Cómo lograr que el jugo de pomelo sepa mejor

>El zumo de pomelo recién exprimido es una forma nutritiva de empezar el día.>Este cítrico no contiene grasa, colesterol o sodio y contiene una gran cantidad de vitamina C, vitamina A y antioxidante licopeno.>La toronja también es naturalmente agria, sin embargo, y su jugo puede tener un sabor bastante agrio.>Combine su jugo de toronja con otros jugos de frutas o vegetales frescos, o endúlcelo con un toque de edulcorante natural.

>Paso 1

>Juice verduras naturalmente dulces como remolacha o zanahorias.>Endulce el jugo de pomelo recién exprimido con una taza de jugo de vegetales.>Stanford Medicine observa que una taza de jugo de zanahoria proporciona los mismos nutrientes que se encuentran en 5 tazas de zanahorias picadas.

>Paso 2

>Mezcle una cucharada de puré de bayas con su jugo de toronja.>Los arándanos, las frambuesas o las fresas que se mezclan suavemente agregan dulzor natural, fibra esencial, vitaminas, minerales y antioxidantes.

>Paso 3

>Agregue una pequeña cantidad de edulcorante natural.>La Cleveland Clinic recomienda el néctar de agave, un extracto de plantas naturalmente dulce.>O agregue stevia, un extracto de hoja que es más dulce que el azúcar pero que no eleva los niveles de azúcar en la sangre.

>Cosas que necesitarás

  • >Juicer
  • >Vegetales dulces como remolacha o zanahorias
  • >Puré de Berry
  • >Edulcorante natural como néctar de agave o stevia

>Consejos

  • >El jugo de frutas o verduras elimina la fibra dietética esencial que es importante para la salud digestiva y cardíaca.>Agregue fibra a su jugo de toronja mezclando parte de la pulpa y removiéndola.

>Advertencias

  • >El Hospital del Condado de Worcester advierte que el jugo de toronja contiene enzimas o químicos que pueden interactuar negativamente con algunos medicamentos.>Esto significa que beber jugo de toronja puede causar que se acumule una cantidad tóxica de estos medicamentos en la sangre.>Si toma medicamentos de venta libre o de venta con receta, consulte a su médico o farmacéutico antes de tomar este jugo o comer pomelo.>Evita los edulcorantes artificiales.>Harvard Health Publications nota que algunos estudios muestran que estos químicos pueden tener efectos adversos en su cuerpo a largo plazo.