar la curación de heridas.
Es, por lo tanto, un buen complemento para aquellas personas que hacen deporte de forma habitual , ya que afecta positivamente la flexibilidad de los tendones y las paredes de los vasos.
Precauciones
Es importante saber que el uso de diuréticos en presencia de hipertensión y enfermedad cardíaca solo debe realizarse con receta médica y bajo control médico.
La información reflejada en este documento no debe considerarse como un sustituto del consejo de un profesional de la salud. Desde Robis siempre recomendamos que consulte con un médico o profesional de la salud cualquier pregunta sobre la ingesta de cualquier suplemento dietético y / o medicamento.