Qué sienten las mujeres cuando están ovulando

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Mittelschmerz, la incomodidad que puede acompañar a la ovulación, puede ser un síntoma útil cuando intenta concebir. Aquí está el 411 en el dolor de huevo

Antes de tener hijos, nunca hubiera podido decirte cuándo estaba ovulando. Ya sea que estuviera demasiado ocupado siendo un joven profesional que trabaja largas horas para notar cualquier sutil punzada o momentos de incomodidad, o si mi cuerpo lo hizo más silenciosamente antes del embarazo, no podría decirlo. Pero después de que nació mi segunda hija, Juliette, la ovulación se convirtió en una historia completamente diferente (¡mucho más fuerte!).

Todo lo que necesitas saber sobre la ovulación Dos semanas después de que terminé el destete de Juliette, me levanté en un día de la semana al azar con un dolor sordo en un lado de la pelvis. No pensé mucho en eso. Se hizo más agudo a medida que iba por la mañana, pero desapareció a la hora del almuerzo. Mi período llegó un par de semanas después. El mes siguiente, lo mismo sucedió exactamente en el mismo punto de mi ciclo. Le envié un mensaje de texto a mi mejor amiga y le pedí que me la buscara en google (como un autoproclamado cibercondríaco, no puedo buscar nada en Google o termino en picado, contemplando posibles enfermedades). Me dijo que sonaba como mittelschmerz (en alemán, “dolor medio”), dolor de mitad del ciclo relacionado con la ovulación. Era escéptico, pero desde entonces, ocurre todos los meses, dos semanas en mi ciclo y aproximadamente 12 a 14 días antes de que aparezca la tía Flo.

Esto tiene total sentido. Su cuerpo pasa los primeros 14 días (más o menos) de su ciclo en la fase folicular, lo que significa que un folículo en el ovario se prepara para liberar un óvulo. Mittelschmerz ocurre justo alrededor de la ovulación, que luego conduce a la fase lútea de su ciclo, cuando el revestimiento uterino se espesa, y su período llega aproximadamente 14 días después.

“Las mujeres pueden notar que el dolor cambia de lado a lado de mes a mes, dependiendo de qué ovario está produciendo el óvulo”, dice Katrina Sawatsky, médica familiar de Calgary que también practica obstetricia de bajo riesgo. “También es posible que el dolor permanezca en el mismo lado durante unos meses”. Esto indicaría que un ovario está produciendo un óvulo con más frecuencia que el otro. “De todos modos, la incomodidad debería ser breve, durando solo un día o más como máximo, y se debe controlar fácilmente con analgésicos de venta libre. Si el dolor es severo o prolongado, o está acompañado de náuseas o fiebre, es hora de ver el documento.

Sawatsky dice que las mujeres que son muy marcadas en sus cuerpos, o aquellas que sienten mittelschmerz, son más propensas a reconocer cuando están ovulando, lo que puede ser útil si estás tratando de quedar embarazada. Aunque el trazado de mittelschmerz junto con otros indicadores de la ovulación pueden ayudar con la concepción, no es confiable por sí solo porque no se sabe si siente dolor antes o después de la ovulación. (Si es el último, es posible que ya hayas perdido tu oportunidad de concebir, pero puedes registrar los síntomas en unos meses para predecir cuándo ocurrirá la ovulación). Y, por supuesto, es más fácil para las mujeres con ciclos regulares rastrearlos un patrón de síntomas.

Si no experimentas mittelschmerz, afortunadamente, hay otras pistas para buscar cuando tratas de quedar embarazada. “Hay otros indicadores físicos de la ovulación, que incluyen la sensibilidad de los senos y la mucosidad cervical blanquecina, blanca como el huevo, que puede ser útil para cronometrar el coito para la concepción”, dice Sawatsky. Otros signos probados incluyen aumento del sentido del olfato, aumento de la libido, secreción luminosa o manchado, y un desplazamiento de la posición del cuello uterino ligeramente más alto en el cuerpo. Por supuesto, dice Sawatsky, nada será tan preciso para predecir la ovulación como un kit de predicción de la ovulación.

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