El aceite de onagra, también conocido como EPO, proviene de la semilla de las plantas de onagra y puede usarse tanto tópicamente como ingerirse por vía oral, dependiendo de los resultados que esperas obtener añadiendo el aceite a tu rutina. Hay una serie de beneficios para el uso de la onagra, pero los más comúnmente reconocidos involucran la salud hormonal de las mujeres. El aceite de onagra, también conocido como EPO, proviene de la semilla de las plantas de onagra y puede usarse tanto tópicamente como ingerirse por vía oral, dependiendo de los resultados que esperas obtener añadiendo el aceite a tu rutina. Hay una serie de beneficios para el uso de la onagra, pero los más comúnmente reconocidos involucran la salud hormonal de las mujeres.
¿Cuáles son los beneficios de la onagra?
Los beneficios para la salud de agregar EPO a su rutina diaria o régimen vitamínico pueden aparecer en su piel, cabello, huesos y la salud general de las hormonas. El aceite extraído de la planta de onagra es rico en ácidos grasos que aman nuestros cuerpos, como el omega-6 y otras vitaminas, como la vitamina A, la vitamina D, la vitamina E y la vitamina K. Nuestros cuerpos necesitan estos ácidos grasos esenciales y vitaminas, pero debido a que el cuerpo no puede producirlas por sí solo, se basa en una dieta bien balanceada y llena de valor nutricional. Incluso con una planificación adecuada de las comidas y una cuidadosa supervisión de lo que elegimos poner en nuestros cuerpos, obtener todos los nutrientes que necesitamos a través de nuestras comidas puede ser difícil. En estos casos, agregar un suplemento de aceite de onagra a nuestras dietas puede ajustarse a las vitaminas que nos podemos perder. El aceite también se puede aplicar tópicamente para administrar un golpe de vitaminas y humedad a los problemas de la piel y a los brotes como el acné, el eccema o la psoriasis.
Beneficios del aceite de onagra
El uso diario de aceite de onagra puede ofrecer grandes beneficios. Desde reducir y tratar el acné hasta tener la capacidad de inducir el trabajo de parto, existen varias razones por las cuales alguien puede elegir agregar EPO a su régimen de cuidado de la piel o como parte de su ingesta diaria de suplementos.
Estos son los mayores beneficios del aceite de onagra:
Control Hormonal
Piel
Ayuda para el acné
Ayuda de pérdida de cabello
Artritis Reumatoide
Consejos de embarazo
Inducir al trabajo
Asistencia de fertilidad
Dosis de aceite de onagra
Efectos secundarios del aceite de onagra
Soluciones
Evening Primrose y Hormone Control
El mayor beneficio de tomar cápsulas de aceite de onagra es que puede ayudar a ajustar el desequilibrio hormonal y reducir los síntomas incómodos y no deseados asociados con los ciclos premenstruales o la menopausia. Debido a que las cápsulas de onagra están cargadas con ácidos grasos omega-3 como ácido láctico y GLA, pueden darle a su cuerpo los nutrientes que necesita para equilibrar sus hormonas. Cuando sus hormonas están balanceadas y ya no fluctúan ni se descontrolan, puede atravesar las muchas etapas de la feminidad lo más cómodamente posible. Casi todos los beneficios de tomar y usar EPO provienen de la capacidad de equilibrar las hormonas. Muchas de las otras afecciones que el aceite de onagra puede tratar son los efectos secundarios de tener sus hormonas fuera de balance, por lo que es posible que agregar un suplemento de aceite de onagra a su dieta y rutina diaria pueda ayudarlo a curar una variedad de dolencias o condiciones.
Aceite de onagra para la piel
Si padece una afección de la piel como eccema, psoriasis o dermatitis atópica, agregar un suplemento diario de onagra podría ayudarlo a restaurar su piel a una condición cómoda y saludable, en particular enrojecimiento o aspereza. Esto se debe a que los grandes ácidos que se encuentran en la onagra pueden ayudar con los cambios estructurales o funcionales en la piel relacionados con la edad. Los enfermos de eczema encontrarán alivio de picazón, enrojecimiento o edema porque la onagra puede proporcionar al individuo el ácido gamma-linolénico omega-6 ácido gamma-linoleico, o GLA, que el cuerpo de una persona con eccema sufre. Los enfermos de eczema pueden usar el GLA introducido por la onagra para reducir la inflamación y el crecimiento celular. Para las personas con psoriasis, el uso de EPO puede ayudar a curar la enfermedad al ayudar al cuerpo a equilibrar las hormonas y agilizar la digestión, que pueden ser las principales causas de los brotes de psoriasis. Para usar aceite de onagra para la piel, se puede aplicar tópicamente o tomarse como un suplemento oral. El suplemento oral le dará al cuerpo los nutrientes que necesita para sanar la afección de adentro hacia afuera, pero aplicar el aceite directamente sobre el eccema o la psoriasis puede ayudar a calmar cualquier irritación e hidratar el área.
Ayuda del acné del aceite de la primavera de tarde
Cualquiera que padezca acné sabe que puede ser un desafío encontrar algo que funcione. Desde productos que secan demasiado hasta productos que engrasan la piel, parece que siempre hay algo que obstaculiza la piel clara. Pero a medida que las mujeres envejecen, su acné persistente generalmente es causado por hormonas y un desequilibrio hormonal. Debido a que uno de los beneficios del aceite de onagra es la capacidad de ajustar las hormonas, tomar cápsulas de aceite de onagra puede ayudar a controlar el acné hormonal. El acné hormonal solo puede curarse al tratar el desequilibrio de hormonas, por lo que no importa cuántos productos y cremas compre una mujer, si no está tratando adecuadamente el desequilibrio hormonal, no verá los resultados que espera. El uso de un remedio de acné con aceite de onagra puede ayudar a aclarar e hidratar la piel para obtener un brillo hermoso y saludable. Una vez más, son los ácidos grasos que se encuentran en la onagra los que componen la capacidad de lucha contra el acné de la primavera. Mediante la regulación de las hormonas y permitiendo que el cuerpo reciba las vitaminas y los ácidos grasos que le faltaban, usar aceite de onagra para la belleza de la piel puede dar excelentes resultados. Al igual que las otras condiciones que puede ayudar a resolver el aceite de onagra para la piel, puede tratar el acné con EPO a través de suplementos y cápsulas por vía oral, o se puede aplicar directamente en el área infectada para la humedad y calmar la irritación. Las máscaras tópicas para el acné del aceite de onagra deben usualmente hacerse por la noche porque es un aceite relativamente espeso, lo que dificulta el maquillaje o puede dar una apariencia brillante.
Ayuda de la pérdida del pelo del aceite de la primavera de tarde
Otro de los beneficios de la onagra es que puede ayudar con la pérdida de cabello tanto en hombres como en mujeres. Debido a que la causa de una pérdida de cabello generalmente está relacionada con un desequilibrio de hormonas, agregar un suplemento de onagra todos los días puede ayudar a combatir la pérdida de cabello. Usar un remedio para la caída del cabello con aceite de onagra es fácil de hacer. Para las mujeres, la ayuda de pérdida de cabello de onagra proviene de ayudar al cuerpo a restaurar los ácidos grasos omega-6 y GLA que necesita para combatir cosas como el desequilibrio hormonal, la exposición tóxica o las afecciones de la tiroides. Al ayudar al cuerpo a restaurar las hormonas o enfrentar la exposición a condiciones tóxicas desde el interior, las vitaminas y nutrientes asociados con la onagra pueden ayudarlo a ver los beneficios en el exterior, con un crecimiento del cabello más fuerte y más fuerte. Agregar onagra por vía tópica también puede ayudar a reducir la cantidad de pérdida de cabello que puede experimentar. Para otro remedio para la caída del cabello con aceite de onagra, agregue unas gotas de prímula directamente a su champú o agregue algunas gotas al cuero cabelludo en la ducha. Debido a que es un aceite, deberá tener cuidado de no agregar demasiado y hacer que su cuero cabelludo parezca grasoso. Para obtener el tratamiento más eficaz contra la caída del cabello en el aceite de onagra, deje que el aceite se asiente en su cuero cabelludo por unos momentos antes de lavarlo.
Evening Primrose para la artritis reumatoide
La artritis reumatoide es otra condición que el consumo constante de onagra puede ayudar a curar. La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune en la que el cuerpo ataca los tejidos sanos de las articulaciones de ambos lados del cuerpo. Esto podría dejar al individuo con artritis crónica tanto en las manos como en las rodillas, por lo que es difícil y doloroso cumplir con las tareas diarias. Debido a que la artritis reumatoide puede ocurrir debido a factores hormonales, el aceite de onagra puede ayudar a equilibrar esas hormonas. El uso de aceite de onagra para el tratamiento de la artritis reumatoide toma algún tiempo para aparecer, incluso hasta unos pocos meses, pero puede mejorar síntomas como el dolor y la rigidez.
Consejos de embarazo de aceite de onagra
Debido a que el aceite de onagra se enfoca principalmente en ajustar sus hormonas y mantener un nivel saludable de omega-6 y ácidos grasos, usando la onagri
vening aceite de prímula para inducir el parto
Una de las principales razones para usar un régimen de embarazo de aceite de onagra es porque se cree que ayuda a inducir el parto. La introducción de EPO en el cuello uterino puede ayudar a crear un mejor entorno para el parto del bebé y mantener un cuello uterino sano durante el parto. La creencia detrás de la introducción de rutinas de trabajo de aceite de onagra en el cuello uterino antes del nacimiento es que suavizará el área, también a veces sosteniendo la creencia de que facilitará el trabajo de parto y acortará la duración. Si el aceite de onagra para inducir el trabajo de parto es algo que le interesa implementar en las semanas previas a la fecha probable de parto de su bebé, primero debe hablar con su médico o partera. La dosis correcta de trabajo de aceite de onagra dependerá de su situación específica y su historial médico. Si el aceite de onagra para inducir el parto es realista o no, no se ha estudiado completamente y generalmente depende de la persona y la situación. Debido a que es difícil ver qué hubiera sido diferente durante el nacimiento en el lugar o la ausencia de aceite de onagra, es difícil decir si el uso del aceite para madurar el cuello uterino realmente funciona o no. Asegúrese de hablar con un profesional médico sobre el uso de aceite de onagra para inducir el parto antes de comenzar a agregarlo a su régimen o rutina.
Evening Primrose Oil Fertility Assistance
Los beneficios del aceite de onagra se extienden también para las mujeres que intentan quedar embarazadas. Aunque los regímenes de trabajo con aceite de onagra pueden ayudar en el proceso de entrega, una rutina de fertilidad del aceite de onagra puede ayudar a quedar embarazada también. La EPO puede ayudar a mantener un equilibrio hormonal saludable, a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y a aumentar la mucosa cervical que puede promover el movimiento de los espermatozoides a través del cuello uterino. Con la introducción de un régimen de suplementos para la promoción de la fertilidad del aceite de onagra, una mujer puede crear un mejor ambiente para la fertilización del huevo.
Dosis de aceite de onagri
Para aprovechar al máximo los beneficios del aceite de onagra, es importante obtener la dosis correcta. Dependiendo de los beneficios que desee tomando el suplemento de onagra, es posible que deba tomar más o menos que otros. Cada persona necesitará una cantidad diferente del suplemento, dependiendo de su desequilibrio hormonal específico y lo que debe ajustarse. Si solo está usando EPO tópicamente, la cantidad que usa debe ser pequeña, pero puede aplicar fácilmente más si es necesario. Solo agregar unas gotas a sus humectantes, champús o jabones corporales puede mejorar drásticamente la condición de su piel o cabello. Comience lentamente, ya que no desea engrasar su cabello o su piel, y agregue más si cree que es necesario. Si planea usar el aceite por vía oral, comience despacio para ver si tiene efectos secundarios no deseados. Es importante tener en cuenta que no verá los resultados de inmediato, ya que llevará tiempo que sus hormonas se ajusten y que aparezcan los beneficios. Acérquese a encontrar la dosis adecuada de aceite de onagra para su situación lentamente y no espere curarla de la noche a la mañana. La forma más fácil de facilitar el uso constante de EPO es comprar cápsulas de 500 mg. Con una dosis tan baja por cápsula, puede controlar más fácilmente cuánto o qué tan poco necesita su cuerpo hasta que encuentre los resultados que está buscando. Comience tomando una cápsula de 500 mg dos o tres veces al día, preferiblemente con una comida para reducir el riesgo de efectos secundarios. Esta dosificación se recomienda para todo, desde la caída del cabello hasta la fertilidad. Tomar dos o tres dosis de cápsulas de 500 mg al día debería comenzar a mostrar signos de que está funcionando en pocos meses. Si ha tomado esta dosis durante varios meses sin ningún beneficio o reducción de los síntomas, considere aumentar su dosis. A medida que continúe aumentando la dosis, le conviene comprar cápsulas y suplementos más potentes. No es raro que las mujeres tomen 3.000 mg de EPO todos los días. Cada mujer tiene desequilibrios hormonales diferentes y tomará una cantidad diferente de EPO y GLA para que esas hormonas vuelvan a la normalidad. Asegúrese de consultar a su médico y mantenerlos informados sobre el uso de la onagra mientras encuentra la dosis correcta para usted y su situación.
Efectos secundarios del aceite de onagra
Aunque hay una serie de beneficios del aceite de onagra, es importante reconocer que no es correcto para todos. Muchas mujeres pueden encontrar que ayudará a equilibrar las hormonas y proporcionar comodidad y bello cabello, piel y uñas, pero hay algunos efectos secundarios del aceite de primavera de venado a tener en cuenta al introducir EPO en su rutina. En primer lugar, es posible que un individuo sea alérgico a la EPO. Si tiene una alergia conocida a GLA, es importante que no intente utilizar EPO en su rutina de suplementos. Uno de los mayores síntomas de una alergia a la primavera de la tarde es tener inflamación en las manos o los pies. Si nota que sus manos o pies aparecen hinchados después de la introducción de un suplemento de EPO, deje de hablar con sus píldoras inmediatamente y consulte con su médico. Otro efecto secundario de tomar EPO es que puede experimentar presión arterial baja. También puede aumentar su riesgo de sangrado. Si ha tenido problemas con la presión arterial baja o sangrado en el pasado, o está tomando otros suplementos o medicamentos con efectos secundarios similares, tenga cuidado al tomar suplementos de EPO. Las personas que son propensas a las convulsiones también deben tener cuidado antes de agregar suplementos de EPO a su dieta. Si se somete a una cirugía que requiere someterse a anestesia, deje de tomar suplementos de EPO. Los medicamentos para la depresión también pueden interactuar con la onagra, por lo que si le recetan antidepresivos, hable con su médico antes de agregar un suplemento de EPO. Aunque los beneficios del aceite de onagra pueden extenderse a las mujeres que están embarazadas o amamantando, es importante hablar con su médico o enfermera antes de agregar el suplemento a su dieta. Durante el embarazo y la lactancia, las hormonas del cuerpo cambian drásticamente. Incluso si tomó EPO antes de quedar embarazada, discuta los beneficios y los peligros potenciales de los suplementos de EPO con un profesional médico. Otros efectos secundarios del aceite de onagra incluyen: acné, hinchazón, vómitos, neumonía, dolor abdominal, ansiedad, eructos, dificultad para tragar, diarrea, aumento del riesgo de inflamación, náuseas, convulsiones o un menor umbral de convulsiones, mal genio, dolor de estómago, tnesion, llenura, gases, mareos, eructos, estreñimiento, calambres, ardor de estómago, dolor de cabeza, dilatación más lenta durante el parto, heces blandas, irritabilidad, aumento de peso, maduración del cuello uterino, depresión, lesiones cutáneas en recién nacidos y disminución o aumento de la duración del parto. Si experimenta alguno de estos efectos secundarios mientras toma un suplemento de onagra, interrumpa su uso inmediatamente y consulte a un médico si los efectos secundarios no se detienen.
Los mejores productos de suplemento de onagra que deberías probar
No todos los suplementos de EPO son creados iguales. Verá que algunos tienen un mayor número de miligramos, algunos serán más potentes que otros, y algunos serán más caros. Dependiendo de los resultados que espera obtener de los suplementos, es posible que desee comprar una marca sobre la otra.
La adición de cápsulas de aceite de onagra puede ayudar a las mujeres de todas las edades y etapas de la vida a mantener sus hormonas en equilibrio y bajo control. Para las mujeres jóvenes que buscan controlar sus síntomas premenstruales o reducir el acné hormonal, la introducción de un suplemento de onagra puede ayudar a mantener una situación más cómoda. Las mujeres que buscan crear o ampliar su familia también pueden usar EPO para mantener un cuello uterino más saludable y promover la fertilidad. Finalmente, las mujeres que atraviesan la menopausia pueden usar los beneficios del aceite de onagra para reducir los bochornos y los síntomas incómodos asociados con el cambio en las hormonas. Si está interesado en cosechar los beneficios del aceite de onagra, hable con su médico sobre la dosis correcta y la mejor forma de usar el aceite para usted y su situación específica.
Agregar evening primrose a su paquete de suplementos puede brindar grandes beneficios, pero todo depende de encontrar la dosis correcta. Si bien la EPO puede ayudar con una serie de afecciones de la piel y afecciones y enfermedades relacionadas con las hormonas, no es una cura para todos. Al intentar EPO no le hará daño, es importante tener cuidado con los efectos secundarios o reacciones alérgicas al producto.