Enfermera al nacer
Coloque a su bebé sobre su pecho inmediatamente después del nacimiento y cuídela tanto como pueda . Esto le ayudará a aprender a alimentarse adecuadamente mientras le da calostro, el líquido que estimula el sistema inmunitario y combate las enfermedades que liberan sus pechos por primera vez. Esta práctica de enfermería durante estos primeros días prepara tus senos para producir leche. Cada vez que lo haces, los nervios en tus senos envían una señal a tu cerebro para que libere prolactina, la hormona que está detrás de la producción de leche. Si tiene problemas en el hospital, hable. Pídale a las enfermeras que ingresen a su habitación que examinen su pestillo. No seas tímido! Y obtenga información de contacto para que llame un asesor de lactancia, en caso de que tenga problemas más tarde en su casa.
Antes de que tu leche entre
Suplementar con fórmula durante los primeros días después del parto podría ayudar a darle la confianza para amamantar por más tiempo, según un estudio en Pediatrics . Los investigadores hicieron que las madres cuyos bebés habían perdido alrededor del 5 al 10 por ciento de su peso al nacer (una cantidad típica que perder después del parto) amamanten exclusivamente a sus bebés o completen al bebé con 2 cucharaditas de fórmula después de cada sesión de lactancia. Ambos grupos hicieron esto hasta que su leche entró.
Tres meses después, el 79 por ciento de las madres que habían superado a sus bebés con fórmula después de amamantar estaban amamantando exclusivamente, en comparación con el 42 por ciento de las madres que solo habían amamantado desde el principio. Pero la clave es mantener solo 2 cucharaditas de fórmula: otro estudio encontró que mientras más fórmula se le da a un bebé en el hospital, es menos probable que la madre continúe amamantando. “Menos es siempre más cuando se trata de suplementos de fórmula temprana”, dice Diane L. Spatz, Ph.D., RN, profesor de enfermería perinatal en la Escuela de Enfermería de la Universidad de Pensilvania, en Filadelfia. “Si un recién nacido se llena de fórmula, no se despertará y se alimentará bien en la próxima comida”. Dado que su producción de leche aumenta solo en respuesta a la demanda de su bebé, puede comenzar un ciclo negativo. Para mantenerse en el buen camino, brinde un poco de fórmula en los primeros días después de la lactancia.
Día 5 a 30
Este es el tiempo de ir! Es cuando desea esforzarse mucho para no darle biberón a su bebé, de modo que los nervios en su cuerpo que promueven la producción de leche materna se estimulen tanto como sea posible.¡Puedes hacerlo! ¿Cómo sabrás que lo has logrado? Cuando el pestillo de su bebé es cómodo para usted, sus pezones ya no duelen, su bebé aumenta de peso y produce cinco o seis pañales mojados por día. Básicamente, comenzarás a sentir que sabes lo que estás haciendo. “Si comienzas a intercambiar una sesión de lactancia por una botella de fórmula antes de este punto, tu cuerpo puede volver a calibrar su producción de leche y no hacer suficiente”, dice Nguyen. Cuanto menos leche produce su cuerpo, más lento es el flujo para su bebé cuando amamanta. Si su suministro continúa disminuyendo, su bebé puede comenzar a negarse a amamantar porque tiene que trabajar duro para obtener una pequeña cantidad de leche.
Calcula el bombeo
Una vez que su bebé tenga alrededor de 4 semanas de edad, puede comenzar a bombear, ya que su cuerpo es mejor para regular su suministro de leche. O, si la lactancia materna va bien, puede posponerla sin repercusiones.No existen reglas estrictas sobre el bombeo, pero si desea que su bebé haya extraído leche materna cuando vuelva al trabajo , comience a extraer leche de dos a cuatro semanas antes de la fecha de inicio. Regresar al trabajo, sin embargo, es solo una razón para bombear. Una encuesta realizada por Lansinoh, una compañía que vende productos de enfermería, descubrió que muchas mujeres se bombean para tener un escondite en caso de emergencia e involucrar a su pareja en las comidas.
Bombee durante cinco minutos después de una buena sesión de lactancia, o durante aproximadamente diez minutos si su bebé no se amamantó bien o si tomó solo un seno. “Vaciar por completo el pecho es importante para extraer toda la leche con alto contenido calórico que se produce al final de una sesión de alimentación o extracción”, explica el Dr. Spatz. Si bien el bombeo después de cualquier alimentación puede ayudar a construir el suministro de su refrigerador, el más productivo es después de su primera sesión de enfermería, dice la pediatra Tanya Altmann, MD, autora de What to Feed Your Baby . “Durante la noche, sus niveles de prolactina y oxitocina, la hormona responsable de su decepción, son altos, por lo que generalmente tendrá mucha más leche materna por la mañana que por la tarde”.
Para mantener suficiente leche para su bebé, debe bombear cada vez que se salte una sesión de alimentación.De lo contrario, su suministro puede disminuir. Sin embargo, a medida que su bebé crece, un suministro reducido puede funcionar a su favor. Por ejemplo, una vez que un bebé comienza a comer sólidos, algunas mamás le quitan la bomba y eligen amamantar solo por la mañana y por la noche, mientras que el bebé recibe biberones de fórmula y alimentos durante el resto del día.
Tiempo la primera botella
Si planea usar leche materna o fórmula, introduzca el biberón cuando su bebé tenga entre 4 y 6 semanas de edad. Le ha dado tiempo a su cuerpo para construir un suministro fuerte y su bebé se ha convertido en un vivero experto. “La acción física de la lactancia materna es muy diferente de la acción física de beber de una botella”, señala el Dr. Spatz. “No es confusión en los pezones; no me gusta ese término”. Desde el pecho, el bebé necesita un pestillo profundo para beber la leche que fluye de los conductos similares a los de un pezón. Su bebé primero amamanta rápidamente, para que la leche fluya, y luego desacelera en un patrón rítmico de succión para vaciar el seno. Con una botella, no necesita un pestillo profundo, y la leche sale a flujo constante de principio a fin.Esencialmente, beber de una botella requiere mucho menos esfuerzo. “Pedirle a un bebé que brinque y retroceda entre dos técnicas diferentes de succión puede ser difícil para un recién nacido”, dice el Dr. Spatz.Esperar para introducir un biberón reducirá el riesgo de que su bebé se sienta frustrado con el pecho.
La otra cara de la moneda es que si esperas demasiado para introducir un biberón , es posible que tu bebé lo rechace y prefiera la comodidad y la familiaridad de la lactancia. “Veo a muchas madres que no le ofrecen biberón a su bebé hasta que tienen entre 2 y 4 meses de edad”, dice el Dr. Altmann. “Entonces, cuando la mamá vuelve a trabajar, el bebé se da un golpe con la botella”. (Esto me pasó a mí. No era bonito). En cambio, déle a su bebé un biberón una vez al día, comenzando por 6 semanas. “Incluso si no va a volver a un trabajo, todavía lo recomiendo”, dice el Dr. Altmann. “Las familias a menudo necesitan esa flexibilidad”.
En comparación con la lactancia materna, las sesiones de alimentación con biberón son muy rápidas. Le toma a la mayoría de los bebés unos cinco minutos bajar un biberón, en comparación con 10 a 40 minutos para terminar de amamantar. “Para frenar la alimentación con biberón para que su bebé no empiece a preferirlos, manténgalo en posición vertical en lugar de acunarlo, y mantenga la botella casi horizontal al piso para reducir el flujo rápido.Busque botellas con un pezón suave y de base ancha (para parecerse al seno), que promueve un flujo extra lento.Si puede, pida a otro cuidador o a un ser querido que haga la escritura, por las razones obvias de que tendrá un descanso mientras permite que otra persona experimente el placer de alimentar a un bebé. Además, su bebé no esperará ser amamantado si no está en sus brazos.
Al principio, ofrezca un biberón cuando su bebé no tenga mucha hambre, alrededor de una o dos horas después de una alimentación regular. “Si su bebé se muere de hambre, no estará de humor para probar algo nuevo”, dice Nguyen. Y solo da media onza para comenzar. Después de los primeros biberones exitosos, ofrezca el biberón a la misma hora del día, específicamente cuando espere que se vaya, ya sabe, haciendo ese trabajo que hace para pagar las facturas. Finalmente, es posible que haya escuchado no mezclar la leche materna y la fórmula en la misma botella. Pero no hay ninguna razón médica o de salud por la que no pueda, dice el Dr. Altmann. La leche materna extraída es tan valiosa (usted trabajó tan duro para extraerla y almacenarla) que es desafortunado perderla si su bebé no termina una botella mezclada y tiene que tirarla. “Si confías en que el bebé lo tomará todo, adelante y mézclalo”, dice ella.
Al final, ser flexible con los desafíos de alimentación que se presenten en su camino lo ayudará más, ya sea que combe o alimente exclusivamente . Y está bien si lo que planea hacer resulta no ser lo que quiere después de que llegue su pequeño paquete.
¿Yo? Después de superar la conmoción y la decepción de mi propia incursión en la lactancia materna exclusiva, compré fórmula. Continué escuchando el zumbido y la succión de mi extractor de leche hasta que mi bebé cumplió un año. Lo cuidé cada mañana, cada tarde y cada fin de semana durante un año. Y cuando nació mi segundo hijo, hice lo mismo. Excepto que tenía un suministro mayor de leche materna en mi congelador cuando volví al trabajo. Y la fórmula estaba allí, lista para funcionar. ¿Qué no estaba allí? Mi culpa
