Remedios caseros para la tos: El asma variante para la tos (CVA, por sus siglas en inglés) es una forma más leve de asma. Los niños tienen más probabilidades que los adultos de tener este tipo de asma.

El asma variante de la tos no tiene síntomas típicos de asma. El CVA se asocia principalmente con un síntoma: una tos crónica que generalmente es seca e improductiva, que puede empeorar durante la noche. Esta tos dura por lo menos de seis a ocho semanas.

Debido a la tos extensa, puede haber un aumento de la inflamación en las vías respiratorias. Sin embargo, el riesgo de estrechamiento severo de las vías respiratorias es menor con este tipo de asma.

La tos seca e improductiva puede causar trastornos del sueño, agotamiento, costillas rotas o fracturadas, vómitos y aturdimiento.

Al igual que el asma crónica estándar, los expertos aún no están seguros de las causas del ACV. Sin embargo, los expertos creen que los alérgenos como el polen pueden causar tos. Otra posible razón puede ser una infección en el sistema respiratorio que finalmente desencadena episodios de tos.

En algunas personas, el ACV puede incluso estar asociado con la toma de betabloqueantes, que se usan para tratar afecciones como enfermedad cardíaca, insuficiencia cardíaca, migrañas, hipertensión y ritmos cardíacos anormales.

Las personas que tienen otra afección alérgica, asma regular o un familiar con asma tienen un mayor riesgo de sufrir asma variante de la tos. Otros factores de riesgo incluyen el sobrepeso, el tabaquismo, la exposición al humo de segunda mano y la exposición a irritantes ambientales u ocupacionales.

Si el asma variante para la tos no se trata y se maneja adecuadamente, puede progresar a asma clásica. Según un estudio publicado en Current Respiratory Medicine Reviews en 2011, del 30 al 40 por ciento de los pacientes adultos con ACV, a menos que se trate adecuadamente, puede progresar a asma clásica.

El tratamiento para el asma variante de la tos no es difícil si el problema se diagnostica a tiempo. Muchos remedios caseros simples y efectivos pueden aliviar la tos seca y brindar comodidad.

Aquí están los mejores 10 remedios caseros para el asma variante de la tos.

1. Agua salada

El agua salada es un buen remedio casero para aliviar la irritación en la garganta que acompaña a la tos constante. El agua salada tibia también promueve la curación de las vías respiratorias inflamadas.

1. Agregue 1 cucharadita de sal a 1 taza de agua tibia.
2. Revuelva hasta que la sal se mezcle correctamente.
3. Haga gárgaras con esta agua 2 o 3 veces al día.

2. orégano

El orégano es otro remedio eficaz para tratar la tos seca, el único síntoma de CVA. Esta hierba contiene propiedades antiespasmódicas, antibacterianas y expectorantes que ayudan a eliminar el moco de los pulmones y aliviar la tos seca.

• Beba de 2 a 3 tazas de té de orégano diariamente. Para hacer el té, ponga 3 cucharaditas de orégano en 1 taza de agua caliente durante 5 a 10 minutos. Cúbralo, agregue miel al gusto y bébalo.
• Alternativamente, consuma 1 cucharada de jugo extraído de hojas frescas de orégano varias veces al día.

3. Miel

La miel es otra cura natural muy efectiva para CVA.

La dulzura de la miel activa las glándulas salivales para producir más saliva, lo que a su vez lubrica las vías respiratorias, aliviando la tos. También tiene propiedades antioxidantes que combaten la inflamación y aumentan la inmunidad .

• Agregue 1 cucharada de miel cruda a un vaso de agua tibia o leche y bébalo lentamente. Repite algunas veces al día. Esta bebida tendrá un efecto calmante en la garganta.
• Alternativamente, mezcle cantidades iguales de miel, jugo de jengibre y jugo de granada. Consuma 1 cucharada de esta mezcla 2 o 3 veces al día.
• Antes de acostarse, consuma de 1 a 2 cucharaditas de miel cruda con un poco de canela en polvo.

4. Jengibre

El jengibre es un tratamiento natural popular para diversas dolencias, como el asma y el asma variante de la tos.

Al ser un excelente expectorante, puede ayudar a reducir la intensidad y la duración de los ataques de tos. También ayuda a reducir la inflamación de las vías respiratorias e inhibir la contracción de las vías respiratorias.

Por otra parte, tiene propiedades de refuerzo inmunológico que promueven una recuperación rápida.

• Corte el jengibre fresco en rodajas pequeñas y tritúrelo ligeramente.Ponlos en una taza de agua y haz que hiervan. Bebe 3 o 4 veces al día.
• Otra opción es masticar jengibre crudo fresco durante todo el día.

5. Limón

Los limones también se pueden usar para curar la tos seca, el síntoma más prominente del asma variante de la tos. Los limones tienen propiedades que reducen la inflamación y también proporcionan una dosis de vitamina C que combaten las infecciones.

De hecho, la vitamina C también ayuda a reducir las histaminas liberadas en el cuerpo, lo que evita reacciones alérgicas excesivas y ataques de asma.

• Mezcle 2 cucharadas de jugo de limón con 1 cucharada de miel. Beba este jarabe saludable varias veces al día.
• Otra forma de usar limones es beber limonada caliente varias veces al día.

6. Ajo

El ajo también es eficaz cuando se trata de tratar el asma variante de la tos.Actúa como un expectorante natural, que ayuda a proporcionar un alivio rápido de la tos seca.

El ajo también ayuda a mantener los conductos de aire abiertos y reduce la contracción de los músculos de las vías respiratorias, lo que a su vez promueve una mejor respiración.

• Coma un diente de ajo machacado mezclado con miel 2 o 3 veces al día.
• Además, agregue 1 cucharada de ajo picado a una olla de agua hirviendo.Cúbrase la cabeza con una toalla e inhale el vapor.

9. Manténgase alejado del polen y otros irritantes

Un desencadenante muy común para el asma variante de la tos es la exposición al polen. Para reducir la tos, debe prestar atención a los informes de calidad del aire y evitar las áreas altamente contaminadas que pueden empeorar su condición.

• Use un acondicionador de aire para reducir el polen transportado por el aire de los árboles, pastos y malezas que se encuentran en el interior.Limpie y reemplace los filtros del acondicionador de aire regularmente.
• Mantenga sus ventanas cerradas durante la temporada de polen.
• Evite vivir en un área altamente contaminada.
• Haga todo lo posible para mantener su casa libre de polvo y ácaros del polvo. Aspire su casa dos veces por semana.
• Lave todas las camas y animales de peluche con frecuencia en agua caliente.

10. Ejercicio sabiamente

Cuando sufre de asma variante de la tos, el ejercicio vigoroso o prolongado no es una decisión sabia. Pero evitar el ejercicio tampoco es una buena solución.

La actividad física es importante, incluso para las personas con asma variante de la tos. De hecho, el ejercicio regular puede fortalecer su inmunidad y ayudar a combatir enfermedades.

En lugar de seguir un plan de entrenamiento vigoroso, intente hacer ejercicios de yoga, ciclismo fácil, caminatas moderadas a rápidas, natación y entrenamiento con pesas.

También puede practicar deportes como golf, béisbol, natación, gimnasia, tenis y otros deportes de raqueta que involucran períodos de esfuerzo cortos e intermitentes.

Antes de hacer cualquier ejercicio, comience con un período de calentamiento.Además, ejercítese adentro cuando el conteo de polen es alto.

Consejos adicionales:

• Mantener un peso saludable. Tener sobrepeso puede empeorar los síntomas del asma y aumenta el riesgo de otros problemas de salud.
• Haga ejercicios de respiración para mantener sus síntomas de asma bajo control.
• Cúbrase la nariz y la boca antes de salir cuando el nivel de polen sea alto.
• Si es alérgico a la caspa, evite las mascotas con pelo o plumas.
• Si tiene mascotas, báñelas o aclárelas regularmente para reducir la cantidad de caspa en su entorno.
• Beba suficiente agua para mantener su cuerpo hidratado.
• Beba líquidos tibios, como caldo, té o jugo para calmar la garganta.
• Chupe las pastillas para la tos o caramelos duros para ayudar a aliviar la tos seca y calmar la irritación de la garganta.
• Cúbrase la nariz y la boca cada vez que tosa o estornude.
• Siga una dieta alta en vitaminas C y E, betacaroteno, flavonoides, magnesio, selenio y ácidos grasos omega-3.