que significan los sueños:
Según la investigación soñada, el sueño REM puede estar relacionado con el desarrollo del cerebro.
Los bebés prematuros pasan tanto como el 75% de su tiempo de sueño en REM, a diferencia de los recién nacidos a término, que pasan alrededor del 50% del sueño en REM. Los niños de cinco años pasan del 25 al 30% de horas de sueño en REM, mientras que para adolescentes y adultos es alrededor del 20%. En adultos mayores (60+), esta tasa disminuye a aproximadamente 15%.
El contenido de los sueños de los niños también cambia a medida que crecen. Los niños pequeños a menudo sueñan con animales, como leones, tigres, serpientes y arañas.
A medida que envejecen, sueñan menos con los animales, hasta la edad adulta, cuando los sueños de los animales ocurren alrededor del 8% del tiempo.
LOS SUEÑOS DE BEC
Esta mañana, Bec, mi cliente de 9 años, me contó sobre un sueño que tuvo anoche: “Estaba en una montaña rusa y el carruaje fue más rápido y más rápido. Empecé a preocuparme porque estaba pensando en todas las cosas que podrían salir mal. Cuando estábamos pasando por un bucle, el carruaje se detuvo de repente y nos quedamos colgando en el aire. Sabía que íbamos a caer. Después me desperté.’
Este sueño tenía perfecto sentido en el contexto de lo que sabía sobre Bec. Ella está en cuidado de crianza y las cosas no van demasiado bien para ella allí. Cada vez que Bec hace algo malo a los ojos de sus padres adoptivos, amenazan con despedirla. Ella vive con el temor constante de que su tiempo con ellos llegue a su fin y no tiene idea de dónde iría o quién cuidaría de ella.
Cuando se le preguntó acerca de un sueño favorito, Bec me dijo que en su sueño se había reunido con su hermano y que estaban en camino a visitar a su madre biológica (que tristemente falleció). Estaban caminando por un campo de flores cuando sintió que se convertía en un dragón con alas gigantescas. Instó a su hermano a ponerse de espaldas y se encontró volando en el aire. Ella se despertó con una sensación de gran felicidad.
A los niños se les puede enseñar desde una edad temprana a honrar sus sueños y pesadillas como mensajes de la mente que pueden ayudarlos a comprender sus sentimientos y encontrar soluciones a los problemas.
Anime a su hijo a tratar de recordar sus sueños y explorar diferentes significados con ellos. Los niños generalmente disfrutan haciendo dibujos de sus sueños que pueden ayudarlos a obtener aún más información. Ayudar a su hijo a interpretar sus sueños también le dará una comprensión de sus necesidades, problemas, alegrías y miedos.
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