De acuerdo con la escala de Fitzpatrick utilizada por expertos en la piel, la mayoría de las pelirrojas naturales pertenecen a un tipo de piel I o II. Este sistema de clasificación organiza los tipos de piel en seis categorías de acuerdo con su coloración: cuanto menor es el número, más justa es la piel y más clara es la piel, más delicada es.
Las personas con tipo de piel I suelen ser muy rubias y tienen el pelo rubio o rojo, las pecas y los ojos azules. Por lo general, se broncean muy fácilmente sin broncearse.
Las personas con tipo de piel II generalmente son rubias, tienen cabello rubio o rojo y ojos azules, avellana o verdes. Por lo general, se queman cuando se exponen al sol y se broncean con dificultad.
Si eres pelirroja, los siguientes consejos para el cuidado de la piel te pondrán en el camino hacia una piel más saludable, más joven y fabulosamente radiante:
1. USE EL LIMPIADOR ADECUADO
Una buena manera de saber si su limpiador facial es adecuado para usted es observar su piel después de limpiarla: no debe sentirse apretada o incómoda, ni debe verse irritada. Usar un limpiador que sea demasiado agresivo para la piel dará lugar a una eliminación del sebo protector de la piel, y eventualmente afectará a sus lípidos preciosos que son, junto con las células de la epidermis (la capa externa de la piel), esenciales para la barrera función de nuestra piel. Una leche limpiadora ligera suele ser una opción segura para las pelirrojas.
2. HIDRATAR DIARIAMENTE
La aplicación regular de un humectante de buena calidad le dará a su piel una protección adecuada contra la deshidratación y el daño. Los humectantes más adecuados para las pelirrojas naturales generalmente tienen una combinación de emolientes (utilizados para reducir la piel áspera y escamosa) y humectantes (para aumentar el contenido de agua en la piel). Entonces, lea esas etiquetas y seleccione una crema con ambas categorías de ingredientes:
– emolientes como dimeticona, ciclometicona, aceite de aguacate, jojoba, manteca de cacao, manteca de karité, alcohol estearílico, alcohol cetílico o aceite mineral
– humectantes como glicerina, glucosa, fructosa, sacarosa, miel, NMF o ácido hialurónico
3. EXFOLIANTE SUAVEMENTE
Aunque los beneficios de la exfoliación de la piel son innegables, los pelirrojos deben usar formulaciones suaves diseñadas para adaptarse a su piel fina ya veces altamente sensible. Opte por exfoliantes basados en enzimas (busque ingredientes como la papaína o la bromelina), ya que generalmente son del tipo más leve. Este tipo de exfoliante químico suave funciona disolviendo las uniones entre las células muertas de la piel de la capa externa de la piel, revelando de manera segura una piel más joven y más lisa. Pero recuerda la regla con la piel: más no siempre es mejor; ¡exfoliar una o dos veces a la semana suele ser suficiente!
4. USE UNA PROTECCIÓN SOLAR
Como la piel de una pelirroja es más susceptible a la quema, el fotoenvejecimiento (envejecimiento debido a la exposición al sol) y los cánceres de piel (incluido el melanoma, el tipo más letal de cáncer de piel), asegúrese de elegir un protector solar de 30+ con el término “amplio espectro”. “Se muestra en el empaque. Esto asegurará que obtenga una protección solar óptima contra los efectos dañinos de los rayos UVA y UVB.
5. COMA MUCHOS ALIMENTOS NUTRICIONALES A BASE DE PLANTAS
Comer una dieta basada en vegetales es esencial para garantizar el funcionamiento y la reparación de la piel, ya que proporciona a nuestro cuerpo miles de antioxidantes que actúan como una defensa natural contra el daño ambiental y el envejecimiento prematuro. El Departamento de Agricultura de los Estados Unidos recomienda que comamos de 7 a 13 porciones de frutas y verduras todos los días (un servicio que equivale a una taza llena). Una buena forma de cumplir con estos requisitos diarios es beber algunas de sus frutas y verduras. ¡Así que entra en esos jugos y batidos!