Colicos
¿Tienes un bebé que llora por horas y se resiste a todos tus esfuerzos para calmar esas lágrimas? Siga leyendo para conocer los signos de cólico, las causas y los remedios que lo ayudarán a salir adelante.
Usted trae a su recién nacido a casa, y durante semanas se queda maravillado con su bebé, que hace poco más que dormir, comer, orinar y llorar a veces. Entonces, un día, unas semanas más tarde, ella estalla en gemidos que rompen los oídos, con los puños cerrados, las piernas agitadas y una cara roja infeliz. No importa lo que intentes, no puedes consolar a tu bebé que llora, y eso no es todo: repite estos episodios desgarradores y estresantes todas las noches al mismo tiempo durante lo que parece una eternidad. Bienvenido al mundo de los cólicos.
¿Qué es el cólico?
La realidad es que todos los bebés lloran: es la mejor (y única) forma de comunicar sus necesidades a esta tierna edad. Y como padres, estamos biológicamente programados para responder, de modo que esas necesidades se cumplan. Pero en bebés con cólico, el llanto comienza de repente sin razón aparente … y aparentemente no tiene cura.
El cólico no es una enfermedad o diagnóstico, sino una combinación de comportamientos desconcertantes. En realidad, se trata de un término general para el llanto problemático en bebés que por lo demás son sanos; el problema es que no hay ninguna solución además del paso del tiempo. Y es común, ocurre en 1 de cada 5 bebés. Estos períodos molestos pueden durar horas a la vez, a veces hasta altas horas de la noche. Lo peor de todo es que intente lo que pueda, e intente hacerlo, es extremadamente difícil calmar a un bebé con cólico, que solo aumenta su propia frustración, preocupación y agotamiento.
Los médicos generalmente diagnostican el cólico infantil basándose en las “reglas del tres”. El llanto de tu bebé:
- Dura al menos tres horas seguidas
- Se produce al menos tres días a la semana
- Persiste durante al menos tres semanas seguidas
Por supuesto, algunos bebés son cólicos sobresalientes, llorando por muchas más horas, días e incluso semanas a la vez.
La buena noticia es que el cólico del bebé no dura. La mayoría de los ataques alcanzan su punto máximo alrededor de las 6 semanas y luego comienzan a disminuir de 10 a 12 semanas. A los 3 meses (por lo general un poco más tarde en bebés prematuros), la mayoría de los bebés con cólicos parece estar curado milagrosamente. El cólico puede detenerse repentinamente o terminar gradualmente, con algunos días buenos y malos, hasta que todos estén bien.
Mientras tanto, un poco de conocimiento y mucha paciencia te ayudarán a sobrevivir hasta que la tormenta amaine.
Síntomas y signos de cólico en su bebé
¿Cómo sabes con certeza si el cólico de tu bebé? Además de las reglas de tres, aquí hay algunos otros signos y síntomas cólicos:
- El llanto ocurre a la misma hora todos los días (generalmente al final de la tarde o al anochecer, pero puede variar).
- El llanto parece ocurrir sin ningún motivo (no porque el bebé tenga un pañal sucio o esté hambriento o cansado).
- El bebé puede levantar las piernas, apretar los puños y generalmente mover más las piernas y los brazos.
- También a menudo cerrará los ojos o los abrirá mucho, fruncerá el ceño, incluso contuvo la respiración brevemente.
- La actividad intestinal puede aumentar, y puede pasar gas o escupir.
Comer y dormir son interrumpidos por el llanto – el bebé busca frenéticamente un pezón solo para rechazarlo una vez que ha comenzado la succión, o se queda dormido por unos momentos solo para despertarse gritando.
¿Cuál es la diferencia entre el cólico y el llanto ordinario?
No hay una definición clara de qué es exactamente el cólico o cómo (y si) difiere de otros tipos de llanto. Pero los médicos generalmente coinciden en que la diferencia entre el cólico y el llanto ordinario es que el bebé parece inconsolable, el llanto se convierte en gritos, y la dura prueba dura al menos tres horas y algunas veces mucho más (ocasionalmente casi las 24 horas, para los padres cansados y llenos ‘consternación’). Con mucha frecuencia, los períodos de cólicos recurren a diario, aunque algunos bebés se toman una noche ocasional.
¿Qué causa el cólico?
Si bien la causa exacta del cólico es un misterio, los expertos sí saben que no es el resultado de la genética ni nada que haya ocurrido durante el embarazo o el parto. Tampoco es un reflejo de las habilidades de crianza (o la falta de ellas, en caso de que se lo esté preguntando). Y tampoco es culpa de nadie.
Dicho esto, aquí hay algunas teorías sobre las posibles causas del llanto de cólico:
Sentidos sobreestimulados. Una explicación: los recién nacidos tienen un mecanismo incorporado para desconectar las imágenes y los sonidos a su alrededor, lo que les permite dormir y comer sin ser molestados por su entorno. Sin embargo, cerca del final del primer mes, este mecanismo desaparece, lo que deja a los bebés más sensibles a los estímulos en su entorno. Con tantas nuevas sensaciones que llegan a ellos, algunos bebés se sienten abrumados, a menudo al final del día. Para liberar ese estrés, lloran (y lloran y lloran). El cólico termina, según la teoría, cuando el bebé aprende a filtrar algunos estímulos ambientales y, al hacerlo, evita una sobrecarga sensorial.
Un sistema digestivo inmaduro. Digestión de alimentos es una gran tarea para el nuevo sistema gastrointestinal de un bebé. Como resultado, los alimentos pueden pasar demasiado rápido y no se rompen por completo, lo que produce dolor por el gas en los intestinos.
Reflujo ácido infantil. La investigación ha encontrado que la ERGE infantil (enfermedad por reflujo gastroesofágico) a veces es un desencadenante cólico. La ERGE infantil a menudo es el resultado de un esfínter esofágico inferior subdesarrollado, el músculo que impide que el ácido del estómago fluya hacia la garganta y la boca, lo que puede irritar el esófago. Los síntomas incluyen regurgitación frecuente, mala alimentación e irritabilidad durante y después de la alimentación. La buena noticia es que la mayoría de los bebés superan la ERGE a la edad de 1 (y los cólicos por lo general desaparecen mucho antes).
Alergias a los alimentos o sensibilidad Algunos expertos creen que el cólico es el resultado de una alergia a la proteína de la leche (o intolerancia a la lactosa) en bebés alimentados con fórmula. Más raramente, los cólicos pueden ser una reacción a alimentos específicos en la dieta de mamá en bebés amamantados. De cualquier manera, estas alergias o sensibilidad pueden causar dolor de barriga que puede desencadenar el comportamiento del cólico.
Exposición al tabaco Varios estudios muestran que las madres que fuman durante o después del embarazo tienen más probabilidades de tener bebés con cólico; el humo de segunda mano también puede ser un culpable. Aunque el vínculo existe, no está claro cómo el humo del cigarrillo podría estar relacionado con el cólico. El resultado final por muchas más razones de salud importantes: No fume ni permita que nadie más fume cerca de su bebé.
Remedios cólicos
Además de la frustración y el agotamiento, puede experimentar sentimientos de incompetencia y culpa mientras intenta en vano calmar a su bebé inquieto. Por lo tanto, aunque mantener la calma es más fácil decirlo que hacerlo, estas estrategias calmantes pueden ayudar a aliviar la tensión hasta que pase el cólico. Simplemente déles una oportunidad justa antes de cambiar a otra (y no saque demasiados trucos a la vez, o sobrecargará los circuitos del bebé y aumentará el llanto que está tratando de detener).
Si sospecha sobreestimulación:
Responder. El llanto es la única forma que tiene un bebé de comunicar sus necesidades. Pero también es su única forma de ejercer cualquier control sobre un nuevo y vasto y desconcertante entorno: llora, vienes corriendo a su lado, cosas poderosas cuando de otra manera eres completamente impotente. De hecho, los estudios muestran que responder a los gritos de su bebé rápidamente reducirá su llanto a largo plazo.
Excitación de consumo. Limite a los visitantes y exponga a su bebé a nuevas experiencias en entornos estimulantes, especialmente al final de la tarde y al final de la tarde. Observe cómo responde su bebé a ciertos estímulos, y manténgase alejado de cualquiera que parezca ofender.
Crea calma Intentar que su entorno sea tranquilo podría ayudarla a relajarse. Atenúe las luces, hable o cante en tonos relajantes (o no hable en absoluto) y mantenga al mínimo el ruido y las distracciones.
Si sospecha problemas gastrointestinales:
Aplique presión sobre la barriga del bebé. Algunos bebés con cólicos encuentran alivio cuando se les aplica presión sobre el abdomen, y el poder del tacto por sí solo puede ser muy tranquilizador tanto para la madre como para el niño. Así que coloque a su bebé boca abajo sobre su regazo o en posición vertical con su barriga contra su hombro, o intente con el “colic carry”, donde su pequeño se acuesta boca abajo con el vientre apoyado en su brazo. Luego, frótelo suavemente o dale palmaditas en la espalda mientras lo sostienes.
Intenta eructar a tu bebé. Si la irritabilidad inconsolable de su bebé se debe a gases, a veces eructarlo lo ayudará a aliviar el dolor. Verifique para asegurarse de que está eructando a su bebé de manera efectiva siguiendo algunos consejos básicos.
Pregunte acerca de las gotas antigas. Los estudios muestran que la reducción del gas puede reducir la incomodidad (y el llanto). Así que pregúntele a su pediatra sobre tratar gotas de gas hechas con simeticona, que funciona al dividir las burbujas de gas y puede aliviar los síntomas de su bebé. Aunque la investigación aún no ha demostrado que este tratamiento definitivamente ayude con los cólicos, su médico puede pensar que vale la pena intentarlo.
Considera los probióticos. Las gotas probióticas pueden frenar el llanto en algunos bebés con cólicos, probablemente porque alivian los problemas de estómago (las bacterias probióticas crecen naturalmente en el tracto digestivo y ayudan a promover la salud intestinal). Una vez más, la investigación aún debe respaldar esto, pero consulte con su pediatra para ver si debe intentarlo.
Mira lo que comes Si está amamantando, hable con su médico sobre si debe intentar eliminar temporalmente cualquier alimento de su dieta que pueda causar problemas de estómago, como vegetales crucíferos que causan gases (repollo, coliflor), cítricos ácidos o alimentos alergénicos (productos lácteos). , soja, trigo, huevos, cacahuetes, nueces de árbol, pescado).
Pregunte sobre el cambio de fórmulas. Para algunos bebés alimentados con fórmula, cambiar una variedad estándar por una diseñada para los estómagos sensibles o que no contenga leche de vaca puede marcar la diferencia. Los estudios han encontrado que darles a los bebés con cólicos una fórmula hidrolizada de suero hipoalergénica disminuye los síntomas del cólico en algunos bebés. Solo asegúrate de obtener la aprobación de tu médico antes de hacer el cambio. Además, manténgase alejado de la fórmula hidrolizada con caseína o fórmulas parcialmente hidrolizadas como terapias para el cólico, simplemente no hay suficiente evidencia de que funcionen.
Recuerde, nunca debe darle a su bebé ningún medicamento, a base de hierbas o de otro tipo, sin consultar antes con su pediatra. Y siempre hable con su médico antes de hacer cambios importantes en su dieta o la de su bebé.
Considera esto: Gripe Water
En la categoría de “poca evidencia, muchas anécdotas” se encuentra el agua de queja, un remedio cólico natural hecho de hierbas y gotas de bicarbonato de sodio. Muchos padres juran por el agua de la queja, pero no hay estudios confiables que hayan demostrado su efectividad para reducir los síntomas de cólicos. Y solo porque algo sea natural no significa que sea seguro, así que siempre pregúntele a su médico antes de darle a su bebé o cualquier otro remedio herbal.
Otros remedios calmantes para los bebés con cólicos:
Acércate. No solo abrazar, usar o cargar a su bebé le da el placer de la seguridad y la cercanía física con usted (y después de 9 meses de cercanía constante, puede ser exactamente lo que el bebé está llorando), pero puede ayudarlo a sintonizar mejor con ella. necesariamente.
Envolver. Mezcle una manta en la secadora y mientras todavía esté caliente, envuélvala cómodamente alrededor de su bebé. La combinación de calidez y la sensación de seguridad puede ayudar a secar las lágrimas del bebé.
Haga ruido blanco. El zumbido de la aspiradora o secadora puede ser reconfortante para los bebés (les recuerda el útero). Es posible que desee invertir en una máquina de ruido blanco.
Reproduce música relajante. Un bebé llorando también podría responder al canto tranquilo de una canción de cuna o a un CD de música clásica que suena suavemente. Otros bebés disfrutan los sonidos de la naturaleza o el zumbido de un fan. Repetir “shh” o “ahh” a su pequeño también puede ayudar. Experimenta para encontrar algo que a tu bebé parece gustarle.
Ofrezca un chupete. Algunos bebés con cólicos parecen querer comer todo el tiempo, y eso puede deberse a que la succión es tranquilizadora, no porque tengan hambre. Entonces, si su hijo parece voraz todo el tiempo y las alimentaciones adecuadas no parecen satisfacerlo, un chupete podría ayudar. No obstante, consulte con su médico si no está seguro de si el bebé está comiendo lo suficiente a la hora de comer.
Sal de la casa. A veces, solo un cambio a un lugar al aire libre cambiará mágicamente el estado de ánimo de un bebé. El movimiento puede ayudar, también. Lleve a su bebé a pasear en la carriola o en un cabestrillo o portabebé, o fíjela en el asiento del automóvil para dar un paseo (pero dé vuelta y diríjase a su casa si el llanto continúa en el automóvil; de lo contrario, podría distraerlo de la carretera) .
¿Debo llevar a mi bebé al médico?
Si bien es probable que las sesiones de gritos diarias de su bebé se deban a un cólico, es una buena idea hablar de la situación con su médico, aunque solo sea para obtener cierta tranquilidad y tal vez algunas estrategias calmantes adicionales. Describir el llanto (su duración, intensidad, patrón, cualquier variación de la norma y cualquier síntoma que lo acompañe) también ayudará al médico a descartar cualquier condición médica subyacente (como reflujo, infección o alergia a la leche) que podría desencadenar el llanto.
Hacer frente al cólico
Aunque se puede decir con seguridad que incluso las horas y horas diarias de llanto no parecen lastimar a un bebé, sin duda dejan su huella en los padres. Escuchar los gritos de un bebé puede ser desgarrador, molesto y provoca ansiedad, y puede tener un costo físico y emocional. Para lidiar con el llanto de cólico que simplemente no se detiene, intente lo siguiente:
Romperlo. Un nuevo conjunto de brazos a veces induce la calma en un bebé llorando. Si hay dos padres en casa durante las horas de brujería del bebé, asegúrese de dividir el servicio de cólicos entre ustedes dos (una hora encendida, una hora apagada, una noche encendida, una noche libre o el arreglo que mejor funcione).
Tomar un descanso. Es importante responder al llanto, que es la única forma de comunicación de un bebé. Pero de vez en cuando, tomar un descanso de 10 a 15 minutos durante un maratón de llanto particularmente difícil no hará daño, y podría ayudarlos a ambos a superar esta etapa desafiante de la infancia.
Sintoniza un poco. Use tapones para los oídos, auriculares con cancelación de ruido o escuche música para disminuir el efecto de los gemidos de su bebé. No desconecte tanto a su bebé que no pueda escucharlo en absoluto o durante largos períodos de tiempo, pero al menos los ataques de llanto no serán tan fuertes por un momento.
Hable al respecto. Llora un poco tú mismo, con un hombro dispuesto: el de tu cónyuge, el pediatra, el de un familiar, el de un amigo. Solo el hecho de saber que no estás solo en el mundo de los bebés inconsolables puede hacer una gran diferencia.
Consigue ayuda. Si está al final de la cuerda, no dude en pedir ayuda, ya sea de su pareja, madre, amiga o niñera.
Tenga en cuenta, también, que esto pasará: justo cuando piense que no puede tomar otra noche, el llanto desaparecerá, y luego desaparecerá para siempre. Tan borrado como puedas, date una merecida palmadita en la espalda. Acabas de sobrevivir a tu primer gran desafío de la paternidad.
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