Reacciones alérgicas: Las alergias son la sexta causa de enfermedades crónicas en los EE. UU., Con un costo anual que supera los $ 18 mil millones. Más de 50 millones de estadounidenses sufren de alergias cada año, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
Usted sufre una reacción alérgica cuando su cuerpo identifica una sustancia como nociva, aunque no lo sea .
Las sustancias nocivas (alérgenos) identificadas erróneamente por el sistema inmune pueden ser desde alimentos hasta medicamentos o alérgenos ambientales. El sistema inmune reacciona de forma exagerada a estos alérgenos y produce histamina, que es un químico que causa síntomas de alergia o una reacción alérgica.
Normalmente, el sistema inmune crea anticuerpos para combatir sustancias extrañas para que no te enfermes.
Una reacción alérgica puede causar síntomas leves relacionados con diferentes partes de su cuerpo que pueden incluir las vías respiratorias, la nariz, la piel, la boca y el sistema digestivo.
Algunos alérgenos comunes incluyen alergenos ambientales transportados por el aire, saliva de animales, picaduras / mordeduras de insectos, alérgenos alimentarios, alérgenos de drogas y alérgenos de metales / químicos.
No todos responden de la misma manera con cada alergeno. Pero hay conjuntos similares de síntomas que la mayoría de las personas experimenta cuando se expone a alérgenos específicos.
Por ejemplo, un alérgeno transportado por el aire puede causar síntomas como estornudos, picazón en la nariz, secreción / congestión nasal, tos, sarpullido / picazón en la piel, sibilancias / dificultad para respirar y ojos llorosos o rojos.
Reaccion alergica
Enrojecimiento de la piel, erupciones cutáneas, sensación de ardor, cambios en el color de la piel e hinchazón son síntomas comunes que indican alergias en la piel.
No debe tomar reacciones alérgicas a la ligera. En algunas personas, las alergias pueden llevar a la anafilaxia, una afección potencialmente mortal. Resulta en un shock, una caída repentina en la presión arterial y dificultad para respirar. Esto puede provocar insuficiencia respiratoria y paro cardíaco. Por lo tanto, si usted o alguien que conoce experimenta anafilaxia, solicite atención médica de emergencia inmediatamente.
Rinitis alergica
Para los síntomas leves de reacción alérgica, existen varios remedios caseros que pueden proporcionar un alivio rápido.
Aquí están los mejores 10 remedios caseros para reacciones alérgicas.
1. Baño frío o compresor frío
Una reacción alérgica en la piel aparece cuando entra en contacto con una sustancia que la piel confunde con una amenaza. Por lo general, causa erupciones rojas con picazón. La piel a veces puede sentirse caliente al tacto.
Para calmar la picazón y la piel roja, nada puede ser mejor que un baño frío o una compresa fría. La temperatura fría ayudará a reducir los vasos sanguíneos y evitará que la histamina salga de los vasos sanguíneos. Esto a su vez reduce la gravedad de la reacción alérgica.
- Remoje un paño suave en agua fría y aplique suavemente la compresa sobre la erupción durante 15 a 30 minutos. Puede repetir este proceso muchas veces al día para aliviarse.
- También puede tomar un baño de agua fría una o dos veces al día para reducir la inflamación.
2. Enjuague salino
Para tratar los alergenos transportados por el aire que pueden causar síntomas como estornudos, picazón en la nariz, secreción / congestión nasal y tos, un enjuague con solución salina es un buen remedio.
Un enjuague con solución salina ayudará a despejar los conductos nasales de alérgenos e irritantes, que a su vez aliviarán los síntomas de alergia. También lava las bacterias, adelgaza la mucosidad y reduce el goteo posnasal.
Un estudio de 2008 publicado en World Mycotoxin Journal informa que el riego nasal con solución salina es un tratamiento adyuvante eficaz para los síntomas de la rinosinusitis crónica.
Conjuntivitis alergica
Un estudio de 2012 publicado en el American Journal of Rhinology & Allergy informa que el riego nasal con solución isotónica se puede recomendar como una terapia complementaria en la rinitis alérgica.
- Mezcle 1 cucharadita de sal en 2 tazas de agua destilada caliente.
- Usando un bulbo nasal, vierta una pequeña cantidad de esta solución en una fosa nasal.
- Permita que la solución drene nuevamente a través de la otra fosa nasal o por la boca.
- Suavemente se suena la nariz para eliminar el exceso de moco y solución.
- Sigue este mismo proceso con la otra fosa nasal.
- Repita un par de veces al día.
Nota: Lave el dispositivo de irrigación después de cada uso.
3. Ajo
El ajo contiene quercetina, que tiene actividad antialérgica, antiviral y gastroprotectora. Alivia los síntomas de la alergia al estabilizar las membranas de los mastocitos y evita la liberación de agentes inflamatorios como la histamina.
Un estudio de 2012 publicado en el International Journal of Food Science & Technology descubrió que el ajo fresco y crudo era eficaz para suprimir la liberación de una sustancia llamada beta-hexosaminidasa. La inhibición de esta sustancia es una medida efectiva contra las reacciones alérgicas.
Tos alergica
Además, el ajo contiene una buena cantidad de vitamina C, que es bien conocida como un defensor del sistema inmunológico.
- Mastique de 2 a 3 dientes de ajo crudos diariamente durante 1 a 2 semanas para combatir los diversos síntomas de reacciones alérgicas.
- Otra opción es hervir 3 o 4 dientes de ajo picado en 1 taza de agua durante 10 minutos. Cúbralo y agregue un poco de miel. Tómelo dos veces al día durante al menos 1 semana.
- Si no puede soportar el fuerte olor o sabor del ajo, puede probar los suplementos de ajo después de consultar a su médico.
4. Cúrcuma
La cúrcuma contiene curcumina que tiene poderosas acciones antioxidantes y antiinflamatorias que ayudan a aliviar los síntomas de la alergia.
Ayuda a erradicar los alérgenos del cuerpo y proporciona un alivio rápido de los síntomas de la alergia. Además, mejora la inmunidad, lo que ayuda a una recuperación más rápida.
Un estudio de 2008 publicado en Molecular Nutrition & Food Research informa que la curcumina tiene propiedades antialérgicas con un efecto inhibidor sobre la liberación de histamina de los mastocitos. Sin embargo, se necesita más investigación para llegar a una conclusión final.
- Mezcle 1 cucharadita de polvo de cúrcuma en un vaso de leche tibia. Bebe dos veces al día.
- También puede usar cúrcuma en su cocina o tomar suplementos de cúrcuma, pero solo después de consultar a su médico.
Precaución: si toma anticoagulantes recetados, consulte a su médico antes de usar remedios de cúrcuma.
5. Jengibre
El jengibre es otro remedio eficaz que debe tratar de obtener alivio de diferentes tipos de síntomas de reacción alérgica. Funciona como un antihistamínico natural y, de hecho, funciona mejor que los medicamentos antihistamínicos para detener la inflamación.
También tiene propiedades antivirales, antibacterianas, antiinflamatorias e inmunoestimulantes. Puede ayudar a eliminar los síntomas relacionados con la alergia, como la congestión nasal, la secreción nasal, la tos y el dolor de cabeza.
Reaccion alergica en la piel
Un estudio de 2016 publicado en el Journal of Nutritional Biochemistry encontró que el jengibre es efectivo en la prevención o el alivio de los síntomas de la rinitis alérgic.
- Agregue 1 cucharada de jengibre rallado a 1 taza de agua. Haga hervir el agua y déjela reposar durante 5 minutos. Cúbralo y agregue un poco de miel cruda y jugo de limón. Beba este té de jengibre 2 o 3 veces al día durante la temporada de alergias.
- Además, mastique pequeños pedazos de jengibre fresco varias veces al día y también incluya jengibre en su cocina.
6. Ortiga
La ortiga es altamente efectiva para tratar reacciones alérgicas a diferentes alérgenos.
Al ser un antihistamínico natural, la ortiga bloquea la capacidad del cuerpo para producir histamina. Puede proporcionar una comodidad rápida a partir de síntomas como la congestión nasal , la tos, los estornudos y la picazón.
Asma alergica
Un estudio de 2009 publicado en Phytotherapy Research informa que los compuestos bioactivos en extracto de ortiga contribuyen a la inhibición de las vías proinflamatorias relacionadas con la rinitis alérgica.
- Puede comprar cápsulas de hojas de ortiga y tomar de 2 a 4 de ellas 2 o 3 veces al día, pero primero consulte a su médico.
- Alternativamente, bebe una taza de té de ortiga 2 o 3 veces al día. Para hacer el té, agregue 1 cucharada de hoja de ortiga seca a una taza de agua caliente. Cúbralo y déjelo reposar durante 5 minutos. Cúbralo y agregue un poco de miel cruda antes de beberlo.
Precaución: ortiga no se recomienda para mujeres embarazadas y niños pequeños.
7. Miel cruda local
Tener un tarro de miel local en casa puede evitarle síntomas relacionados con la alergia.
La miel local es efectiva para alérgenos transportados por el aire, debido a la presencia de polen de abeja. También desensibiliza el sistema inmune de su cuerpo a otros pólenes. La miel también contiene muchas enzimas que respaldan las funciones inmunológicas generales.
Un estudio de 2013 publicado en la revista Annals of Saudi Medicine informa que la ingestión de miel a una dosis alta mejora los síntomas generales e individuales de la rinitis alérgica , y podría servir como una terapia complementaria para la rinitis alérgica.
- Coma 1 cucharadita de miel local dos veces al día.
- Alternativamente, agregue 1 cucharada de miel local y el jugo de 1 limón a un vaso de agua tibia. Mezcle bien y tómelo dos veces al día.
8. Vinagre de sidra de manzana
Otro buen remedio para tratar las reacciones alérgicas es el vinagre de sidra de manzana.
Sus propiedades antihistamínicas ayudan a aliviar la inflamación rápidamente y regulan la respuesta del sistema inmune del cuerpo. También reduce los síntomas relacionados con la alergia, como picazón, enrojecimiento de la piel, estornudos, congestión, goteo nasal, etc.
Además, ayuda a restaurar un pH alcalino en el cuerpo, lo que ayuda al sistema inmunológico a funcionar correctamente.
- Ponga unas gotas de vinagre de sidra de manzana crudo, orgánico y sin filtrar en una bola de algodón y aplíquelo sobre la piel afectada por la alergia. Enjuague después de unos minutos. Haga esto al menos dos veces al día para obtener buenos resultados.
- Además, agregue 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana orgánico sin filtrar a un vaso de agua tibia. Mezcle en 1 cucharadita de miel cruda. Bebe esto dos veces al día.
9. Baño de avena
Remojar la piel en un baño de avena puede proporcionar un alivio rápido de las erupciones cutáneas relacionadas con alergias.
Tiene propiedades antiinflamatorias y antiirritante y calmantes que ayudan a aliviar los síntomas de la alergia como la inflamación, el enrojecimiento, el dolor, la picazón y la sequedad de la piel.
Al ser un humectante, también ayuda a humectar la piel y contiene compuestos que queman la inflamación.
- Vierta 1 taza de harina de avena coloidal en la bañera llena de agua tibia.
- Agregue unas gotas de aceite esencial de lavanda.
- Remojar en ella de 15 a 20 minutos.
- Enjuague su cuerpo con agua tibia, seque y aplique generosamente una buena crema hidratante.
- Disfruta de este baño relajante algunas veces a la semana.
10. extracción de petróleo
La extracción de aceite está estrechamente relacionada con la salud oral. Y también es muy efectivo para tratar una reacción alérgica. Esta antigua técnica ayurvédica ayuda a extraer los irritantes de su cuerpo que pueden provocar una reacción alérgica.
Además, extraer aceite ayuda a que tu inmunidad funcione correctamente.
- Ponga 1 cucharada de aceite de coco extra virgen o aceite de sésamo en su boca.
- Bátelo en la boca durante 15 a 20 minutos, luego escúpelo.
- Enjuague su boca con agua tibia.
- Haga esto diariamente, primero adelgace por la mañana, incluso antes de cepillarse los dientes.
Nota: No trague el aceite, ya que contiene toxinas.
Consejos adicionales
- La mejor forma de tratar y prevenir las reacciones alérgicas es identificar qué desencadena la reacción y mantenerse alejado de ella, especialmente los alérgenos alimentarios.
- También puede tomar antihistamínicos sin receta para tratar la mayoría de las reacciones alérgicas menores, independientemente de la causa. Una persona que está embarazada o tiene un trastorno hepático debe consultar a su médico antes de tomar antihistamínicos.
- Para erupciones en la piel, aplique aceite de oliva en el área afectada. Siendo rico en vitamina E y antioxidantes, el aceite de oliva promueve la cicatrización y la renovación de la piel.
- La aplicación regular de aloe vera promueve la cicatrización y reduce el enrojecimiento de las erupciones cutáneas.
- Aplique una loción de calamina en la piel afectada por alergias, ya que este medicamento contra la picazón produce una sensación calmante y refrescante y alivia el picor.
- Para pieles crónicamente secas que provocan erupciones, puede probar con un humidificador para agregar humedad al aire.
- La crema de hidrocortisona puede funcionar bien cuando la picazón simplemente no se detiene.
- Coma alimentos ricos en vitamina C, ya que esta vitamina funciona como un antihistamínico natural. También aumenta su sistema inmunológico.
- Busque atención médica inmediata para las reacciones alérgicas crónicas o severas, que incluyen síntomas como hinchazón de la garganta o cambios en la frecuencia cardíaca.
- La anafilaxia siempre debe tratarse como una emergencia médica.