Las formas locas de cambiar tus senos en el embarazo

La primera pista que estás esperando

Sorpresa: ¡ese dolor en tus senos puede no ser PMS después de todo ! Aproximadamente 10 días después de la concepción, su placenta comienza a liberar gonadotropina coriónica humana (hCG) , la hormona que inicia la producción de estrógeno y progesterona (la hCG es lo que hace que el pis en orina sea positivo en una prueba de embarazo). Todas esas hormonas ponen en marcha el desarrollo de las glándulas mamarias en sus senos, por lo que sus senos pueden saber que usted está esperando antes que usted, explica Erika Nichelson, MD, obstetra / ginecóloga del Mercy Medical Center en Baltimore. “Probablemente estaba medio embarazada cuando noté que mis senos eran extremadamente sensibles”, recuerda Dawn, de 40 años, madre de dos hijos en Nueva York. “¡La más mínima brisa en mi pecho me hizo dar un respingo!”

Un arranque repentino de crecimiento

A medida que una oleada de estrógenos aumenta el flujo sanguíneo y agranda los conductos de la leche, puedes esperar subir un tamaño de copa en tu primer trimestre, pero si esperas ansiosamente tetas más grandes y nunca aparecen, no te preocupes, dice el Dr. . Nichelson. “He tenido tres hijos, incluidos gemelos, y mis senos nunca se hicieron más grandes”, explica. “Todos somos diferentes y el tamaño no necesariamente importa cuando se trata de amamantar”.

¡Es hora de ir a comprar un sujetador!

Si tus 34B de verdad se sienten tan pequeños como un sujetador de entrenamiento, y tu lencería favorita se siente suave como papel de lija, ve a una tienda de maternidad, estadística. “En alrededor de tres meses, odiaba todos mis sostenes con aros y le rogué al vendedor que me encontrara algunos cómodos”, dice Cari, de 39 años, madre de dos niños en Boston. “Ella me encontró un sostén deportivo que también era súper cómodo y marcó una gran diferencia”.Olivia Capone Myers, directora de estilo de Destination Maternity , sugiere que te adapten para sostenes de maternidad tan pronto como tus senos comiencen a crecer en el primer trimestre: “buscando por lo menos tres o cuatro ganchos en el cierre para garantizar la comodidad durante todo el embarazo, y asegúrese de que se ajuste al gancho más apretado cuando lo compre para que pueda aflojarlo a medida que su cuerpo crece “, recomienda. Capone Myers también recomienda comprar un sostén para dormir, que apoyará suavemente a sus hijas por la noche durante el embarazo y cuando comienza a amamantar.

Mira, pero no los toques!

Ah, la ironía: a medida que tus pechos se vuelven más llamativos, tu pareja puede estar ansiosa por explorar tus nuevas curvas, pero los pezones adoloridos pueden hacer que tus senos se vuelvan una zona sin contacto. (Aunque algunas mujeres encuentran que la nueva sensibilidad en realidad mejora el sexo). ¿Alguna vez definitivamente querrás tocarlas? Para llegar a ese picor. “Los paquetes de hielo, la crema de Benadryl de venta libre o los humectantes a base de mentol pueden ayudar con la incomodidad cuando la piel pican por el crecimiento”, dice Tsipporah Shainhouse, MD, dermatóloga de Los Ángeles que trabaja extensamente con mujeres embarazadas.

¿Qué pasa con los pezones extraños?

Unos meses después, sus senos pueden comenzar a parecerse a una pintura abstracta: líneas rojas y azules onduladas que conducen a pezones oscuros y llenos de baches. Las líneas azules son vasos sanguíneos agrandados, las estrías rosadas son de la piel en expansión, y los pezones oscuros son gracias a los estrógenos, lo que causa hiperpigmentación en todas partes (también puede observar una línea oscura en la barriga llamada linea nigra y manchas oscuras). en tu cara, conocido como melasma). “Este efecto es más notable en las mujeres de piel oscura, que naturalmente tienen más pigmento en la piel, pero por lo general se aclara unos meses después del parto o después de que termine de amamantar”, dice el Dr. Shainhouse. También puede notar que sus pezones se agrandan y se elevan, mientras se preparan para alimentarse, y los pequeños bultos llamados tubérculos de Montgomery, que producen aceite para hidratar los pezones, se vuelven más prominentes. La Dra. Nichelson recomienda poner un glob de crema de lanolina Lansinoh en las almohadillas para pezones e insertarlas en el sujetador para aliviarlas.

Las primeras pequeñas gotas de leche

A medida que su cuerpo se prepara para alimentar a su bebé, puede comenzar a gotear calostro (el líquido denso en nutrientes que producen sus senos antes de que entre leche) días, semanas o incluso meses antes de que haya un bebé para lamerlo. “Tengo 38 semanas de embarazo, y durante la última semana, cada vez que estoy en la ducha y mis senos se calientan, noto que se filtran un poco”, dice Julie, de 30 años, madre de familia. estar en Nueva Jersey. “Me encanta ver que mis senos se preparan para el bebé, ¡espero que coman bien!”

¡Hola, mieles!

El cambio más trascendental en sus senos ocurre de tres a cuatro días después de que da a luz, cuando su cuerpo entra en modo de producción de leche completa. “Mis pechos crecieron un poco cuando estaba embarazada, desde una pequeña B hasta una pequeña C, pero el momento más loco vino cuatro días después de dar a luz, cuando me estaba desnudando para la ducha, y me eché un vistazo al espejo -¡De ​​repente, parecía una estrella porno! dice Leslie, de 39 años, madre de dos hijos en Chicago. “Volvieron a bajar cuando terminé de amamantar, pero me di cuenta de que me encantaba cómo me veía con los senos más grandes: soy muy alto, así que me compensaron. Compré unos sujetadores push-up acolchados para obtener el mismo efecto sin estar embarazada de nuevo.”