Si bien tanto hombres como mujeres pueden experimentar picazón en sus áreas privadas en algún momento de su vida, las mujeres son más propensas a este problema.
Las áreas genitales son las áreas más delicadas de nuestros cuerpos. Y la picazón en las áreas sensibles como la vagina y la vulva puede ser muy incómoda. Puede volver loco al paciente con la necesidad constante de picar.
Algunas razones comunes detrás de este problema incluyen infección por levaduras, irritantes (cualquier tipo de producto químico, ya sea ácido o básico, que entra en contacto con las partes privadas), vaginosis bacteriana, menopausia, enfermedades de la piel (como eczema y psoriasis), cáncer de vulva y enfermedades de transmisión sexual enfermedades
Enfermedades como diabetes, tuberculosis y cáncer; infestación de lombrices intestinales; y drogas como esteroides, antibióticos y medicamentos contra el cáncer aumentan las posibilidades de infección en las partes privadas.
A veces, el picor puede deberse a una higiene deficiente o simplemente a una alergia a la ropa interior hecha con poliéster . El estrés excesivo y un sistema inmune débil también pueden actuar como un catalizador de este problema.
Además de la picazón, puede haber otros síntomas como dolor vaginal, enrojecimiento, sangrado leve en la zona, secreción fea y maloliente de la vagina y dolor al orinar en algunos casos.
Si sufre de picazón en sus partes privadas, es hora de tomar medidas serias. En la mayoría de los casos, puede tratar el problema sin ninguna intervención médica. Hay varios remedios caseros eficaces y simples para tratar la picazón allí.
Estos son los 10 mejores remedios caseros para la picazón en sus partes privadas.
1. Higiene
Mantener una higiene adecuada es un requisito previo para evitar la picazón en sus partes privadas. La higiene adecuada evitará que los microbios dañinos crezcan en el área sensible y causen una levadura o infección bacteriana.
Además, las buenas prácticas de higiene ayudan a mantener el nivel de pH adecuado del área vaginal .
- Dúchese todos los días, pero no lave ni frote excesivamente sus partes íntimas, ya que esto produce una piel seca que a su vez causa más picazón.
- Después de defecar, recuerde siempre limpiar de adelante hacia atrás.
- Cambie las almohadillas y los tampones menstruales con frecuencia durante los períodos para prevenir la picazón.
- Evite las duchas vaginales a cualquier costo.
- Evite los productos que tengan fragancias añadidas, como papel higiénico, baño de burbujas y detergente para la ropa.
- Evite el uso de jabones y aerosoles de higiene femenina para limpiar su vagina. La vagina es un órgano autolimpiante y el agua es suficiente para limpiarla.
2. Compresión fría
Para un alivio rápido y rápido de la picazón en el área genital, pruebe con una compresa fría.
Puede aliviar la picazón al adormecer los nervios que causan la sensación de picazón. También ayudará a reducir la hinchazón y la inflamación.
- Envuelva un poco de hielo en un paño limpio y coloque la compresa en las áreas con comezón durante 5 a 10 minutos a la vez. Repita según sea necesario.
- Si los cubitos de hielo son demasiado fríos para usarlos, puede empapar un paño de algodón en agua fría y aplicarlo sobre la zona afectada durante unos minutos. Toma un breve descanso y hazlo de nuevo.
3. Ajo
Cuando se trata de remedios caseros para la picazón en sus partes privadas, el ajo es muy efectivo. Esto se debe principalmente a sus excelentes propiedades antibióticas y antimicrobianas.
También mejora el sistema inmune y ayuda al cuerpo a combatir infecciones .
Un estudio de 2005 publicado en Antimicrobial Agents and Chemotherapy destaca la actividad antifúngica del extracto de ajo fresco contra las biopelículas de C. albicans.
Un estudio de 2014 publicado en el Avicenna Journal of Phytomedicine explicó los beneficios terapéuticos del ajo en la lucha contra diversas infecciones microbianas.
Otro estudio de 2014 publicado en la Revista Médica de la Media Luna Roja Iraní descubrió que el ajo podría ser una alternativa adecuada para el metronidazol en el tratamiento de la vaginosis bacteriana en aquellos interesados en las hierbas medicinales o en aquellos afectados por los efectos secundarios del metronidazol.
- Para uso tópico: Diluir unas gotas de aceite de ajo en 1 cucharadita de aceite de vitamina E. Aplícala en el área afectada. Espere 10 minutos, luego enjuague con agua tibia. Use este remedio dos veces al día durante algunas semanas.
- Para el consumo: masticar 3 dientes de ajo crudos al día. Alternativamente, puede tomar suplementos de ajo después de consultar a su médico.
4. yogur griego
Para la picazón leve en las partes privadas, el yogur griego es un excelente remedio natural.
El yogur griego es un probiótico, ya que contiene bacterias vivas, como lactobacillus acidophilus. Estas bacterias son esenciales para crear un ambiente saludable en tu vagina. Pueden ayudar a tratar un crecimiento excesivo de microbios y ayudar a mantener el equilibrio del pH.
Una revisión de 2006 de una investigación publicada en el Journal of Antimicrobial Chemotherapy descubrió que algunos probióticos pueden ser efectivos contra C. albicans.
Un estudio de 2012 publicado en el Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine informa la efectividad del uso de yogurt para tratar los síntomas de la vaginosis bacteriana .
- Para uso tópico: puede aplicar yogur griego crudo directamente en su vagina. Para aplicarlo, remoje un tampón en yogur griego simple e introdúzcalo en su vagina. Déjalo durante 2 horas y repite el proceso dos veces al día hasta que el picor se detenga.
- Para el consumo: comer 1 a 2 tazas de yogur griego al día. Sin embargo, asegúrese de que el yogur no contenga azúcar agregado, lo que puede provocar el crecimiento del hongo candida.
5. Vinagre de sidra de manzana
Para detener la sensación de picazón en sus partes privadas, también puede usar vinagre de sidra de manzana sin filtrar.
Contiene propiedades antifúngicas y antibacterianas, por lo que puede ayudar a matar los microbios que pueden causar una infección en el área sensible y provocar una picazón intensa. También ayuda a restaurar el equilibrio de pH natural de su vagina.
Para uso tópico:
- Remoje un tampón en una mezcla diluida de partes iguales de vinagre de sidra de manzana sin filtrar y agua. Insértalo en tu vagina de 15 a 20 minutos. Retire el tampón, enjuague el área genital con agua tibia y séquela por completo. Hazlo dos veces al día.
- Alternativamente, agregue 2 tazas de vinagre de sidra de manzana sin filtrar al agua de la bañera y sumérjala por unos 20 minutos.
Para el consumo:
- Agregue 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana sin filtrar y 1 cucharadita de miel cruda a un vaso de agua tibia. Bebe dos veces al día.
6. Aceite de árbol de té
Para aliviar la picazón en el área genital, use aceite de árbol de té.
Contiene fuertes propiedades antibacterianas. El aceite de árbol de té no solo ayuda a aliviar la picazón, sino que también es eficaz en el tratamiento de una infección por hongos .
Un estudio de 2006 publicado en Clinical Microbiology Reviews informa que las propiedades medicinales del aceite de árbol de té se deben a un compuesto químico llamado terpinen-4-ol, que es eficaz contra los gérmenes que causan infecciones bacterianas y por hongos.
Un estudio de 2015 publicado en Phytotherapy Research confirma la eficacia del aceite de árbol de té para prevenir la candidiasis vaginal aguda o recurrente .
Solo para uso tópico:
- Agregue de 4 a 6 gotas de aceite de árbol de té a su agua de baño. Remojar en esta agua durante 10 a 15 minutos. Haga esto una vez al día hasta que obtenga alivio del picor.
- Alternativamente, agregue de 4 a 6 gotas de aceite de árbol de té a 2 cucharadas de gel de aloe vera y mezcle bien. Aplique esta mezcla en su área genital. Espere 15 minutos, luego enjuague con agua. Hazlo dos veces al día.
7. Aceite de coco
El aceite de coco también es efectivo en el tratamiento de infecciones en las partes privadas que pueden causar picazón intensa.
Es rico en propiedades antivirales, antimicóticas y antimicrobianas que ayudan a combatir el crecimiento de microbios. Además, el aceite de coco tomado internamente ayuda a estimular el sistema inmunológico.
El contenido de ácido graso del aceite de coco ayuda a calmar la picazón en la piel e incluso ayuda a combatir la sequedad vaginal.
Un estudio de 2009 publicado en el Journal of Medicinal Food confirma la efectividad del aceite de coco virgen para combatir las infecciones fúngicas.
Un estudio de 2016 publicado en Scientifica informa que el aceite de coco es eficaz contra C. albicans.
Para uso tópico:
- Aplique aceite de coco alrededor del área afectada y déjelo reposar durante 30 minutos. Lávelo con agua tibia y seque el área. Hazlo 2 o 3 veces al día.
- Agregue 2 cucharadas de aceite de coco a 3 tazas de agua tibia. Use esta mezcla para enjuagar sus partes privadas, 2 o 3 veces al día.
Para el consumo:
- Consuma 2 cucharadas de aceite de coco diariamente agregándolo a su ensalada, sopa o úselo para cocinar.
8. Ácido bórico
El ácido bórico contiene agentes antifúngicos y es muy eficaz en el tratamiento de las infecciones por levaduras de las partes privadas que causan picazón intensa.
Según un estudio de 2009 publicado en Enfermedades de Transmisión Sexual, el ácido bórico tópico mostró resultados alentadores como tratamiento para las infecciones vaginales.
En una revisión científica de 2011 de estudios publicados en el Journal of Women’s Health, los expertos sugieren que el ácido bórico es una alternativa segura, alternativa y económica para las mujeres con síntomas recurrentes y crónicos de vaginitis.
Solo para uso tópico:
- Agregue ¼ de cucharadita de ácido bórico a 1 taza de agua. Mézclalo bien. Enjuague sus partes privadas con esta solución. Haga esto dos veces al día hasta que desaparezca la picazón.
- Alternativamente, puede usar supositorios vaginales de ácido bórico que están disponibles en el mercado. Úselo como se indica.
Precaución: No tome ácido bórico por vía oral. Si está embarazada, no debe usar ácido bórico en ninguna forma.
9. Aceite de orégano
El aceite de orégano es otro buen remedio casero para controlar el crecimiento de microbios, especialmente el crecimiento de cándida que causa infecciones por hongos y picazón intensa.
Contiene propiedades antifúngicas, antibacterianas y antivirales y ayuda a equilibrar el nivel de pH de la vagina.
Un estudio de 2001 publicado en Molecular and Cellular Biochemistry encontró que el aceite de orégano silvestre podría detener o retrasar el crecimiento de C. albicans, dependiendo de la dosis utilizada.
- Para uso tópico: Mezcle 2 o 3 gotas de aceite de orégano en 1 cucharada de aceite de coco virgen. Aplícala en el área con picazón. Déjalo durante 2 horas antes de enjuagarlo con agua tibia. Repita el remedio una o dos veces al día hasta que desaparezca la picazón y los signos de infección.
- Para el consumo: agregue 5 gotas de aceite de orégano a un vaso de agua tibia. Tómelo 1 o 2 veces al día.
Precaución: No tome aceite de orégano si toma anticoagulantes para otro problema de salud. Además, evite el aceite de orégano si está embarazada.
10. Lila india
La lila india, también conocida como neem, es un excelente remedio casero para las infecciones genitales.
Contiene fuertes propiedades antifúngicas y antibacterianas que ayudan a combatir la infección y reducen la picazón y otras molestias.
Para uso tópico:
- Ponga un puñado de hojas de neem en 4 tazas de agua y hiérvalas por 10 minutos. Permita que el agua se enfríe y úselo para enjuagar sus partes privadas dos veces al día.
- Alternativamente, mezcle unas gotas de aceite de neem en aceite de coco y aplíquelo en sus partes privadas. Suavemente limpie después de 20 minutos. Hazlo 2 o 3 veces al día.
Para el consumo:
- Puede tomar té de neem un par de veces al día o tomar cápsulas de neem después de consultar a su médico.
Consejos adicionales
- Evite los baños de hidromasaje, ya que ayudan a las bacterias a crecer en la vagina aún más.
- Cuando sufra de picazón en sus partes íntimas, intente dormir sin usar ropa interior.
- Solo use ropa interior de algodón, ya que el tejido es liviano y permite que la zona respire también.
- Evite la ropa interior tanga y la ropa interior de nylon o seda.
- En la medida de lo posible, use ropa suelta para permitir un mayor flujo de aire alrededor del área infectada y para evitar la acumulación de humedad.
- Beba una gran cantidad de agua durante el día para ayudar a su cuerpo a eliminar as toxinas de su sistema y equilibrar los niveles de pH en el cuerpo.
- No se sienta tentado a rayar el área afectada, lo que solo provocará más picazón y enrojecimiento.
- Coma una dieta sana y equilibrada, y evite la comida chatarra.
- Evite consumir carbohidratos refinados y azúcar.
- Consume muchos alimentos fermentados, como el kéfir, el yogur probiótico y el miso.
- Reduzca el consumo de tabaco y alcohol.
- Evite cualquier alérgeno desencadenante que pueda causar picazón en las partes privadas.
- Si tiene comezón al tener relaciones sexuales, espere unos días para tener relaciones sexuales, hasta que la picazón se calme.
- Mantenga una buena higiene, siempre lave su vagina y mantenga su vagina seca.
- Después de hacer ejercicio o nadar, tome una ducha inmediatamente.