Tortícolis o rigidez en el cuello pueden ser tan dolorosos como molestos. Cómo remediarlo? Veamos qué son los aliados naturales y más rápidos para aliviar la incomodidad de la tortícolis.
Para resolver una incomodidad recurrente e incluso dura varios días, debes actuar rápido. A menudo, a menudo recurrimos al kit, olvidando que podemos recurrir a otros remedios que la naturaleza nos proporciona, y sin los efectos secundarios de los medicamentos. Remedios naturales mucho más simples, y también se pueden aplicar en caso de que la tortícolis afecte a los niños. Veamos qué y cómo usarlos.
Remedios naturales
Los remedios naturales para rigidez en el cuello, tenemos plantas. En particular, la grosella negra es útil, como el espino, capaz de actuar contra la inflamación. También podemos usar la cola de caballo, bien para aliviar la tensión muscular.
Otro remedio natural es la pomada de Árnica, los efectos probados en los dolores musculares, tensiones, hematomas … Se aplica directamente a la zona dolorida. Un efecto similar al obtenido con el aceite de Hypericum.
Si el dolor es causado por un espasmo muscular, el remedio de una abuela es preparar esta receta: cocinar 3 puerros en la leche, mezclar bien y aplicar la mezcla resultante en el cuello.
Arreglos rápidos
El dolor o la incomodidad en el cuello pueden ser realmente incómodos, especialmente porque los síntomas pueden ser difíciles de combatir. Existen algunos remedios rápidos para aliviar la rigidez y el dolor en el cuello, especialmente cuando una picada inesperada parece estar funcionando o llevando a cabo una tarea importante. El primero es sentarse con la espalda y el cuello derechos. Coloque una mano sobre su vientre y respire lenta y profundamente, inhalando y exhalando. En unos minutos, los músculos se relajan y el dolor se erosionará. Luego, gire lenta y suavemente el cuello en la dirección de las agujas del reloj.
Otro movimiento que también ayuda a aflojar el cuello se coloca en posición vertical, con la espalda relajada. Lleve una mano hacia un lado de la cabeza y empuje, sin fuerza, hacia el costado de la mano. Entonces ve con el otro lado.
Otro remedio clásico de la abuela se aplica a la zona dolorida: sal caliente envuelta en un paño o aplicar calor durante unos minutos. Algunas veces, para aliviar el dolor, puede haber suficiente agua caliente corriendo debajo de la ducha para relajar el área.
En conclusión, recuerde que a menudo, la rigidez en el cuello es el resultado de una mala postura, especialmente cuando estamos sentados durante muchas horas. Es muy importante mantenerse derecho.