cuero cabelludo seco
cuero cabelludo seco

Cuero cabelludo seco: Muchas personas experimentan la incomodidad de un cuero cabelludo seco. No te consideres como el único que sufre.

“Cuero cabelludo de los niños”

El cuero cabelludo contiene glándulas sebáceas que producen aceite para mantenerlo humectado. Cuando se reduce la producción de aceite, el cuero cabelludo se vuelve demasiado seco.

Esto puede ocurrir por varias razones. Algunas causas comunes incluyen eccema, deficiencias dietéticas, infecciones del cuero cabelludo, exposición al clima frío y seco, lavarse el cabello con frecuencia y utilizar productos para el cuidado del cabello que contienen alcohol.

Un cuero cabelludo seco puede causar picazón, enrojecimiento e irritación, y también puede hacer que su cabello parezca seco y opaco . La ausencia de humedad adecuada también puede debilitar los folículos capilares e incluso aumentar la pérdida de cabello. Entonces, es importante tratar el problema tan pronto como lo note.

Afortunadamente, hay muchos remedios caseros simples y efectivos para restaurar la humedad en el cuero cabelludo y tratar la sequedad.

Aquí están los mejores 10 remedios caseros para el cuero cabelludo seco.

1. Masaje con aceite caliente

Un masaje con aceite tibio es la mejor y más efectiva forma de restaurar la humedad perdida y tratar el cuero cabelludo seco. Masajear con aceite estimula la producción natural de aceite, mejora la circulación de la sangre hacia los folículos capilares y el cuero cabelludo, y proporciona nutrientes esenciales para el cuero cabelludo.

Este remedio también ayuda a reducir la picazón.

Al masajear, use aceite de coco o aceite de oliva para obtener mejores resultados.

  1. Caliente de 2 a 3 cucharadas de aceite de coco.
  2. Use el aceite tibio para masajear todo el cuero cabelludo.
  3. Envuelva su cabello en una toalla y déjelo de 1 a 2 horas.
  4. Enjuague el aceite de su cabello, luego champú como de costumbre.
  5. Haga un masaje con aceite una o dos veces por semana para mantener su cuero cabelludo libre de picazón y sequedad.

2. Aloe Vera

El aloe vera es otro remedio casero muy efectivo para un cuero cabelludo seco. Como el aloe vera es un gran humectante para la piel, también puede usarlo para aliviar el picor del cuero cabelludo.

De hecho, el aloe vera es especialmente beneficioso para un cuero cabelludo seco causado por la psoriasis.

  1. Extraiga gel de aloe vera puro de una hoja de aloe vera.
  2. Aplica el gel en tu cuero cabelludo.
  3. Déjalo actuar de 15 a 20 minutos.
  4. Lávate el cabello con tu champú común.
  5. Repita este tratamiento 1 o 2 veces a la semana.

3. Miel

La miel también es un buen remedio para un cuero cabelludo seco y con picazón. Las propiedades antimicrobianas de la miel pueden ayudar a destruir cualquier microbio dañino presente en su cuero cabelludo y reducir el riesgo de infección.

  • Diluir miel cruda con un poco de agua tibia en la proporción de 4: 1. Masajee la solución en su cuero cabelludo de 2 a 3 minutos. Cúbrase la cabeza con una toalla tibia y déjela encendida durante 2 horas. Lávate el cabello como siempre. Use este remedio dos veces por semana.
  • Alternativamente, mezcle ½ taza de aceite de oliva caliente y 2 cucharaditas de miel. Aplique esto en su cuero cabelludo y masajee suavemente. Deje reposar durante aproximadamente 10 minutos, luego champú su cabello como de costumbre. Use este remedio 2 o 3 veces por semana.

4. Yogur

El yogur también funciona como un gran remedio para el cuero cabelludo seco. Tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas que ayudan a mantener el cuero cabelludo limpio y libre de infecciones.

También hace que tu cabello sea suave, liso y brillante.

  • Aplique yogurt natural en su cuero cabelludo y masajee a fondo durante 5 a 10 minutos. Deje reposar de 30 a 45 minutos antes de enjuagarlo con agua tibia. Use este remedio algunas veces a la semana.
  • Alternativamente, mezcle ½ taza de yogur y 3 cucharadas de semillas de fenogreco molido. Aplique esta mezcla en su cuero cabelludo y cabello. Espere 1 hora, luego lávelo con un champú suave. Repita este remedio una vez a la semana.

5. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana es un excelente tratamiento para el cuero cabelludo seco o con comezón, especialmente si el problema se debe a la psoriasis, eccema o caspa .

Ayuda a limpiar el cuero cabelludo y el cabello, eliminando los residuos de producto acumulados y restaurando el pH de tu cabello.

  1. Mezcle ¼ de taza de vinagre de sidra de manzana sin filtrar con 3 tazas de agua.
  2. Rocíe esta solución en su cuero cabelludo.
  3. Cúbrase la cabeza con un gorro de baño.
  4. Déjalo actuar de 20 a 30 minutos.
  5. Lávate el cabello como siempre.
  6. Repita este remedio una o dos veces por semana.

6. mayonesa

La mayonesa está llena de aceites y grasas que acondicionan el cuero cabelludo y el cabello. Esto a su vez ayuda a reducir la sequedad del cuero cabelludo.

El vinagre en la mayonesa también ayuda a tratar cualquier infeción bacteriana o fúngica, una de las razones clave detrás de un cuero cabelludo seco.

  1. Aplique una cantidad generosa de mayonesa en su cuero cabelludo.
  2. Cúbrase la cabeza con un gorro de baño.
  3. Deje que la mayonesa repose de 15 a 20 minutos.
  4. Enjuague su cabello con agua tibia, luego champú como de costumbre.
  5. Repita este remedio una vez a la semana.

7. Plátano

Los plátanos son muy nutritivos e hidratantes para el cuero cabelludo seco. Pueden reducir efectivamente las escamas, la inflamación y la sequedad del cuero cabelludo.

Los plátanos también evitan que el cabello se frote y se enrede.

  • Mash 2 plátanos maduros y aplicarlo en todo el cuero cabelludo. Déjalo en al menos 30 minutos, luego enjuágalo con agua fría. Repita este tratamiento una vez a la semana.
  • Alternativamente, mezcle 1 plátano maduro, 2 cucharadas de miel y 1 cucharada de aceite de almendras. Aplique esta máscara para el cabello a fondo en el cuero cabelludo y el cabello. Déjelo actuar de 20 a 30 minutos, luego enjuáguelo bien con agua tibia. Use este remedio una vez por semana.

8. Aguacate

Otra fruta que puede ayudar a combatir el cuero cabelludo seco y con comezón es el aguacate.

Los aguacates son ricos en minerales, vitaminas y aceites naturales que ayudan a combatir la sequedad. También hacen que tu cabello sea suave, brillante y brillante.

  • Mash la pulpa de un aguacate y frotar en el cuero cabelludo. Déjelo actuar de 25 a 30 minutos, luego lávelo. Haz esto al menos una vez a la semana.
  • Alternativamente, machaque un aguacate maduro y mezcle con 1 cucharadita de aceite de germen de trigo y 1 cucharadita de aceite de jojoba para hacer una pasta suave. Aplique esta mezcla en su cuero cabelludo y cabello recién lavado. Cúbrase el cuero cabelludo y el cabello con un gorro de ducha durante 30 minutos, luego lave su cabello con agua tibia. Use este remedio una o dos veces por semana.

9. avena

La avena es un gran sanador para el cuero cabelludo seco, así como para el cabello opaco y sin vida. La vitamina E que contiene ayuda a mantener el cuero cabelludo y el cabello bien humectados y previene la sequedad, descamación y picazón.

  1. Mezcle 1 cucharada de harina de avena en ½ taza de agua.
  2. Masajea la mezcla suavemente sobre el cuero cabelludo.
  3. Déjalo actuar de 20 a 30 minutos.
  4. Enjuague con agua fría.
  5. Repita una o dos veces por semana.

10. Cerveza

Si tiene una botella de cerveza en su casa, es hora de usarla para deshacerse de su cuero cabelludo seco. La cerveza es un gran acondicionador natural y brinda un agradable tratamiento de acondicionamiento profundo para el cuero cabelludo seco y el cabello, también tiene sorprendentes beneficios de belleza para la piel y el cabello.

Alto en vitamina B y levadura, la cerveza también hace que tu cabello sea suave y brillante.
  • Mezcle 2 tazas de cerveza y 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana. Aplique esta mezcla en su cabello después del champú. Espere 5 minutos, luego enjuague con agua fría. Repita una o dos veces por semana.
  • Alternativamente, mezcle unas gotas de aceite de jojoba en 1 taza de cerveza oscura. Aplícala sobre tu cabello y déjalo actuar por 15 minutos. Enjuague con agua, seguido de champú regular.

Consejos adicionales:

  • Cepille su cabello con un cepillo suave y puro de cerdas de jabalí antes de lavarlo para eliminar cualquier acumulación de aceite, productos para el cabello y células de la piel.
  • Cepille su cabello regularmente, ya que aumenta la circulación sanguínea y distribuye aceite natural en el cuero cabelludo.
  • Manténgase hidratado bebiendo una cantidad adecuada de agua para evitar la piel seca y el cuero cabelludo.
  • Coma alimentos ricos en ácidos grasos esenciales como semillas de lino, nueces y salmón.
  • Reduzca su consumo de café y alcohol para ayudar a aliviar su cuero cabelludo seco.
  • Use una bufanda para proteger su cabello del sol y otras condiciones climáticas adversas. No use agua caliente para lavar el cabello, ya que además seca el cabello.
  • No use un champú a base de alcohol, que también reseca su cabello.
  • No amarre el cabello mojado, ya que puede aumentar la posibilidad de una infección por hongos.
  • Evite usar productos para el cabello que contengan diversos productos químicos que puedan irritar el cuero cabelludo y causar una reacción alérgica, enrojecimiento y picazón.
  • No sobreestípese el cabello, ya que puede provocar daños estructurales y de calor.

Remedios caseros para la psoriasis en las uñas

La psoriasis es una enfermedad crónica del sistema inmunitario que varía de leve a grave. Esta condición hace que tu cuerpo produzca demasiadas células de la piel. La psoriasis puede ocurrir en cualquier parte de su cuerpo, incluidas las uñas.

De hecho, las personas que padecen esta enfermedad autoinmune corren el riesgo de desarrollar psoriasis ungueal, lo que altera la apariencia de las uñas de sus pies y de sus uñas.

La psoriasis en las uñas afecta hasta al 50 por ciento de las personas que tienen psoriasis y hasta al 80 por ciento de las personas que sufren de artritis psoriásica. Sin embargo, una persona sin antecedentes de psoriasis también puede desarrollar este problema en las uñas.

Uno de los primeros signos de la psoriasis ungueal es un cambio en el color de las uñas. El color de su uña puede cambiar a verde, amarillo o marrón.

Otros síntomas incluyen pequeñas manchas rojas o blancas debajo de las uñas, surcos o surcos en las uñas, picaduras (picaduras pequeñas) en la superficie de las uñas, picazón, acumulación de material blanco calizo debajo de las uñas, engrosamiento de las uñas y uñas suelto o separándose de la cama de la uña.

Las personas que tienen psoriasis en las uñas también pueden contraer una infección por hongos que puede causar mucho dolor y hacer que las uñas se vuelvan quebradizas y hacer que se rompan.

En casos graves de psoriasis ungueal, incluso puede ser difícil mover los dedos de las manos y los pies. Esto puede causar muchos problemas para realizar actividades diarias y también dolor al levantar objetos con los dedos.

La psoriasis en las uñas no siempre causa dolor, pero a menudo es desagradable y puede causar vergüenza. Si tiene psoriasis en las uñas, hay muchos tratamientos caseros que puede recurrir para obtener ayuda.

Aquí están los mejores 10 remedios caseros para la psoriasis en las uñas.

1. Cuidado de uñas bueno

Para evitar que progrese la psoriasis ungueal y causar muchas molestias, debe practicar un buen cuidado de las uñas. De hecho, es la mejor y más efectiva forma de tratar el problema.

Para un buen cuidado de las uñas, siga estos consejos:

  • Siempre mantén las uñas recortadas. Las uñas cortas y cortadas corren un menor riesgo de infección.
  • Después de recortar las uñas, siempre use una lima de uñas para alisar los bordes de las uñas.
  • Use guantes mientras cocina y otras tareas domésticas para proteger sus uñas de la exposición a productos químicos.
  • Use guantes de algodón debajo de guantes de vinilo cuando limpie, cocine o lave los platos. Guantes de látex no son recomendados
  • Use zapatos cómodos con suficiente espacio para los dedos de los pies.
  • Antes de ponerse guantes o calcetines, asegúrese de que el espacio entre los dedos de las manos y los pies esté seco.
  • No use esmalte de uñas todo el tiempo. De vez en cuando, deja tus uñas en su forma natural.

2. Aceite de coco

Cuando padece psoriasis en las uñas, es importante mantener las uñas y las cutículas hidratadas, especialmente después de haber estado en contacto con el agua.

Una buena crema hidratante para considerar es el aceite de coco. Además de ser un humectante natural, el aceite de coco tiene ácidos grasos de cadena media que funcionan como fungicidas naturales para ayudar a prevenir infecciones en las uñas.

  • Aplique un poco de aceite de coco en las uñas, las cutículas y la piel muerta en la base de las uñas. Hazlo varias veces al día.
  • Alternativamente, mezcle 3 o 4 gotas de aceite de orégano en 1 cucharada de aceite de coco derretido. Masajea un poco de la mezcla de aceites en las uñas infectadas. Déjelo actuar durante 10 minutos, luego enjuáguelo con agua tibia y seque cuidadosamente. Haga esto dos veces al día durante algunas semanas.

3. Glicerina

La glicerina es uno de los mejores humectantes que puede ayudar a mantener hidratadas las uñas afectadas y el área circundante. De hecho, la glicerina puede mantener la humedad encerrada en los tejidos de la piel durante varias horas.

  1. Mezcle bien cantidades iguales de glicerina y agua.
  2. Aplícala sobre tus uñas y la piel circundante.
  3. Déjalo así el mayor tiempo posible.
  4. Enjuague con agua tibia.
  5. Haz esto 2 o 3 veces al día.

4. Aloe Vera

La psoriasis en las uñas a menudo produce uñas secas y quebradizas, que puede tratar con aloe vera.

El gel de aloe vera ayuda a reponer y retener la humedad en la piel, evitando nuevas grietas y enrojecimiento de los lechos ungueales.

Además, tiene compuestos antiinflamatorios que combaten la inflamación y estimulan el sistema inmunológico.

  1. Extraiga el gel de una hoja de aloe vera.
  2. Aplícala a los lechos ungueales y las áreas circundantes.
  3. Déjelo hasta que se absorba por completo en la piel.
  4. Repita 3 o 4 veces al día.

5. Aceite de árbol de té

Las infecciones fúngicas son un efecto secundario común de la psoriasis ungueal. Para reducir el riesgo de tales infecciones, nada es mejor que el aceite de árbol de té.

Debido a sus fuertes propiedades fungicidas, bactericidas, antisépticas y antiinflamatorias, el aceite de árbol de té ayuda a combatir los microorganismos y hongos que causan infecciones en las uñas.

  • Ponga 5 o 6 gotas de aceite de árbol de té en una pequeña tina o recipiente lleno de agua tibia. Remoje sus uñas en la solución por 15 minutos, luego seque cuidadosamente. Haz esto dos veces al día.
  • Alternativamente, mezcle 1 cucharada de aceite de coco y 5 gotas de aceite de árbol de té. Remoje una bolita de algodón en la mezcla de aceite y aplíquelo sobre sus uñas. Deje reposar durante 10 minutos, luego enjuague con agua tibia. Seque sus uñas y aplique una loción humectante. Repite 2 o 3 veces al día.

6. tomar

Neem, también conocido como indio lila, se puede utilizar para tratar diferentes tipos de problemas en las uñas, incluida la psoriasis en las uñas. Tiene propiedades antifúngicas y antisépticas que pueden tratar y evitar la propagación de infecciones fúngicas.

  • Moler unas pocas hojas de neem con un poco de agua para hacer una pasta. Agregue ½ cucharadita de polvo de cúrcuma. Aplica la pasta sobre tus uñas y déjala puesta durante 1 hora. Enjuáguelo con agua tibia y seque las uñas y el área circundante a fondo. Use este remedio una vez al día.
  • Alternativamente, use una bola de algodón para aplicar un poco de aceite de neem en las uñas antes de acostarse. Déjelo encendido durante la noche. A la mañana siguiente, enjuague con agua tibia. Repita diariamente.

7. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana es un buen remedio para la psoriasis ungueal.

Ayuda a restaurar el equilibrio de pH natural de la piel y previene las infecciones por hongos. Además, ayuda a evitar que una infección existente se propague y mantiene a raya los síntomas.

  • Mezcle 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana orgánico en un vaso de agua y bébalo dos veces al día.
  • También mezcle 1 parte de vinagre de sidra de manzana y 3 partes de agua tibia. Remoja tus uñas en la solución de 10 a 15 minutos. Cuando termine, seque sus uñas a fondo. Haz esto una vez al día durante algunas semanas.

8. manteca de karité

La manteca de karité funciona como una gran crema hidratante para uñas secas y quebradizas. Contiene vitaminas A y E, así como ácidos grasos esenciales que ayudan a mantener hidratadas las uñas y la piel circundante.

También puede prevenir la acumulación de la sustancia calcárea debajo de las uñas.

  1. Frote una pequeña cantidad de manteca de karité en sus uñas.
  2. Déjelo encendido durante la noche.
  3. A la mañana siguiente, lávalo.
  4. Repita diariamente o según sea necesario.

9. Exposición al sol

La exposición apropiada al sol también ayuda en el tratamiento de la psoriasis ungueal. Según la National Psoriasis Foundation, una pequeña exposición a los rayos ultravioleta (UV) ayuda a ralentizar la velocidad de crecimiento y desprendimiento de las células de la piel.

Además, la exposición al sol ayuda a su cuerpo a producir vitamina D que ayuda a aumentar la inmunidad para evitar más infecciones.

Exponga sus uñas a la luz del sol de la mañana durante 10 a 15 minutos al día. También es bueno para su salud en general. Sin embargo, recuerde evitar la exposición al sol durante las horas pico para evitar las quemaduras solares y reducir el riesgo de cáncer de piel.

10. Dieta

Por último, pero no menos importante, no olvide la importancia de su dieta. Una dieta sana y equilibrada reducirá el riesgo de enfermedades autoinmunes como la psoriasis. Además, puede ayudar a reducir el riesgo de infecciones en las uñas, una de las complicaciones más comunes de la psoriasis ungueal.

Recuerde siempre que la salud de su piel y uñas está directamente relacionada con su dieta.

  • Coma alimentos ricos en ácidos grasos, ya que ayudan a prevenir el crecimiento de hongos en las uñas. También ayudan con un sistema inmune hiperactivo. Incluya salmón, sardinas o caballa en su dieta, así como nueces y semillas de lino.
  • Incluya alimentos ricos en zinc en su dieta. Algunas buenas fuentes de zinc incluyen semillas de calabaza, ostras e hígado.
  • Coma más pan integral, pasta, arroz integral, cereales y harina de avena en comparación con los alimentos refinados y procesados.

Consejos adicionales

  • También puede probar los medicamentos antimicóticos orales para tratar las infecciones por hongos causadas por la psoriasis ungueal.
  • Los tratamientos cosméticos como limado y pulido de uñas pueden mejorar la apariencia de las uñas afectadas.
  • Evite limpiar sus uñas con un cepillo para uñas o un objeto filoso. Esto ayudará a evitar la separación de las uñas.
  • Proteja sus uñas de los traumas, ya que puede desencadenar o empeorar la psoriasis de las uñas.
  • Evite morderse las uñas o hurgarse las cutículas.
  • Si tiene un padrastro, córtelo suavemente.
  • Si no está satisfecho con el aspecto de sus uñas, intente con esmalte de uñas o uñas artificiales. Solo recuerda darte un descanso a tus uñas de vez en cuando.
  • El aire seco puede agravar los síntomas, por lo tanto, use un humidificador por la noche.

Recursos:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2907778/ 
https://www.sciencedaily.com/releases/2013/08/130806165930.htm 
https://www.hindawi.com/journals / drp / 2013/180496 /