Su cuerpo necesita cloruro de magnesio para funcionar correctamente, y la falta de este mineral puede provocar debilidad muscular, latidos cardíacos irregulares e irritabilidad, según la Oficina de Suplementos Dietéticos de los Institutos Nacionales de Salud. Por lo general, puede obtener suficiente a través de su dieta comiendo verduras de hoja verde, granos integrales, guisantes y nueces. Sin embargo, también puedes tomar un suplemento de magnesio. El cloruro de magnesio es un suplemento inorgánico, en contraste con el gluconato de magnesio o malato, que son formas orgánicas de magnesio, de acuerdo con el “Manual de minerales como suplementos nutricionales” por Robert A. DiSilvestro. El cloruro de magnesio elevará los niveles de magnesio en su cuerpo. Sin embargo, puede experimentar algunos efectos secundarios.
Diarrea
Puede experimentar diarrea con suplementos de cloruro de magnesio, que generalmente vienen en forma de tabletas de liberación sostenida, de acuerdo con Drugs.com. Este es un efecto secundario común. Debe consultar con su médico si persiste.
Reacciones alérgicas
Debe buscar atención médica de inmediato si sufre una reacción alérgica mientras toma suplementos de cloruro de magnesio. Los síntomas pueden incluir dificultad para respirar;una sensación apretada en el pecho; una erupción; urticaria; Comezón; o una cara hinchada, lengua, labios o boca, de acuerdo con Drugs.com.
Efectos severos
Si nota reflejos lentos o náuseas debido a tomar suplementos de cloruro de magnesio, necesita obtener atención médica, informa Drugs.com. También busque atención si los latidos de su corazón se vuelven más lentos, tiene visión doble o borrosa, o se siente extremadamente somnoliento. Por otro lado, tener demasiado magnesio en el cuerpo puede afectar su sistema nervioso y causar la caída de la presión arterial y la frecuencia respiratoria.Un coma, parálisis respiratoria o incluso la muerte pueden ser el resultado de niveles extremadamente altos de cloruro de magnesio en su sistema. La ingesta límite tolerable para adultos es de 350 miligramos por día.
Interacciones con la drogas
El magnesio puede interactuar con varios medicamentos, por lo que hable con su médico antes de comenzar a complementarlo, informa el Centro médico de la Universidad de Maryland. Tenga especial cuidado si está tomando antibióticos, medicamentos para la presión arterial, medicamentos para tratar la diabetes, digoxina, diuréticos, terapia de reemplazo hormonal durante la menopausia, levotiroxina, penicilamina o medicamentos para la osteoporosis.