Síndrome do túnel do carpo:
Síndrome do túnel do carpo:

Síndrome do túnel do carpo:

El síndrome del túnel carpiano (CTS) es la presión sobre un nervio en su muñeca. Causa hormigueo, entumecimiento y dolor en la mano y los dedos. A menudo puede tratarlo usted mismo, pero puede llevar meses mejorarlo.

Compruebe si tiene síndrome del túnel carpiano

Los síntomas del síndrome del túnel carpiano incluyen:

Un dolor o dolor en sus dedos, mano o brazo.
manos adormecidas
hormigueo o alfileres y agujas
un pulgar débil o dificultad para agarrar
Estos síntomas a menudo comienzan lentamente y van y vienen. Por lo general son peores por la noche.

Cómo tratar usted mismo el síndrome del túnel carpiano

A veces, el CTS se aclara por sí solo en unos pocos meses, especialmente si lo tiene porque está embarazada.

Use una férula de muñeca

Una férula de muñeca es algo que se lleva en la mano para mantener la muñeca recta. Ayuda a aliviar la presión sobre el nervio.

Lo usas por la noche mientras duermes. Tendrá que usar una férula durante al menos 4 semanas antes de comenzar a sentirse mejor.

Puedes comprar férulas de muñeca en línea o en farmacias.

Deténgase o reduzca las cosas que lo estén causando.
Deténgase o reduzca cualquier cosa que le haga doblar la muñeca o agarrarse con frecuencia, como usar herramientas de vibración para trabajar o tocar un instrumento.

Analgésicos

Los analgésicos como el paracetamol o el ibuprofeno pueden ofrecer alivio a corto plazo del dolor del túnel carpiano.

Sin embargo, hay poca evidencia de que puedan tratar la causa del CTS, por lo que es importante no confiar en ellos.

Tratamientos alternativos

Existe una pequeña cantidad de evidencia que sugiere que los ejercicios manuales, el yoga y la acupuntura ayudan a aliviar los síntomas del CTS.

Ver un médico de cabecera si:

Sus síntomas empeoran o no desaparecen.
el tratamiento en casa no está funcionando
Que pasa en tu cita
Su médico de cabecera generalmente puede diagnosticar CTS preguntándole acerca de sus síntomas y revisando su mano.

Si no están seguros de que se trata de CTS, pueden remitirlo a un hospital para que le hagan pruebas, como una ecografía.

Tratamiento de un médico de cabecera

Si una férula de muñeca no ha ayudado, su médico de cabecera podría recomendar una inyección de esteroides en su muñeca. Esto reduce la hinchazón alrededor del nervio, aliviando los síntomas de CTS.

Las inyecciones de esteroides no siempre son una cura. El CTS puede regresar después de unos meses y es posible que necesite otra inyección.

Cirugía del síndrome del túnel carpiano

Si su CTS está empeorando y otros tratamientos no han funcionado, su médico de cabecera puede recomendarle un especialista para hablar sobre la cirugía.

La cirugía generalmente cura el CTS. Usted y su especialista decidirán juntos si es el tratamiento adecuado para usted.

Una inyección adormece su muñeca para que no sienta dolor (anestesia local) y se haga un pequeño corte en la mano. El túnel carpiano que se encuentra dentro de la muñeca se corta para que ya no ejerza presión sobre el nervio.

La operación dura aproximadamente 20 minutos y no tendrá que permanecer en el hospital durante la noche.

Puede tomar un mes después de la operación regresar a las actividades normales.

¿Qué causa el síndrome del túnel carpiano?

CTS ocurre cuando el túnel carpiano dentro de su muñeca se hincha y comprime uno de sus nervios (nervio mediano).

Usted está más en riesgo si:

tiene sobrepeso
estan embarazadas
Realice trabajos o pasatiempos que signifiquen que debe doblar su muñeca o agarrarse con fuerza repetidamente, como usar herramientas de vibración
Tiene otra enfermedad, como artritis o diabetes.
tener un padre, hermano o hermana con CTS
te he lesionado previamente la muñeca

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