como saber el periodo fertil de una mujer
como saber el periodo fertil de una mujer

Como saber el periodo fertil de una mujer?

Cuando se trata de concebir, puede ser útil saber cuándo ocurre la ovulación y cuándo una persona es más fértil. Algunas personas pueden desear rastrear su ventana fértil para evitar el embarazo.

Las hembras son más fértiles dentro de uno o dos días de ovulación, que es cuando los ovarios liberan un óvulo. Pero, es posible quedar embarazada en los días previos a la ovulación, ya que los espermatozoides pueden sobrevivir durante varios días dentro del cuerpo femenino.

En este artículo, describimos cómo calcular la ventana fértil para ayudar o evitar la concepción.

El ciclo menstrual

Calendario marcado con la ovulación.

El período de fertilidad depende de cuándo ocurre la ovulación.

El ciclo menstrual de una persona promedio es entre 28 y 32 días. Algunas personas tienen ciclos más cortos, mientras que otras tienen ciclos más largos.

El primer día del período de una persona se considera el primer día de su ciclo menstrual. Su período suele durar de 3 a 7 días.

Las variaciones en el ciclo menstrual usualmente ocurren en la fase folicular que ocurre antes de la ovulación.

La fase lútea, que se produce desde la ovulación hasta el siguiente período, suele durar 14 días.

Ovulación y concepción

La ovulación es la liberación de un óvulo de uno de los ovarios. Después de la liberación, el huevo se mueve a la trompa de Falopio, donde permanece durante aproximadamente 24 horas.

El embarazo ocurre si los espermatozoides viajan a las trompas de Falopio y fertilizan el óvulo durante este tiempo. Si los espermatozoides no fertilizan el óvulo, el óvulo se mueve hacia el útero y se rompe, listo para dejar el cuerpo durante el próximo período menstrual.

Calculando la ovulación

De acuerdo con el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos, la ovulación se produce alrededor de 14 días antes de que una persona tenga su próximo período si su ciclo mensual es de 28 días.

La mayoría de las personas ovulan entre los días 11 y 21 de su ciclo. El primer día de su último período menstrual (LMP) es el día 1 del ciclo. La ovulación no siempre ocurre el mismo día de cada mes y puede variar por un día o más a cada lado de la fecha esperada.

Los médicos llaman a la parte del ciclo alrededor de la ovulación la ventana fértil porque la probabilidad de embarazo de una mujer es mayor en este momento. Por ejemplo, si una persona ovula el día 14, puede concebir ese día o dentro de las siguientes 24 horas.

Sin embargo, su ventana fértil comenzó unos días antes de la ovulación porque los espermatozoides pueden sobrevivir hasta 5 días dentro del cuerpo femenino. Entonces, incluso si una mujer no tiene relaciones sexuales el día 14 o 15, todavía es posible quedarse embarazada si tuvo relaciones sexuales sin protección en los días 9 a 13.

Un estudio publicado en la revista Human Reproduction examinó datos de 5,830 mujeres embarazadas.

Los investigadores encontraron que la probabilidad de que una persona quede embarazada aumenta considerablemente 7 días después de la LMP. Esta probabilidad de embarazo es mayor a los 15 días y vuelve a cero en 25 días.

Para las mujeres en el estudio, la probabilidad de estar dentro de la ventana fértil era:

2 por ciento en el día 4 de su ciclo
58 por ciento al día 12 de su ciclo
5 por ciento al día 21 de su ciclo
La investigación también informa que las mujeres mayores y las mujeres con ciclos regulares tienden a concebir más temprano en su ciclo.

Es esencial tener en cuenta que estos hallazgos solo deben actuar como una guía. Cada persona y cada ciclo es diferente.

Puede ser útil para una persona trazar su ciclo mensual y tomar nota de los signos de la ovulación para ayudar a determinar el día exacto de la ovulación cada mes.

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