El acné quístico es una de las formas más graves de acné. Este tipo de acné se siente como bultos blandos y llenos de líquido debajo de la superficie de la piel.

Estos brotes grandes y rojos pueden ser dolorosos y pueden causar daños importantes en la piel, lo que hace que la probabilidad de desarrollar cicatrices sea extremadamente alta. Tienden a desarrollarse en la cara, el pecho, la espalda, la parte superior de los brazos o los hombros.

Los poros de la piel están compuestos de folículos pilosos y glándulas sebáceas, las glándulas que secretan sebo. Cuando producen demasiado sebo, obstruye los poros junto con las células epidérmicas expulsadas por la piel.Cuando los poros obstruidos se infectan y la infección penetra profundamente en la piel, produce acné quístico.

El factor más importante que contribuye al acné quístico son los cambios hormonales que estimulan la producción de sebo. Otros factores incluyen el uso de cosméticos grasos, humedad excesiva o sudoración, y ciertas drogas y productos químicos.

Los adolescentes son más propensos a desarrollar este problema, dados los cambios hormonales que ocurren en sus cuerpos. Sin embargo, cualquiera puede tenerlo.

Mantener una rutina de cuidado de la piel saludable, así como un estilo de vida saludable es primordial para tratar el acné quístico. También hay remedios caseros simples que pueden tratarlo eficazmente al reducir la inflamación y combatir las infecciones.

Aquí están los mejores 10 remedios caseros para el acné quístico.

1. Cúrcuma

Para deshacerte de este molesto problema, puedes usar la cúrcuma. La especia contiene curcumina, un compuesto antiinflamatorio que alivia de forma natural la inflamación y el dolor. Además, actúa como un antiséptico natural para combatir las infecciones.

• Agregue un poco de agua o aceite de sésamo sin refinar a 1 o 2 cucharaditas de polvo de cúrcuma para hacer una pasta. Aplique esta pasta sobre el área afectada y déjela activada durante aproximadamente 1 hora antes de enjuagarla. Use este remedio una o dos veces al día durante algunos días.
• Para tratar el problema desde adentro, agrega ½ cucharadita de cúrcuma en polvo a un vaso de leche tibia y tómalo dos veces al día.

2. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana es otro remedio casero ampliamente utilizado para el acné quístico. Al ser un astringente, ayuda a eliminar el exceso de aceite para curar el acné y reducir el dolor y la inflamación. Ayuda a limpiar la piel y equilibrar el nivel de pH de la piel. Eso

• Mezcle cantidades iguales de vinagre de sidra de manzana sin filtrar y agua. Sumerja una bola de algodón en esta solución y aplíquela sobre la piel afectada. Déjalo reposar durante aproximadamente 15 minutos, luego enjuágalo con agua. Repita el proceso dos veces al día durante unos días.
• Además, agregue 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana crudo y sin filtrar y un poco de miel cruda a un vaso de agua tibia y bébalo una o dos veces al día. Este tónico ayudará a prevenir el acné y otros problemas de la piel.

También puede reducir la aparición de manchas de la edad, espinillas o cicatrices de acné dejando un poco de vinagre de sidra de manzana diluido sobre ellos durante la noche.

3. Aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té es otro remedio común para problemas de la piel como el acné quístico. Penetra fácilmente en la piel para ayudar a desbloquear las glándulas sebáceas, desinfectar los poros y secar el acné.

• Ponga 1 o 2 gotas de aceite de árbol de té en una bolita de algodón y aplique suavemente sobre el área afectada. Déjelo encendido por algunas horas o durante la noche. Aquellos que tienen piel sensible deben diluir 1 parte de aceite de árbol de té con 3 partes de agua.
• Alternativamente, mezcle 4 o 5 gotas de aceite de árbol de té en 1 cucharadita de miel cruda y orgánica. Aplique esto directamente sobre el área afectada, deje reposar durante aproximadamente 15 minutos y luego enjuague con agua.

Use cualquiera de estos remedios una vez al día durante una semana.

Nota: Algunas personas tienden a ser alérgicas al aceite de árbol de té. Por lo tanto, realice una prueba de parche de piel antes de usarlo.

4. Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es otro ingrediente eficaz para tratar el acné quístico debido a sus propiedades antisépticas y antiinflamatorias.

Puede extraer el exceso de grasa de los poros obstruidos, así como exfoliar las células muertas de la piel. Incluso equilibra el nivel de pH de su piel para dejarla saludable y brillante.

1. Mezcle 1 cucharadita de bicarbonato de sodio con suficiente jugo de pepino para hacer una pasta fina. Si no tienes jugo de pepino, solo usa agua corriente.
2. Aplícala en el área afectada.
3. Deje reposar por un par de minutos y luego enjuague con agua tibia.
4. Haz esto una o dos veces por semana.

Nota: asegúrese de hidratar su piel después de usar bicarbonato de sodio.

5. La tierra de Fuller

La tierra de Fuller, que es un tipo de arcilla, es otro remedio efectivo. Ayuda a eliminar el exceso de aceite y las células muertas de la piel para dar paso a una piel limpia y suave. Incluso reduce la posibilidad de que se formen cicatrices.

1. Mezcle de 1 a 2 cucharadas de tierra de batán con suficiente agua para hacer una pasta.
2. Mezcle ½ cucharadita de miel.
3. Aplícalo en tu cara.
4. Deje que se seque solo, luego lávelo con agua.
5. Siga este remedio una o dos veces por semana.

6. Aceite de lavanda

Otro buen remedio para el acné quístico es el aceite esencial de lavanda. Ayuda a reducir la inflamación y el dolor, así como a promover la curación. Además, realmente ayudará a prevenir las cicatrices.

• En el primer signo de acné, aplique un poco de aceite de lavanda en el área afectada 2 o 3 veces al día. Esto ayudará a que el líquido llegue a su punto crítico en un día o dos y, finalmente, promueva la curación.
• Además, mezcle unas gotas de aceite de lavanda con un limpiador suave y úselo para lavarse la cara dos veces al día.
• Otra opción es lavarse bien la cara y preparar un recipiente con agua caliente con 4 o 5 gotas de aceite esencial de lavanda. Cúbrase la cabeza con una toalla y deje que el vapor fluya sobre su rostro de 5 a 10 minutos.Repita 2 o 3 veces a la semana.

7. Té verde

El té verde contiene antioxidantes naturales que te ayudan a disfrutar de una piel saludable y brillante desde adentro hacia afuera . Además, su propiedad antiinflamatoria alivia la piel irritada e hinchada.

De acuerdo con un estudio de 2012 publicado en el Journal of Investigative Dermatology, un componente principal en el té verde llamado epigalocatequina-3-galato mejora el acné mediante la modulación de objetivos moleculares intracelulares y la inhibición de p. bacteria acnes

• Mezcle ¼ de taza de té verde recién hecho y agua. Use una bola de algodón para aplicar esta solución en el área afectada. Deje reposar durante 15 minutos, luego enjuague con agua fría. Siga este remedio dos veces al día hasta que obtenga el resultado deseado.
• Además, beba de 3 a 4 tazas de té verde diariamente.

8. Lila india

Lila india, también conocida como neem o margosa, es un remedio popular ayurvédico para el acné quístico. Contiene propiedades antisépticas y antimicrobianas que ayudan a combatir la causa del problema y reducir los síntomas como el dolor y la inflamación. Tomar neem internamente incluso ayuda a desintoxicar tu cuerpo y purificar tu sangre.

• Aplica la pasta de hojas de neem en la piel afectada. Deje que se seque solo antes de enjuagarlo con agua tibia.
• Aplica unas gotas de aceite de neem en el área afectada con una bola de algodón. Espere unos 10 minutos antes de enjuagarlo con agua tibia.

Siga cualquiera de estos remedios dos veces al día durante unos días.

9. Miel

La miel cruda tiene propiedades antibacterianas que pueden ayudar a curar el acné quístico. Su propiedad antioxidante ayuda a prevenir el daño causado por los radicales libres. Además, puede incluso curar cicatrices de acné y suavizar y suavizar la piel.

• Dab un poco de miel cruda en el área afectada. Espere de 10 a 15 minutos antes de enjuagarlo con agua tibia. Repita 2 o 3 veces al día durante unos días para obtener mejores resultados.
• Alternativamente, mezcle ½ cucharadita de miel y 1 cucharadita de polvo de canela para hacer una pasta. Aplíquelo en el área afectada, espere unos 10 minutos y luego enjuáguelo con agua tibia. Haz esto cada dos días durante una semana.

10. Cambios en la dieta

Al hacer algunos cambios en la dieta, puede reducir o prevenir cualquier forma de acné, incluido el acné quístico.

• Siga una dieta baja en glucemia que contenga granos enteros, frijoles, frutas frescas y vegetales verdes.
• Coma alimentos con alto contenido de vitamina C para promover el crecimiento de tejidos sanos de la piel. Esta vitamina también ayuda a minimizar la apariencia de cicatrices.
• Come nueces y semillas ricas en vitaminas A y E.
• Beba mucha agua durante todo el día para eliminar las toxinas dañinas de su cuerpo.
• Reduzca, o si es posible evite, el consumo de productos lácteos como leche y queso hasta que desaparezca el acné.
• Evite los alimentos grasosos y grasosos y los alimentos picantes que pueden empeorar el acné.
• Evite la comida chatarra y los alimentos con alto contenido de azúcar.

Consejos adicionales

• Lave la piel afectada con un limpiador suave dos veces al día.
• Evite el lavado y el lavado excesivos que pueden irritar la piel.
• Evite los irritantes comunes de la piel, como los cosméticos a base de aceite y los protectores solares.
• Para mantener su piel bien hidratada, use un humectante sin aceite con protector solar.
• Mantenga su cabello limpio y fuera de su cara.
• No recoja ni exprima su acné, lo que puede causar una infección o cicatrización adicional.
• Mantenga su nivel de estrés bajo control.
• Haga ejercicio físico regularmente para mantener sus hormonas en equilibrio.
• Evite sudar excesivamente y limpie su cara con agua después de hacer ejercicio.
• Obtenga al menos 7 a 8 horas de sueño por día para estimular una piel sana y brillante.
• Disminuya la fricción de la tela ya que puede irritar su piel y contribuir al acné.
• Asegúrate de quitarte el maquillaje antes de irte a la cama.
• Evite beber y fumar, ya que empeorarán el estado de su piel.