Como diferenciar um ataque de ansiedade de doenças cardiovasculares
Como diferenciar um ataque de ansiedade de doenças cardiovasculares

Como diferenciar um ataque de ansiedade de doenças cardiovasculares

Distinguir entre los dos puede ser difícil, especialmente si nunca ha experimentado, dice William Meurer, M.D., del Departamento de Emergencias del Sistema de Salud de la Universidad de Michigan. “Hay una superposición de síntomas asociados con un ataque cardíaco y un ataque de pánico”.

Para complicar aún más las cosas, el estrés y la ansiedad que a menudo causan los ataques de pánico también pueden provocar ataques cardíacos. “Es una relación complicada”, dice.

“Maximiza” tus síntomas
“Las personas a menudo culpan sus síntomas al estrés. Minimizan frente a maximizar sus síntomas. “Tal vez estoy bien”, se dicen a sí mismos. Pero su situación puede aumentar muy rápidamente “, dice Meurer.

“Lo importante es buscar atención médica si no está seguro de su salud. Estar atento y ser revisado de inmediato. Si le preocupa que sea un ataque al corazón, llame al 911 para obtener una evaluación inmediata “.

Si está experimentando un episodio similar al que tuvo en el pasado que resultó estar relacionado con el estrés, Meurer recomienda practicar la respiración profunda o la meditación para ver si los síntomas disminuyen. “Si no lo hacen, busque ayuda médica”, dice.

James Froehlich, M.D., cardiólogo del Centro Cardiovascular Frankel U-M, está de acuerdo.

“Los ataques cardiacos ya se pasan por alto a menudo, y no queremos desanimar a nadie que piense que podría estar sufriendo un ataque cardiaco por una revisión”.

También aconseja a sus pacientes que sigan tomando sus medicamentos regulares para el corazón, incluso si se sienten bien y piensan que pueden dejar de tomarlos. Los medicamentos preventivos son muy efectivos. Si mantiene sus medicamentos, es posible que nunca sepa sobre el ataque cardíaco que no tuvo “.

Los ataques de pánico y los ataques cardíacos pueden sentirse terriblemente similares: falta de aliento, palpitaciones, dolor en el pecho, mareos, vértigo, sensación de irrealidad, entumecimiento de manos y pies, sudoración, desmayos y temblores. Algunas personas describen esta experiencia como la sensación de que están perdiendo el control o que van a morir.

Un ataque de pánico ocurre espontáneamente o un evento estresante puede desencadenarlo, pero no representa un peligro inmediato. Un ataque al corazón es peligroso y requiere atención médica inmediata. En las mujeres, sin embargo, los síntomas de la enfermedad cardíaca a veces se confunden con un ataque de pánico.

El trastorno de pánico se diagnostica en personas que experimentan ataques de pánico y están preocupados por el miedo a un ataque recurrente. Como todos los trastornos de ansiedad, este es tratable.

Reid Wilson, PhD (a la derecha), ofrece este consejo:

Para alguien que ha tenido un ataque cardíaco y también tiene ataques de pánico, juntos identificamos, junto con su médico, los síntomas que deberían provocar un viaje inmediato a la sala de emergencias. Ya sea que se trate de otro ataque de pánico o no, esta persona debe tratar esos síntomas como un posible ataque al corazón. Él o ella debe tratar todos los demás síntomas como signos de ansiedad o un ataque de pánico, aunque se sientan como un ataque al corazón.

Aquellos que nunca han tenido un ataque cardíaco, pero que han sido diagnosticados con un trastorno de pánico y temen un ataque cardíaco, deben obtener una evaluación física completa para determinar su salud cardíaca. Si no están en riesgo de sufrir un ataque cardíaco, entonces comenzamos el trabajo psicológico: deben estar dispuestos a no saber si están teniendo un ataque de pánico o un ataque cardíaco.

Su primer objetivo es responder a sus síntomas típicos de ansiedad o pánico como ansiedad o pánico. Su posición debería ser: “Quiero recuperarme del trastorno de pánico con la suficiente fuerza para estar dispuesto a sufrir un ataque cardíaco y me lo pierdo”. Así es como afrontarán su necesidad de estar 100 por ciento seguros.

Investigaciones recientes sugieren que las personas que han recibido un diagnóstico de ataques de pánico o trastornos de pánico menores de 50 años tienen un mayor riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca o sufrir un ataque cardíaco. Las conclusiones de este estudio no son definitivas, y no se establecieron las razones del aumento de la enfermedad cardíaca y del ataque cardíaco. Se deben realizar más estudios para determinar si el trastorno de pánico es un factor de riesgo para desarrollar una enfermedad cardíaca.

Mark PollackMark Pollack, MD (a la izquierda), dice que los hallazgos de esta investigación ofrecen cierto valor. Agrega: “El estudio sugiere la posibilidad de que, al igual que otros factores de riesgo cardíaco modificables, como una dieta deficiente, un estilo de vida sedentario o hipertensión, el tratamiento del pánico y la ansiedad puedan tener un efecto beneficioso en la reducción de la probabilidad de desarrollar una enfermedad cardíaca”.

Cuando tenga dudas sobre sus síntomas, busque atención médica sin demora. Sólo los exámenes médicos pueden descartar la posibilidad de un ataque al corazón. Una vez que se descarta un ataque al corazón, busque un tratamiento efectivo, como terapia de conversación y medicamentos.

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