remedios caseros para la acidez
Si su hijo experimenta acidez estomacal, es posible que haya pasos sencillos que puede tomar en casa para ayudar a aliviar los síntomas. Las guías de práctica médica publicadas en la edición de mayo de 2009 del “Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition” señalan que los niños pueden experimentar acidez estomacal por muchas razones diferentes. Las soluciones para calmar la acidez a menudo implican probar diferentes métodos para ayudar a que su hijo se sienta mejor. Trabajar estrechamente con su médico, implementar diferentes remedios caseros y prestar atención a los resultados puede ayudar a su hijo con acidez estomacal.
Evitar la ropa ajustada y la sesión prolongada
Si su hijo experimenta acidez estomacal, la ropa rígida o ajustada podría empeorar los síntomas. Los pantalones de vestir ajustados, los jeans azules o incluso un cinturón pueden ejercer presión adicional sobre el estómago e introducir su contenido en el esófago, lo que provoca o aumenta la incomodidad de la acidez estomacal, especialmente al sentarse. Los pantalones que tienen una pretina elástica pueden proporcionar flexibilidad adicional alrededor del área del estómago. Sentarse durante períodos prolongados inclinado sobre un dispositivo electrónico, incluso con ropa holgada, también puede aumentar los síntomas de acidez estomacal.
Goma y antiácidos
Masticar chicle puede proporcionar un alivio inmediato para un niño con acidez estomacal. No solo puede servir como una distracción positiva del dolor, sino que también puede ayudar a eliminar el ácido del estómago si está causando la acidez estomacal. Las guías de práctica médica de la Sociedad Norteamericana de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica establecen que los antiácidos de venta libre también pueden proporcionar un alivio rápido de la acidez estomacal en algunos niños y adolescentes. Sin embargo, dado que el uso de antiácidos frecuentes o a largo plazo puede causar efectos secundarios, hable con su médico sobre el uso de este remedio.
Usando la gravedad
Si el reflujo ácido es la causa de la acidez estomacal de su hijo, puede ser útil que permanezca erguido durante unas horas después de comer. Por ejemplo, dar un paseo después de una comida en lugar de acostarse puede ayudar con la digestión y evitar que el contenido del estómago vuelva al esófago. Para ayudar a controlar los síntomas de acidez durante la noche, el Colegio Americano de Gastroenterología recomienda no comer de 2 a 3 horas antes de acostarse y elevar la cabecera de la cama con elevadores o dormir sobre una cuña de espuma especial que eleva la parte superior del cuerpo.
Seguimiento de síntomas
Si bien la acidez estomacal ocasional es muy común y generalmente inofensiva, la acidez estomacal frecuente puede ser una condición complicada para niños y adultos. Llevar un diario simple de la frecuencia con la que la acidez estomacal es grave para su hijo puede ayudarlo a determinar los desencadenantes de los alimentos, qué horas del día son peores y qué tratamientos funcionan mejor. El diario no tiene por qué ser complicado ni aumentar su estrés diario. Puede que te sorprendan los patrones que comienzas a armar.
Próximos pasos y precauciones
La acidez estomacal frecuente, persistente o problemática puede ser un síntoma de una enfermedad llamada reflujo gastroesofágico (ERGE). Otros síntomas que pueden indicar ERGE incluyen: – Vómitos inexplicables. – Dificultad para tragar. — Tos crónica. – Sibilancias. – Voz ronca.
Si su hijo está reportando acidez regularmente o experimenta otros síntomas que pueden indicar ERGE, es importante contactar al médico de su hijo de inmediato para una evaluación y tratamiento adicional. Es posible que se requieran medicamentos recetados para tratar la acidez estomacal de su hijo además de los remedios caseros.
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