Sexo durante el embarazo: cómo mantenerse seguro y divertirse

¿Es seguro tener relaciones sexuales cuando estoy embarazada?

La mayoría de las mujeres que están teniendo un embarazo normal pueden continuar teniendo relaciones sexuales hasta que se les rompe la fuente de agua o se ponen de parto. Sin embargo, hay algunas circunstancias en las que puede necesitar modificar su actividad o abstenerse por completo del sexo durante parte o todo su embarazo. Su partera o su médico deben informarle si tiene o desarrolla complicaciones que hacen que el sexo sea un obstáculo . Si no estás seguro, pregúntale a tu médico.

¿El sexo durante el embarazo perjudica al bebé?

No, un bebé no se lastima cuando una mujer embarazada y su pareja hacen el amor. El saco amniótico y los músculos fuertes del útero protegen al bebé, y el tapón mucoso grueso que sella el cuello uterino ayuda a proteger contra la infección. Durante el coito, el pene no va más allá de la vagina, por lo que no llegará al bebé.

¿Puede tener sexo desencadenar el parto?

No, no si tienes un embarazo normal de bajo riesgo. La estimulación sexual o el orgasmo no pueden iniciar el parto o causar un aborto espontáneo. Si bien el orgasmo puede causar contracciones uterinas leves (como la estimulación del pezón y las prostaglandinas en el semen), las contracciones son generalmente temporales e inofensivas.

¿El sexo se sentirá diferente ahora que estoy embarazada?

Muchas mujeres informan que el sexo se siente diferente durante el embarazo. Algunos lo encuentran más placentero, al menos a veces. En general, otros pueden encontrarlo menos, durante parte o todo el embarazo.

El aumento del flujo sanguíneo al área pélvica puede causar la congestión de los genitales. La sensación intensificada que resulta puede aumentar su placer durante el sexo. Puede tener más flujo vaginal o humedad, lo que también podría ser un plus.

Por otro lado, es posible que no te guste cómo se sienten estos cambios y que la inflamación genital te provoque una sensación incómoda de plenitud.Y, como se mencionó anteriormente, también puede sentir algunos calambres o contracciones abdominales leves durante o inmediatamente después del coito u orgasmo.

Sus senos pueden sentir hormigueo, sensibilidad e inusual sensibilidad al tacto, particularmente en el primer trimestre. La sensibilidad generalmente disminuye, pero sus senos pueden permanecer más sensibles. Algunas mujeres encontrarán que esta mayor sensibilidad es excitante, mientras que otras no (y pueden incluso preferir que sus senos no se toquen en absoluto).

Hágale saber a su pareja si algo se siente incómodo, incluso si es algo que está acostumbrado a hacer juntos. Si te sientes excitado pero no disfrutas del coito, considera otras actividades eróticas, como el placer mutuo, el sexo oral o la autoestimulación. Experimenta y haz ajustes como pareja para hacer que el sexo sea relajante y placentero para ambos.

Recuerde, también, que hay más en la intimidad física que en el sexo. Si no sientes ganas de tener relaciones sexuales o tu médico te ha aconsejado que no lo haga, aún puedes abrazar, besarte y acariciarte.

He tenido un deseo sexual bajo desde que quedé embarazada. ¿Esto es normal?

Hay una amplia gama de experiencias individuales cuando se trata del deseo sexual durante el embarazo. Algunas mujeres tienen una mayor libido durante el embarazo, mientras que otras descubren que están menos interesadas en el sexo. Muchas mujeres encuentran que su apetito sexual fluctúa, tal vez dependiendo de cómo se sienten física y emocionalmente.

Puede sentirse demasiado cansado , malhumorado o con náuseas para hacer el amor, especialmente en el primer trimestre. No es inusual sentirse abrumado por los cambios físicos y emocionales que está experimentando.Pero anímese: es posible que su libido regrese en el segundo trimestre luego de que las náuseas y la fatiga matutina hayan disminuido.

Sin embargo, tampoco es raro que el deseo disminuya nuevamente en el tercer trimestre, particularmente en el último mes o dos. En este punto, puede ser demasiado grande, adolorido o exhausto para hacer el amor cómodamente. Puede sentirse cohibido acerca de cómo su cuerpo ha cambiado o se ha preocupado con el enfoque del parto y el parto.

Hazle saber a tu pareja cómo te sientes y asegúrale que aún lo amas. Es crucial mantener abiertas las líneas de comunicación y apoyarse mutuamente lo mejor que se pueda a medida que avance en estos cambios.

¿Afectará mi embarazo el deseo sexual de mi pareja?

La mayoría de los socios encuentran que su amante embarazada es tan atractiva como siempre o incluso más, aunque no todos lo hacen. Pero hay todo tipo de razones por las cuales el deseo de su pareja puede verse disminuido al menos una parte del tiempo durante su embarazo. Por ejemplo, su pareja puede ser aprensiva sobre las cargas de la paternidad, y esa ansiedad puede afectar el deseo sexual.

Probablemente la razón más común por la que los hombres se vuelven más vacilantes sobre el sexo durante el embarazo es el temor de que las relaciones sexuales le hagan daño al bebé. Si su pareja necesita garantías sobre la seguridad de las relaciones sexuales durante el embarazo, tráigalo con usted a su próxima cita prenatal.

Lo más importante es hablar entre ustedes sobre sus miedos y ansiedades, así como sobre sus necesidades y deseos. La comunicación abierta puede calmar mucha tensión y permitirle relajarse, disfrutar el uno del otro y encontrar formas de intimidad, ya sea que tenga relaciones sexuales o no.

¿El sexo oral es seguro cuando estoy embarazada?

En su mayor parte, sí, el sexo oral es seguro . Lamer está bien, pero soplar en tu área genital es un no-no. Forzar o soplar aire dentro de la vagina puede causar una embolia gaseosa (una burbuja de aire que ingresa en la circulación sanguínea). Esto rara vez ocurre, pero puede ser potencialmente mortal para usted o el bebé.

Tampoco es seguro que su pareja le proporcione sexo oral durante el embarazo si tiene un brote activo de herpes oral o siente que uno viene. Y durante el tercer trimestre, si su pareja alguna vez tuvo herpes oral, debe evitar darle sexo oral por completo, tenga o no síntomas.

Si no está seguro de cuál es el estado de VIH de su pareja, use un dique dental (una lámina de látex que coloca entre sus genitales y la boca de su pareja). Existe cierta evidencia que sugiere que una persona puede transmitir el VIH a través de microabrasiones o pequeños cortes en la boca.

Si tiene preguntas sobre otra actividad sexual específica, eche un vistazo a nuestras respuestas de expertos sobre lo que es seguro durante el embarazo.

¿Cómo puedo protegerme de las infecciones de transmisión sexual?

Si estás en riesgo de contraer infecciones de transmisión sexual (ITS) , es decir, no estás en una relación mutuamente monógama con una pareja no infectada, debes abstenerte de tener relaciones sexuales o al menos usar condones de látex cada vez que tengas relaciones sexuales. Si el látex no es una buena opción para usted, use condones de poliuretano masculino o femenino .

¿Cuáles son las mejores posiciones sexuales cuando estoy embarazada?

Es posible que deba experimentar para encontrar las posiciones que le resulten más cómodas. Encontrar una posición cómoda para el coito se convierte en un desafío a medida que crece tu barriga.

Por ejemplo, el puesto de misionero (hombre en la cima) se vuelve cada vez más difícil a medida que avanza su embarazo y es casi imposible al final del embarazo. (Si usa esta posición después del primer trimestre, coloque una almohada debajo de usted para que esté inclinado y no plano sobre su espalda , y asegúrese de que su pareja se sostenga a sí misma para que su peso no esté sobre su abdomen).

Si te apetece ser creativo, mira nuestra presentación de diapositivas de las posiciones sexuales durante el embarazo . Encontrarás útiles ilustraciones y consejos para que las posiciones sean cómodas en las diferentes etapas del embarazo.

¿Qué tipo de síntomas deberían provocar una llamada a mi médico o partera?

Es normal sentir algunos calambres durante o justo después del coito u orgasmo, pero si no desaparece después de unos minutos, o si tiene algún dolor o sangrado después de tener relaciones sexuales, llame a su médico.

No dude en hablar con su médico o partera cada vez que tenga preguntas o inquietudes sobre el sexo, especialmente si no está seguro de si necesita abstenerse o si tiene miedo de la seguridad del bebé. Si le dicen que deje de tener relaciones sexuales, asegúrese de comprender si necesita evitar la penetración, el orgasmo o ambos.

Recuerde, también, hablar con su médico o partera durante una de sus visitas sobre el sexo después del nacimiento de su bebé .