Cuando abres bien la boca, notarás dos pequeñas masas de tejido a cada lado de la parte posterior de tu garganta. Estas son tus amígdalas. Justo encima de ellos y más atrás en su garganta, cerca de los conductos nasales, hay un par de glándulas conocidas como adenoides.
Las adenoides son glándulas importantes, ya que ayudan a proteger el cuerpo contra infecciones bacterianas y virales. Desempeñan un papel clave en la filtración del líquido linfático y en la captura de los gérmenes que pasan a través de la nariz y la boca. Pero al igual que las amígdalas, las adenoides son vulnerables a las infecciones ya que son parte del sistema linfático que funciona continuamente.
Si las adenoides se infectan, se inflaman y se hinchan, lo que lleva a un problema de salud conocido como adenoiditis.
La mayoría de los adultos no sufren de adenoiditis. De hecho, las adenoides comienzan a reducirse naturalmente a los 5 años y prácticamente desaparecen en la adolescencia. Por lo tanto, la adenoiditis es una condición que ocurre principalmente en niños.
Además de las infecciones, las alergias, un sistema inmune débil, la amigdalitis y la enfermedad de Tangier también pueden causar adenoiditis.
Algunos síntomas comunes de la adenoiditis son dolor de garganta, congestión nasal, inflamación de las glándulas del cuello, dolor de oído e incluso una infección del oído. Los síntomas adicionales pueden incluir respiración por la boca, hablar con tono nasal, dificultad o dolor al tragar, dificultad para dormir, roncar e incluso apnea del sueño.
El diagnóstico correcto del problema es importante. Por lo tanto, consulte a su médico si sospecha que su hijo tiene adenoiditis. En muchos casos, se sugiere la administración de antibióticos o incluso cirugía para el tratamiento.
Sin embargo, antes de optar por una cirugía o antibióticos que pueden presentar una variedad de efectos secundarios, puede probar algunos remedios naturales para reducir el tamaño de las adenoides.
Aquí están los 10 mejores remedios caseros para las adenoides agrandadas en los niños.
1. Gargarismo de agua salada
El mejor y más efectivo remedio para las adenoides agrandadas en los niños es hacer gárgaras con agua salada.
Si bien el agua tibia tiene un efecto calmante sobre el dolor de garganta , la sal ayuda a matar los microbios que causan la infección. Además, la sal ayudará a aliviar el dolor y reducir la hinchazón.
- Mezcle 1 cucharadita de sal de mesa en una taza de agua tibia.
- Haga que su hijo haga gárgaras con la solución. Asegúrese de que su hijo escupe después de hacer gárgaras y no se lo trague.
- Repita esto tan a menudo como sea posible durante el día para una pronta recuperación.
2. aceite de hígado de bacalao
Otro buen remedio es el aceite de hígado de bacalao.
Contiene varios nutrientes, incluido el selenio, que respaldan el flujo linfático efectivo. Además, las grasas esenciales en el aceite ayudan a reducir la inflamación, lo que ayuda a reducir las adenoides.
Un estudio de 2004 publicado en Annals of Otology, Rhinology & Laryngology señala que la administración diaria de suplementos de aceite de hígado de bacalao con sabor a limón y un suplemento multivitamínico mineral para niños puede ayudar a reducir las infecciones del tracto respiratorio superior en los niños a lo largo del tiempo.
Además, las vitaminas A, D y los ácidos grasos omega 3 presentes en el aceite de hígado de bacalao proporcionan beneficios antiinfecciosos y antiinflamatorios.
El aceite de hígado de bacalao se puede encontrar como un suplemento o líquido. Para niños menores de 12 años, la forma líquida es la mejor. Puede darle aproximadamente 1 cucharadita a su hijo (de 1 año o más) diariamente. También puede consultar a su médico sobre la dosis y cómo darle aceite de hígado de bacalao a su hijo.
3. Ajo
Los compuestos que contienen azufre en el ajo tienen fuertes propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a tratar las adenoides agrandadas.
Los compuestos pueden destruir y combatir las bacterias patógenas o que producen enfermedades. También son efectivos para controlar y revertir el proceso inflamatorio en el cuerpo.
Para tratar las adenoides agrandadas, el ajo debe consumirse crudo.
- Dele a su hijo de 1 a 2 dientes de ajo molidos mezclados con un poco de jugo de limón y miel, 2 o 3 veces al día.
- Si su hijo es fanático de la ensalada o la pasta, también puede mezclar una cantidad saludable de ajo en esos platos.
4. Jengibre
El jengibre es otro remedio eficaz para tratar infecciones respiratorias en niños y adultos, gracias a sus propiedades antibacterianas, antivirales y antiinflamatorias.
- Mezcle 1 cucharadita de miel cruda y 4 gotas de jugo de jengibre fresco y jugo de limón. Dele esta mezcla a su hijo una o dos veces al día durante 4 o 5 días.
- Otra opción es cocinar a fuego lento 4 o 5 rodajas de raíz de jengibre fresco en 1½ taza de agua durante 10 minutos. Cúbralo, luego agregue un poco de jugo de limón y miel. Haga que su hijo tome este té de jengibre 2 o 3 veces al día durante unos días.
5. Miel
Cuando se toma diariamente, la miel ayuda a sanar las adenoides agrandadas muy rápidamente.
La miel es un agente antiinflamatorio y antibacteriano eficaz, que puede ayudar a reducir los síntomas y combatir la causa del problema.
- Mezcle de 1 a 2 cucharaditas de miel cruda y un poco de jugo de limón (recién exprimido, no embotellado) en una taza de agua.
- Opcionalmente, agregue una pizca de pimienta en polvo, ya que ayuda a aliviar la congestión.
- Se lo da a su hijo para beber dos veces al día durante 1 semana para aliviar el dolor, la hinchazón y la inflamación.
Nota: No le dé miel a niños menores de 1 año.
6. Inhalación con vapor
La inhalación de vapor también es beneficiosa para niños con adenoides agrandadas. Ayuda a aliviar la congestión nasal causada por las glándulas adenoides hinchadas, lo que a menudo provoca ronquidos o respiración ruidosa.
- Dele inhalación de vapor a su hijo 2 o 3 veces al día hasta que mejore la condición. Lo mejor es utilizar un barco de vapor para este fin para evitar el riesgo de quemaduras accidentales. Haga esto algunas veces al día hasta que desaparezcan los síntomas.
- Una ducha larga y caliente también puede calmar la garganta y aliviar los síntomas de las adenoides inflamadas.
7. Albahaca
La albahaca es otro remedio casero muy efectivo para la adenoiditis, debido a sus propiedades antivirales y antiinflamatorias.
Además, su naturaleza curativa y propiedades calmantes ayudan a reducir la hinchazón y el dolor, además de acelerar el proceso de curación.
- Agregue de 10 a 12 hojas de albahaca a 2 tazas de agua.
- Hervir durante 10 minutos.
- Cúbralo, luego agregue el jugo de ½ limón a la solución.
- Agregue 1 cucharadita de miel para endulzarlo.
- Dele a su hijo este relajante té de albahaca para beber 3 veces al día durante aproximadamente 1 semana.
8. Cúrcuma
La cúrcuma contiene curcumina que tiene propiedades antioxidantes, antibacterianas y antiinflamatorias.
Esta hierba terapéutica puede reducir la hinchazón de las adenoides agrandadas. También ayuda a reducir el dolor y facilita la curación.
- Mezcle 1 cucharadita de cúrcuma en polvo con suficiente miel para hacer una pasta. Dele esto a su hijo para que coma dos veces al día durante 1 semana.
- Otra opción es darle leche caliente de cúrcuma a su hijo para beber dos veces al día. Para hacer leche de cúrcuma, hierva 1 cucharadita de polvo de cúrcuma en 1½ tazas de leche durante 5 a 10 minutos. También puedes agregar una ramita de canela. Cuele y agregue miel antes de beber.
9. Líquidos
Mantener el cuerpo de su niño bien hidratado es muy importante al tratar de curar las adenoides agrandadas.
Los líquidos pueden aliviar el dolor de garganta y prevenir la deshidratación. Además, la hidratación adecuada es buena para su sistema inmune. El agua ayuda a garantizar que todas sus células y órganos, incluidas las adenoides, funcionen correctamente.
Además de agua fresca, puede alentar a su hijo a seguir bebiendo agua de coco, agua fría de limón, caldo casero, leche tibia y jugo de fruta.
10. Alimentos ricos en vitamina C
La vitamina C es un nutriente importante para un niño en crecimiento. Esta vitamina soluble en agua es compatible con el sistema inmunitario y ayuda a acortar la duración de cualquier tipo de infección, incluidas las adenoides agrandadas.
Una dieta rica en vitamina C ayudará en gran medida al cuerpo de su hijo a combatir la infección.
Algunos alimentos ricos en vitamina C que puede darle a su hijo para comer son los pimientos, la col rizada, el brócoli, las fresas, los limones, los pomelos, los kiwis, las piñas, las moras, los tomates, las espinacas, las acelgas y las naranjas.
Consejos adicionales
- Envuelva algunos cubitos de hielo en una toalla y coloque la compresa fría en la garganta de su hijo para aliviarlo.
- Mantenga la cabeza, los oídos y la garganta de su hijo cubiertos todo el tiempo.
- Evite que su hijo hable demasiado.
- Use un humidificador para humedecer el aire. Ayudará a calmar el dolor de garganta de su hijo.
Recursos:
http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/000348940411301108