Remedios caseros naturales directamente desde su jardín

¡La jardinería es un gran pasatiempo!

Le proporciona productos orgánicos de cosecha propia y agrega vegetación a su entorno. También se considera una forma de ejercicio, que proporciona beneficios físicos y psicológicos. Además, te proporciona un inmenso placer y satisfacción una vez que obtienes los frutos de tu trabajo duro.

Bueno, los beneficios no terminan ahí.

Muchas hierbas y flores tienen propiedades medicinales que pueden tener un gran impacto en su salud y bienestar. Puede usarlos para tratar muchos problemas de salud.

La naturaleza proporciona gran parte de la medicina que la gente necesita para que te sorprendas.

De hecho, los herbolarios de todo el mundo usan varias plantas y hierbas comunes que puede tener en su jardín para tratar diferentes problemas de salud. Estos remedios naturales le brindan una alternativa segura y sin costo a los medicamentos comerciales.

Aquí hay 10 remedios caseros naturales que puede obtener directamente de su jardín.

1. Aloe Vera para quemaduras menores

Cuando trabajamos en la cocina, a menudo encontramos quemaduras menores. Para lidiar con estos problemas menores, la planta de aloe vera de su jardín es una de las mejores opciones.

Cargado con compuestos antiinflamatorios, el gel de aloe vera alivia las quemaduras menores. Además de reducir la inflamación, puede prevenir infecciones y promover la curación de la piel dañada.

Un estudio de 2007 publicado en la revista Burns señala que el aloe vera podría ser un tratamiento eficaz para la cicatrización de quemaduras en quemaduras de primer a segundo grado.

1. Corte una hoja de una planta de aloe vera y quite el gel.
2. Aplica este gel puro sobre la piel quemada.
3. Hazlo dos veces al día durante 1 semana.

2. Sabio para toser

¿Tienes tos que no se va? Ve a tu jardín y agarra a un sabio.

Tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, antioxidantes y antifúngicas que pueden ayudar a aliviar los síntomas asociados con la tos persistente y la tos exuberante que hace que la gente se sienta cansada y fatigada.

Sage no solo ayuda a calmar la tos, sino que también trata el dolor de garganta, disminuye la fiebre, reduce la irritación y la inflamación en el sistema respiratorio y alivia otros síntomas asociados con la tos.

También puede combatir la infección y acelerar el proceso de curación.

• Caliente 1 cucharadita de hojas secas o 2 cucharaditas de salvia fresca en 1 taza de agua. Hierva y déjela reposar durante 10 minutos después de apagar el fuego. Colar el té y endulzar con miel. Bebe este té 2 o 3 veces al día.
• Ponga 1 taza de hojas de salvia frescas (bien lavadas) en un frasco de vidrio en 1 taza de miel local. Revuelva, ponga la tapa sobre el tarro y déjelo reposar durante aproximadamente 1 semana. Mezcle 1 cucharada de ella en 1 taza de agua tibia. Agregue un poco de miel para el gusto y propiedades calmantes adicionales. Bebe 2 o 3 veces al día.
  Nota: Si está embarazada, no use salvia en grandes cantidades.

3. Tomillo para una garganta dolorida

Un dolor de garganta puede ser muy incómodo y doloroso. Tan solo unos días de sufrimiento con dolor de garganta pueden afectar tu nivel de energía.

Para aliviar sus síntomas y aumentar su inmunidad, la hierba de tomillo de su jardín es el ingrediente adecuado.

Las propiedades antimicrobianas del tomillo lo convierten en un excelente remedio cuando tiene un resfriado, tos o dolor de garganta. Combate los microbios que causan dolor de garganta, bronquitis y enfermedades similares, al tiempo que ayuda a calmar una tos espasmódica. Siendo un expectorante, incluso ayuda al cuerpo a eliminar el moco acumulado.

Además, es compatible con los sistemas inmunológico, respiratorio, digestivo, nervioso y otros sistemas del cuerpo.

Cuando tenga dolor de garganta o cualquier tipo de problema respiratorio, tome unas cuantas tazas de té caliente de tomillo para obtener un alivio instantáneo. Para hacer el té:

• Agregue 2 cucharaditas de hojas de tomillo trituradas (frescas o secas) a 1 taza de agua hirviendo.
• Cúbralo, déjelo reposar durante 10 minutos y cúbralo.
• Beba el té mientras todavía está caliente.

4. Menta para los dolores de cabeza

Los dolores de cabeza son un problema muy común. Ya sea cefalea tensional o migraña, la menta puede ayudar a tratarla.

La menta tiene efectos analgésicos que ayudan a reducir la sensibilidad al dolor. Además, el mentol ayuda a abrir los vasos sanguíneos obstruidos que causan dolores de cabeza.

También puede mejorar la circulación sanguínea en todo el cuerpo y ayudar a relajar los músculos tensos.

• Agregue 1 cucharadita de menta seca a una taza de agua hirviendo. Cúbralo y déjelo reposar durante 10 minutos. Colar y agregar un poco de miel para endulzarlo. Beba el té lentamente para combatir un dolor de cabeza.
• Además, puede poner algunas hojas frescas de menta en una fuente de agua y llevarla a ebullición. Luego, inhala el vapor para aliviar tu dolor de cabeza.

5. Manzanilla para la diarrea

Ya sabes lo que significa diarrea o malestar estomacal: viajes interminables al baño. Es muy agotador, ya que causa la pérdida de nutrientes y agua del cuerpo.

Si tiene manzanilla en su jardín, puede usar las flores para calmar rápidamente un sistema digestivo molesto.

Esta hierba contiene propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas. Relaja el revestimiento del músculo liso del tracto digestivo y detiene la diarrea.

También es beneficioso para los calambres abdominales, hinchazón, náuseas y gases.

1. Agregue 1 cucharadita de flores de manzanilla secas a una taza de agua caliente.
2. Cubra y deje reposar por 5 minutos, luego cuele.
3. Agregue un poco de miel cruda y bébalo mientras aún esté caliente.
4. Beba este té de manzanilla 2 o 3 veces al día hasta que sus síntomas desaparezcan.

6. Holy Basil para el estrés

El estrés se ha convertido en parte de la vida y puede tener un gran impacto en su salud física y mental. Para combatir el estrés, puedes usar hojas de albahaca sagrada.

La albahaca Santa es un agente antiestrés natural que mejora la respuesta natural del cuerpo al estrés físico y emocional. Esto ayuda al cuerpo a funcionar correctamente durante los momentos de estrés, lo que ayuda a minimizar los impactos negativos en el cuerpo.

Según un estudio publicado en 2014 en el Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, la albahaca santa contrarresta el estrés metabólico mediante la normalización de la glucosa en sangre, la presión arterial y los niveles de lípidos y el estrés psicológico a través de efectos positivos en la memoria y la función cognitiva, así como su ansiolítico y antidepresivo propiedades.

• Simplemente mastique de 10 a 12 hojas frescas de albahaca santa una o dos veces al día para combatir el estrés.
• Otra opción es beber té de albahaca. Ponga 1 cucharada de hojas de albahaca fresca en una taza de agua hirviendo. Cúbralo y déjelo reposar durante 5 minutos. Colar, agregar un poco de miel cruda y sorber el té lentamente. Beba 2 o 3 tazas al día.

7. Bálsamo de limón para dormir

El sueño adecuado es importante para la salud general. Para cualquier tipo de problema de sueño, el bálsamo de limón de tu jardín es muy útil.

Esta hierba se ha utilizado medicinalmente durante siglos para abordar los trastornos del sueño, así como la inquietud y la ansiedad. El ingrediente clave detrás de las propiedades de ayuda para dormir del bálsamo de limón es el eugenol.

También reduce la ansiedad y calma los nervios, lo que a su vez ayuda a promover un mejor sueño.

1. Mezcle 2 cucharaditas de dulce o 1 cucharadita de bálsamo de limón seco en 1 taza de agua caliente.
2. Déjelo reposar de 5 a 10 minutos, luego cuele.
3. Beba este té una vez durante el día y una vez antes de acostarse durante unas semanas para mejorar la calidad de su sueño.

8. Plátano para heridas menores

No importa qué tan cuidadoso sea, pueden ocurrir heridas menores. En lugar de visitar a su médico, dé un paseo por su jardín y recoja algunas hojas de plátano.

Los taninos en el plátano actúan como un agente antibacteriano y ayudan a reducir el dolor y la inflamación. También puede reducir el picor asociado.

• Haga una pasta de algunas hojas de plátano.
• Aplique la pasta al corte o herida.
• Deje que se seque, luego enjuague con agua tibia.
• Use este remedio varias veces al día hasta que la herida mejore.
  El plátano también puede convertirse en una cataplasma para ayudar con las irritaciones de la piel.

9. Caléndula para picaduras de insectos

La caléndula, también conocida como caléndula, es una hermosa adición a los jardines a pleno sol.

También es beneficioso para irritaciones leves de la piel como las picaduras de insectos, debido a sus propiedades antimicóticas, antiinflamatorias, astringentes, antisépticas y cicatrizantes.

Los pétalos de estas flores amarillas y anaranjadas le otorgan propiedades calmantes para la piel para proporcionar un alivio rápido de las picaduras de insectos, así como erupciones, eczema, piel seca, heridas y hematomas.

1. Moler algunas flores tiernas de caléndula y las hojas en una pasta.
2. Aplica la pasta sobre la piel irritada o la picadura de insecto.
3. Deje que se seque, luego enjuague con agua tibia.
4. Use este remedio varias veces al día.

10. Rosemary para la memoria pobre

Si ha comenzado a olvidar cosas, es hora de hacer uso de la planta de romero en su jardín.

Un poco de romero sobre una base diaria puede aumentar el rendimiento de la memoria y evitar afecciones neurodegenerativas como la enfermedad de Alzheimer y la demencia. Esta hierba perenne y leñosa agudiza la memoria y la concentración al llevar más oxígeno a su cerebro.

También ayuda a aumentar el nivel de acetilcolina, que es un transmisor principal de señales neuronales que juegan un papel clave en la memoria.

Simplemente olfatear esta hierba aromática a diario puede ayudar a aumentar tu memoria y tu capacidad cerebral.

Esta hierba también es buena para tu cabello. Mejora el crecimiento del cabello y mantiene el cabello negro brillante.

Puede preparar un enjuague para el cabello hirviendo de 10 a 15 resortes de romero en 4 tazas de agua, luego déjelo reposar durante al menos 30 minutos. Cúbralo y úselo como un enjuague capilar después de lavarse el cabello con champú. Déjalo reposar en tu cabello de 3 a 5 minutos, luego puedes enjuagar tu cabello con agua fría o simplemente dejarlo adentro. Repite varias veces a la semana.