Cómo auto enseñarse Krav Maga

¿Krav Maga es el mejor sistema de defensa personal?

Tengo un gran interés en las artes marciales / artes de lucha y lo he hecho durante más de tres décadas. Hace unos años me interesé mucho en un nuevo sistema de defensa personal que apareció en mi radar: el sistema de combate israelí Krav Maga.

Había leído sobre esto de forma intermitente durante bastante tiempo, y que estaba ‘comenzando a aparecer’ en las películas, levantó su perfil. Entonces comencé a cavar un poco …

ImiIntroducción Sr. Lichtenfeld. Krav Maga es un sistema de lucha que rastrea su desarrollo en la década de 1930 para un tipo húngaro llamado Imi Lichtenfeld (que es él de la izquierda).

Imi tenía experiencia en diversas disciplinas de combate, como el boxeo, el judo y la lucha libre (además de la gimnasia) y cuando más tarde se trasladó a Israel, perfeccionó todo este entrenamiento de combate en un nuevo y delgado arte de lucha conocido como Krav Maga (que aparentemente significa ‘combate de contacto’, lo que me parece un poco cojo).

De todos modos, es un sistema sin sentido, sin límites y sin lujos para sacar a tu oponente lo más rápido posible. Me gustan las cosas simples, así que me gustó el sonido de Krav Maga, parecía tener la reputación de ser el mejor sistema de defensa personal por una buena razón … ¡y quería un pedazo de eso!

krav maga
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¿Puedes aprender Krav Maga por tu cuenta?

El problema al que me enfrenté es que mi ciudad natal no tiene clases de Krav Maga y que, en cualquier caso, viajo bastante en estos días, por lo que asistir a clases regulares (incluso si hubiera una) sería un problema. Entonces decidí que me enseñaría Krav Maga.

Ya sabía por experiencia personal que algunas disciplinas de lucha se pueden aprender a través de metodologías de terceros. Ya había aprendido Eskrima stick fighting de videos en línea e incluso conocí a un tipo que abrió una escuela Wado Ryu Karate y se autodidicó de libros y manuales durante muchos años, y cuando fue a su primera calificación oficial Wado Ryu obtuvo cinturón marrón premiado – ¡cosas impresionantes!

krav maga
krav maga

Guy DarSo sí, estaba seguro de que uno puede aprender krav maga por su cuenta, la cuestión es cómo hacerlo: libros, manuales, DVD, etc., etc. Para investigar esto, recurrí a Google e hice una búsqueda en línea de Krav Maga. Y la larga historia fue corta que me llevó a un conjunto de videos de Krav Maga por un instructor llamado Guy Dar – ver a la izquierda.

La mejor manera de aprender Krav Maga por su cuenta es sin duda el uso de este conjunto de videos o algo similar. La secuencia de video lo hace tan simple de seguir. Hay una revisión completa aquí, pero en resumen es así:

El curso de video en línea Krav Maga se puede descargar a su computadora para que lo revise a su conveniencia. Consiste en una serie de videos de entrenamiento y un manual.

Haga clic aquí si quiere ir directamente a los videos de Krav Maga

Los videos están en tres secciones:

1)

Las

técnicas básicas

Se trata de una serie de 17 videoclips que analizan los golpes de manos básicos de Krav Maga, incluidos golpes, golpes de martillo, cómo usar el codo y los golpes al antebrazo.

Luego, hay 7 videos que tratan sobre las patadas de Krav Maga: patadas de empuje, patadas giratorias, uso de las rodillas y (curiosamente) golpear con diferentes partes del pie.

Lo bueno es que incluso si practicas solo, estos videos son tan claros que es fácil de entender y luego practicar. Recuerde que el dominio se trata de lo básico, ¡cualquier disciplina de combate que esté aprendiendo!

2)

Krav Maga en situaciones de ataque / defensa

Ahora llegamos a una serie de videos que presentan situaciones de ataque / defensa usando las habilidades de Krav Maga contra un oponente.

Guy Dar en acción

krav maga
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3) Protección personal (Defensa / Ofensiva) contra los enemigos armados

Esta sección completa la serie de entrenamiento con video clips que muestran a Krav Maga usado contra enemigos armados.

La verdadera belleza de Krav Maga radica en el hecho de que no es complicado. No es lujoso, es real, práctico y efectivo. Eso es lo que se transmite en este curso de capacitación de Krav Maga. Solo tienes que codearte (perdona el juego de palabras) y practicar: practica hasta que estén incrustados en ti.

Practicando Krav Maga por ti mismo

Quiero redondear esto diciendo que practicar Krav Maga solo, aunque no ideal todo el tiempo, en realidad es mejor la mayor parte del tiempo. ¡Y lo digo por años de experiencia! Le permite enfocar completamente el 100% de su atención en lo que está haciendo.

¡Cuando entregues un golpe deberías hacerlo con el enfoque y la intención de destruir a tu enemigo! Practique cada movimiento de Krav Maga como si fuera real. Usa tu imaginación y especialmente tu intención.

Imagine enemigos de diferentes alturas, diferentes velocidades, pesos, fortalezas, debilidades, algunos astutos, algunos lentos y pesados ​​pero fuertes, rápidos, muy rápidos. Haga cada acción como si su vida dependiera de ella y progresaría hacia el dominio.

Aprendiendo Krav Maga Online – ¿Cuánto tiempo va a tomar?

Krav Maga ClockSo te estás preguntando cuánto tiempo lleva aprender krav maga en línea y usar estos videos? Bueno, para ser sincero, si practica regularmente y si tiene un plan de entrenamiento, entonces ¡debería ser competente en menos de tres meses!

krav maga
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¡Recuerda que es mucho más fácil por el hecho de que no hay pelusa!

Puede llevar más tiempo, solo depende de USTED: se sale de eso, lo que pone.

Si obtienes mi Plan de Entrenamiento de Krav Maga gratis, entonces te doy un cronograma de entrenamiento que te hará competente rápidamente (inscríbete por correo electrónico). Y si te mantienes activo, lo dominarás sin duda.