Entonces tus entrañas se volcaron en un paquete de color brócoli, ¿verdad? Bueno, estás lejos de estar solo mientras lees esto desde el trono de porcelana. “¿Por qué mi caca verde?”
Después de mirar en el tazón, piensa en lo que has estado metiendo en la boca últimamente. Lo más probable es que encuentres la respuesta en lo que has estado comiendo. Pero también hay otras causas de heces coloridas:
- una condición médica subyacente
- antibióticos
- un procedimiento médico reciente
- una infección bacteriana
¿Por qué es generalmente marrón, de todos modos?
El color marrón habitual de los excrementos se debe a una mezcla sobrante de glóbulos rojos muertos y desechos de la bacteria en los intestinos. La bilis en los intestinos generalmente es de color verde amarillento, pero las bacterias agregan el resto del tono. Además de hacer que su popó sea marrón, las bacterias realizan funciones de vital importancia, como ayudarlo a absorber los nutrientes de sus comidas.
Las heces pueden tener un color diferente cuando los alimentos no pasan suficiente tiempo en el tracto digestivo. Esto puede suceder si tienes diarrea. En ese caso, el contenido de sus intestinos se apresura a través del proceso demasiado rápido para permitir que las bacterias le den a su poo su tono característico.
1. Probablemente es algo que comiste
La razón más común para las heces verdes es un hábito o cambio en la dieta. Los alimentos que pueden causar heces verdes incluyen:
- col rizada
- Espinacas
- brócoli
- arándanos
Los vegetales de color verde oscuro y los suplementos de polvo verde contienen mucha clorofila, el químico que permite que las plantas generen energía del sol. Esto puede convertir a su Cleveland Brown en un Green Bay Packer. Eso no significa que haya algo mal. ¡Sigue comiendo esos verdes!
Algunos alimentos contienen colorantes para alimentos que no se mejoran. Esto también puede dejar un residuo colorido en tu materia fecal. Entonces, si se despierta después del Día de San Patricio, bebiendo cerveza verde y observando algo cuando va al baño, probablemente solo necesite un poco de agua.
La coloración de los alimentos que consumes no necesariamente tiene que ser verde para que tu caca verde. Los tintes púrpuras, azules y negros también pueden generar caca verde. Por ejemplo, en 2015, la cadena de comida rápida Burger King se hizo viral con publicaciones de personas que habían comprado su “Halloween Whopper”, que tenía un moño negro. Muchas personas que participaron en Halloween Whopper informaron que volvieron verde su caca después de comerla.
2. Pigmento biliar
La bilis es un líquido que se produce en el hígado y se almacena en la vesícula biliar. Este fluido tiene naturalmente un color verde-amarillo. Cuando la bilis se combina con los alimentos que come, la bilis ayuda a aumentar la eficacia de la lipasa pancreática para que su cuerpo pueda descomponer más grasa de la dieta. Esto permite que más grasa sea absorbida en su cuerpo en el intestino delgado.
Sin embargo, su cuerpo debe descomponer la bilis para que pueda excretarse como desecho. Normalmente, esto se logra viajando por un camino a través de su intestino. A veces, cuando tiene diarrea u otros calambres estomacales, la bilis no puede descomponerse tan rápido. El resultado puede ser caca que aparece de color verde a causa del color verde natural de las sales biliares en su cuerpo.
3. Antibióticos y otros medicamentos
Si recientemente le recetaron un curso de antibióticos, especialmente uno fuerte para una infección importante, el medicamento puede matar grandes partes de las bacterias normales de su intestino. Esto disminuye la población de las bacterias de tinción marrón en el intestino grueso. Los probióticos, como el yogur o la kombucha, pueden ayudar a restablecer el equilibrio de la flora intestinal.
Varios otros medicamentos y suplementos también pueden causar un colapso en los pigmentos que convierten las heces en verdes. Ejemplos de estos incluyen:
indometacina (Tivorbex), que es un medicamento antiinflamatorio no esteroideo utilizado para reducir el dolor
suplementos de hierro
medroxiprogesterona (Depo-Provera), un medicamento utilizado como anticonceptivo
4. Procedimientos médicos
La decoloración de heces también puede ocurrir después de un procedimiento médico importante, como un trasplante de médula ósea. En caso de que su cuerpo rechace el trasplante, se puede desarrollar una afección conocida como enfermedad de injerto contra huésped que puede causar malestar gastrointestinal (GI) grave, lo que puede provocar diarrea y heces verdes.
5. Parásitos, virus y bacterias
Los invasores parasíticos, virales y bacterianos también pueden estar causando las heces verdes. Sí, tu cuerpo ya contiene miles de millones de bacterias que tienen un propósito vital. Los forasteros, sin embargo, pueden causar todo tipo de estragos en su producción intestinal.
Las bacterias como la Salmonella (el culpable más común detrás de la mayoría de las intoxicaciones alimentarias), el parásito del agua, la giardia y el norovirus pueden hacer que sus intestinos se vacíen más rápido de lo normal, lo que puede provocar heces verdes.
Si está leyendo esto mientras está de vacaciones, puede estar experimentando diarrea del viajero. Esto no se considera un trastorno grave y generalmente se resuelve rápidamente sin tratamiento.
6. Condiciones gastrointestinales
Si tiene la enfermedad de Crohn u otra afección gastrointestinal, la bilis puede moverse a través de sus intestinos demasiado rápido, causando caca verde. La enfermedad de Crohn es una enfermedad intestinal que causa inflamación en el tracto digestivo.
La enfermedad celíaca, que es una intolerancia al gluten, causa una variedad de problemas gastrointestinales, como gases, hinchazón, diarrea y dolor de estómago. Si tiene diarrea o heces blandas con enfermedad celíaca, también puede tener heces verdes.
Otras posibles causas de las deposiciones verdes incluyen el síndrome del intestino irritable, la colitis ulcerosa y el uso excesivo de laxantes.
7. Fisuras anales
Las fisuras anales son pequeñas lágrimas en el tejido que recubre su ano, a menudo el resultado de pasar un excremento duro. Pero estas lágrimas también pueden desarrollarse si tiene diarrea crónica o enfermedad inflamatoria del intestino. Entonces, si tiene una fisura anal relacionada con la diarrea, puede notar heces verdes. Las fisuras también pueden causar sangre roja brillante en las heces.
Cuándo ver a un doctor
Si ha tenido diarrea durante más de tres días, es hora de llamar a su médico y buscar atención médica. La diarrea no tratada a largo plazo puede provocar deshidratación y un estado nutricional deficiente.
Si su excremento verde crónico se acompaña de síntomas más severos, como malestar estomacal, presencia de sangre en las heces o náuseas, estos síntomas también justifican una visita al médico.
Si bien la naturaleza de la visita puede ser un poco incómoda de discutir, un médico puede revisar su lista de medicamentos, la dieta y otras condiciones médicas como un medio para determinar las posibles causas de heces crónicamente verde.