Una ampolla de pie es un pequeño bulto lleno de líquido que se forma en la capa superior de la piel del pie. Por lo general, es causada por la fricción o el roce repetidos en un área.

Esto puede suceder después de caminar largas distancias, correr, realizar movimientos repetitivos durante el ejercicio o usar zapatos viejos o que no le quedan bien. La ampolla se forma más fácilmente en un pie húmedo en comparación con un pie seco.

Otras causas posibles incluyen la exposición a temperaturas extremas, la exposición química, las quemaduras solares, la reacción alérgica a los irritantes y la piel aplastada, pellizcada o exprimida agresivamente. Varias afecciones médicas como la varicela, el herpes, el impétigo y la diabetes también pueden causar ampollas en los pies.

Dependiendo de la causa y la ubicación, se puede formar una ampolla en diferentes tamaños. Otros síntomas comunes incluyen piel roja y sensible, dolor, hinchazón e inflamación. También puede tener dificultad para caminar.

Las ampollas en los pies son dolorosas y molestas. La mayoría sana por sí misma y no necesita tratamiento médico. Sin embargo, puede disminuir la incomodidad y acelerar el proceso de curación con algunos remedios caseros simples y naturales.

Aquí están los mejores 10 remedios caseros para las ampollas del pie.

1. Aloe Vera

El aloe vera es un sanador natural y, por lo tanto, muy eficaz en el tratamiento de ampollas en los pies. Tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir el enrojecimiento y la hinchazón. También mantiene la piel hidratada para que cicatrice más rápido. Además, reduce el riesgo de infección.

Aloe Vera y aceite de vitamina E Remedio casero para curar las ampollas de su pie

• Aplique gel de aloe vera fresco sobre la ampolla y permita que se seque solo. Enjuague con agua tibia.
• Otra opción es preparar una mezcla con cantidades iguales de gel de aloe vera y aceite de vitamina E. Aplícala sobre la ampolla y deja que se seque solo. Enjuague con agua tibia.

Siga cualquiera de estos tratamientos 2 o 3 veces al día durante 3 o 4 días.

2. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana también es un remedio muy eficaz para las ampollas en el pie debido a sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Puede ayudar a prevenir infecciones y reducir el dolor y la inflamación.

• Sumerja una bola de algodón en vinagre de sidra de manzana. Suavemente frótelo alrededor del área afectada y déjelo secar. Si pica, primero diluya el vinagre de sidra de manzana con agua.
• Alternativamente, mezcle 1/2 cucharadita de pasta de cebolla con 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana. Aplique la mezcla en la ampolla, deje que se seque y luego enjuague con agua tibia.

Siga cualquiera de estos remedios dos veces al día durante unos días.

3. Té verde

El té verde tiene compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación asociados con las ampollas del pie. Además, tiene varias vitaminas y antioxidantes que ayudarán a que las ampollas cicatricen rápidamente.

• Eche una bolsita de té verde en 1 taza de agua caliente durante aproximadamente 5 minutos. Retire la bolsa de té y deje que se enfríe.Coloque la bolsita de té húmeda sobre la ampolla por unos minutos.Repita 4 o 5 veces al día durante algunos días.
• Además, beba té verde 2 o 3 veces al día para acelerar el proceso de curación.

4. Sal de Epsom

La sal de Epsom es una forma fácil y segura de tratar las ampollas de los pies.Ayuda a secar una ampolla sin estallar y lo alienta a drenar. Al ser alto en magnesio, también ayuda a reducir la inflamación, el dolor y la hinchazón.También previene la infección.

1. Agregue de 1 a 2 cucharadas de sal de Epson a una tina para pies llena de agua tibia y revuélvala completamente.
2. Remoja tus pies en esta agua por unos 15 minutos.
3. Retire los pies, seque y aplique una capa de vaselina o aceite de vitamina E.
4. Siga este tratamiento una vez al día durante unos días.

Nota: Una vez que la ampolla aparece, la sal de Epsom puede picar, por lo tanto, deje de usarla.

5. Aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té tiene propiedades antibacterianas y astringentes que ayudan a tratar las ampollas en el pie. Incluso puede reducir el riesgo de una infección.

1. Diluir una parte de aceite de árbol de té con tres partes de cualquier aceite vegetal o agua simple.
2. Use una bola de algodón para aplicar esta solución en el área afectada.
3. Deje reposar durante unos 10 minutos, luego enjuague con agua fría.
4. Siga este tratamiento 2 o 3 veces al día durante algunos días.

También puede usar una pomada hecha con aceite de árbol de té para tratar una ampolla de los pies.

6. Aceite de ricino

Otro remedio muy efectivo y simple para tratar las ampollas del pie es el aceite de ricino. El aceite espeso mantiene la zona afectada hidratada. Esto a su vez reduce la picazón y ayuda al proceso de curación.

• Simplemente unte un poco de aceite de ricino en la ampolla y déjelo puesto durante la noche. Haga esto diariamente por 2 o 3 días y las ampollas pronto se secarán.
• Alternativamente, mezcle ½ taza de vinagre blanco y 3 cucharaditas de aceite de ricino. Frote suavemente esta solución sobre la ampolla varias veces al día durante unos días.

7. Aceite de vitamina E

También puede tratar cualquier tipo de ampolla con aceite de vitamina E.Hidrata la piel , lo que a su vez alivia la picazón. Además, facilita el proceso de curación y evita las cicatrices.

1. Rebana una cápsula de vitamina E y extrae el aceite.
2. Mézclalo con una cantidad igual de aceite de oliva o aceite de caléndula.
3. Ponga esta mezcla en la ampolla y déjela encendida durante aproximadamente 30 minutos.
4. Vuelva a aplicar según sea necesario por hasta una semana.

8. Manzanilla

La manzanilla tiene propiedades calmantes y curativas y puede ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón de una ampolla de los pies.

1. Prepare una taza fuerte de té de manzanilla y déjela enfriar a temperatura ambiente.
2. Sumerja un paño limpio y exprima el exceso de humedad.
3. Coloque la toallita húmeda sobre la ampolla por 10 minutos.
4. Repita varias veces al día para aliviar el dolor y la picazón.

9. Cúrcuma

La cúrcuma tiene propiedades curativas que aliviarán el dolor y la inflamación.También es antiséptico en la naturaleza y ayudará a prevenir infecciones.

• Mezcle 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo con suficiente agua o agua de rosa pura para hacer una pasta. Aplique esta pasta sobre la ampolla, déjela actuar de 10 a 15 minutos y luego enjuáguela con agua tibia. Siga este tratamiento 2 o 3 veces al día durante unos días.
• Además, beba un vaso de leche caliente de cúrcuma diariamente antes de acostarse para acelerar el proceso de curación.

10. Pasta de dientes blanca

También puede usar pasta de dientes blanca para secar rápidamente la ampolla de su pie. La pasta de dientes es útil ya que contiene ingredientes como bicarbonato de sodio, peróxido de hidrógeno, alcohol y mentol. Además, puede darle un alivio rápido de picazón.

1. Pon una pequeña cantidad de pasta de dientes en tu dedo limpio.
2. Aplícala sobre el área afectada y déjala activada durante al menos 2 horas.
3. Límpielo con un paño húmedo y luego aplique un poco de crema para pies o vaselina.
4. Siga este tratamiento 1 o 2 veces al día hasta que desaparezca la ampolla.

Nota: No use pasta dental blanqueadora, gel o coloreada.

Consejos adicionales

• Para evitar ampollas en los pies, frote un poco de crema para la dermatitis del pañal o vaselina en el área afectada cuando use sandalias de tiras o zapatos nuevos.
• Siempre use calcetines con zapatos nuevos.
• Evite movimientos repetitivos en un área, lo que puede irritar la piel.
• Cubra la ampolla con un vendaje limpio y cámbiela al menos una vez al día.
• Para aliviar el dolor y la picazón, ponga una toallita empapada en agua fría sobre la ampolla.
• Asegúrese de usar zapatos que se ajusten correctamente. Los zapatos mal ajustados aumentan el roce o la fricción en el pie y los dedos de los pies.
• Mantenga los pies lo más secos posible y evite usar zapatos, botas o calcetines mojados.
• Limpie la zona afectada con una toallita con alcohol o peróxido de hidrógeno, aplique ungüento antibiótico y luego cúbralo con una gasa.
• No quite la piel suelta que cubre una ampolla, ya que esto abre la infección.
• Evite los ejercicios que pueden agravar el problema por unos días.
• Evite usar cinta adhesiva ya que puede dañar aún más la ampolla o la piel circundante.

Si hay signos de infección como aumento del dolor, hinchazón, enrojecimiento, pus y fiebre, consulte a su médico para obtener más opciones de tratamiento.