Dolor de cabeza y mareos
Los dolores de cabeza durante el ejercicio ocurren durante o después de un ejercicio sostenido y extenuante. Algunas actividades asociadas con dolores de cabeza durante el ejercicio incluyen correr, remar, tenis, natación y levantamiento de pesas.
Los médicos dividen los dolores de cabeza por ejercicio en dos categorías. Dolores de cabeza primarios de ejercicio generalmente son inofensivos, no están conectados a ningún problema subyacente y con frecuencia pueden prevenirse con medicamentos.
Las cefaleas secundarias al ejercicio son causadas por un problema subyacente, a menudo grave, en el cerebro, como sangrado o un tumor, o fuera del cerebro, como la enfermedad de la arteria coronaria. Los dolores de cabeza secundarios del ejercicio pueden requerir atención médica de emergencia.
Síntomas
- Dolores de cabeza de ejercicio primario
- Estos dolores de cabeza:
- Por lo general se describen como palpitantes
- Ocurre durante o después del ejercicio extenuante
- Afectar ambos lados de la cabeza en la mayoría de los casos
- Dolores de cabeza por ejercicio secundario
Estos dolores de cabeza pueden causar:
- Los mismos síntomas que los dolores de cabeza primarios de ejercicio
- Vomitando
- Pérdida de consciencia
- Visión doble
- Rigidez en cuello
Los dolores de cabeza en el ejercicio primario generalmente duran entre cinco minutos y 48 horas, mientras que los dolores de cabeza secundarios del ejercicio por lo general duran al menos un día y algunas veces persisten durante varios días o más.
Cuándo ver a un doctor
Si experimenta un dolor de cabeza durante o después del ejercicio, consulte a su médico. Llame a su médico de inmediato si el dolor de cabeza comienza bruscamente o si es su primer dolor de cabeza de este tipo.
Causas
Dolores de cabeza de ejercicio primario
La causa exacta de los dolores de cabeza en el ejercicio primario es desconocida. Una teoría es que el ejercicio extenuante dilata los vasos sanguíneos dentro del cráneo.
Dolores de cabeza por ejercicio secundario
Los dolores de cabeza secundarios del ejercicio son causados por un problema subyacente, como:
- Sangrado en el área entre el cerebro y las membranas delgadas que cubren el cerebro (hemorragia subaracnoidea)
- Anomalías en un vaso sanguíneo que conduce al cerebro o dentro de él
- Tumores cancerosos o no cancerosos
- Obstrucción del flujo de líquido cefalorraquídeo
- Infección sinusal
- Anomalías estructurales en la cabeza, el cuello o la columna vertebral
- Factores de riesgo
Usted puede estar en mayor riesgo de dolores de cabeza durante el ejercicio si:
Haga ejercicio en climas cálidos
Ejercicio a gran altitud
Tener antecedentes personales o familiares de migraña
Prevención
Los dolores de cabeza por ejercicio tienden a ocurrir más a menudo cuando el clima es caluroso y húmedo, o si se está haciendo ejercicio a gran altura. Si es propenso a sufrir dolores de cabeza durante el ejercicio, es posible que desee evitar hacer ejercicio en estas condiciones.
Algunas personas experimentan dolores de cabeza durante el ejercicio solo durante la realización de ciertas actividades, por lo que pueden evitar sus dolores de cabeza evitando estas actividades. Un calentamiento previo al ejercicio extenuante también puede ayudar a prevenir dolores de cabeza durante el ejercicio.