Mocos en el oido

La conexión Sinus-Ear

Los senos paranasales obstruidos pueden significar más que una nariz congestionada. También puede sentir dolor, mareos y esa sensación de sordera en el oído, como si estuviera en un plano descendente.

Sin embargo, puede tomar medidas para aliviar sus oídos una vez que sepa cuál es el problema.

Stuffiness, incomodidad del oído y dolor sinusal

Tus senos y oídos están conectados dentro de tu cabeza. Por lo tanto, la congestión nasal y la congestión pueden afectar la presión en los oídos. Tratar la congestión puede ayudar.

Obtener humedad Use un aerosol de solución salina nasal varias veces al día, o sostenga un paño tibio y húmedo en su cara. Esto puede aliviar la presión y el dolor.

Los humidificadores también ayudarán a evitar que los senos se sequen. O puede sentarse en el baño con una ducha de agua caliente durante 15 minutos para controlar el dolor.

Verifique el botiquín. Pruebe un analgésico de venta libre, como paracetamol, ibuprofeno o naproxeno, para aliviar el dolor de oídos.

Prueba con un descongestionante. Las tabletas de venta libre o los aerosoles nasales pueden aliviar el bloqueo de los senos. Eso puede aliviar las orejas obstruidas. Pero no use aerosoles descongestivos nasales por más de 3 días, o le harán estar más congestionado.

Evite las temperaturas extremas. Pueden empeorar los problemas de oído relacionados con los senos. Si le molestan los oídos, no es el momento de ir a trotar en un día caluroso o construir un fuerte de nieve con los niños.

Manten tu cabeza en alto. Si te inclinas hacia adelante con la cabeza hacia abajo, puede empeorar la presión. Querrá omitir la clase de yoga hasta que el problema de sinusitis haya terminado.

Sopla tu nariz suavemente. Bloquea una fosa nasal mientras pasas por la otra.

Mareo

Una acumulación de presión en el oído interno, incluida la presión causada por problemas sinusales, a veces puede hacer que se sienta mareado.

Sin movimientos rápidos. No te levantes demasiado rápido ni muevas la cabeza rápido.

Beber mucho líquido. Abajo mucha agua en la noche. Cuando te mantienes hidratado, mantiene delgada la mucosidad nasal. Eso lo ayuda a drenar y significa menos congestión nocturna.

Evite los productos de cafeína, sal, alcohol y tabaco. Estos pueden afectar su circulación y pequeños cambios en el flujo sanguíneo pueden afectar sus oídos.

Problemas de viaje

Los cambios de presión que siente en un avión pueden ser incómodos. Si ya tiene dolor o presión sinusal, volar puede ser difícil.

Si puede, evite viajar en avión cuando tenga problemas de sinusitis, especialmente si afectan sus oídos.

Si debe volar, no espere a que el dolor golpee para tratar de aliviar la presión. Antes de subir al avión, intente con un atomizador nasal o descongestionante oral. Las pastillas y las cápsulas pueden tardar un tiempo en ingresar a su sistema y comenzar a funcionar. Así que tómalos al menos 30 minutos a una hora antes del despegue.

Los problemas del oído relacionados con los senos también pueden causar problemas en el agua. Los buceadores deben evitar bucear cuando sus problemas estallen. Los senos congestionados pueden hacer que sea difícil o imposible igualar la presión del oído. Eso lo pone en riesgo de una lesión.