Los productos Juice Plus incluyen píldoras, suplementos masticables y mezclas de bebidas, cada uno de los cuales pretende ser suplementos que ofrecen beneficios similares a los que obtendría al comer frutas y verduras. De acuerdo con el sitio web oficial de Juice Plus, estos productos contienen nutrientes de 17 granos distintos, frutas y verduras. Algunos de los alimentos incluidos en los productos Juice Plus son los arándanos, las uvas y las frambuesas, algunos de los cuales son los “antioxidantes más potentes y saludables” disponibles, según Juice Plus. Aunque los productos Juice Plus son ricos en nutrientes, debe tener en cuenta que los suplementos no están destinados a reemplazar una dieta saludable.
Colesterol reducido
Según el sitio web oficial de Juice Plus, uno de los principales ingredientes de los suplementos Juice Plus es el salvado de avena, que proporciona fibra dietética. La American Heart Association informa que la fibra dietética de fuentes como el salvado de avena y la avena puede ayudar a reducir los niveles de colesterol. Específicamente, la clínica explica que la fibra puede reducir los niveles de colesterol LDL o colesterol malo en lugar de HDL o colesterol bueno.
Control del apetito
Aunque no es rico en calorías, algunos de los ingredientes de los productos Juice Plus pueden ayudar a reducir el apetito. La fibra, como la aportada por el salvado de avena en Juice Plus, puede ayudar a aumentar la sensación de plenitud. La Universidad de Maryland Medical Canter explica que la fibra también ayuda a disminuir la absorción de azúcar, lo que mantiene estables los niveles de azúcar en la sangre. Los cambios rápidos en el azúcar en la sangre pueden hacer que te sientas letárgico y hambriento después de un aumento de energía inicial.
Sistema inmune fortalecido
De acuerdo con el sitio web oficial de Juice Plus, varios de los ingredientes en estos productos, que incluyen cereza acerola, naranja, melocotón, piña y brócoli, contienen vitamina C. La vitamina C ofrece una serie de beneficios, y el centro médico de la Universidad de Maryland sugiere que uno de los efectos más significativos es la promoción de un sistema inmune saludable. Sin embargo, el centro explica que esto no necesariamente garantiza que tendrá un riesgo reducido de enfermedad.
Circulación mejorada y beneficios adicionales
Según el sitio web oficial de Juice Plus, varios ingredientes, como la remolacha, la col rizada, el perejil y la espinaca, contienen folato. De acuerdo con la Oficina de Suplementos Dietéticos de los Institutos Nacionales de Salud, el folato evita la acumulación de homocisteína, que favorece la circulación saludable. NIHODS también sugiere que el folato reduce el riesgo de apoplejía, depresión, enfermedad de Alzheimer y defectos de nacimiento