Consejos importantes para eliminar manchas oscuras rápido |¡Finalmente iguala tu Skintone!
Las preguntas sobre eliminación de manchas oscuras son la solicitud número uno que recibimos aquí en True Cosmetic Beauty, por lo que hoy obtienes algunas respuestas.
La simple verdad es que las elecciones que haces sobre tu rutina diaria pueden ayudar más que nada . Y ese es el caso con 5 de los 7 consejos que leerá a continuación.
Te alegrará saber que cada uno de estos es una solución simple . Pero la verdadera “magia” es combinar varios de estos como parte de un cambio de estilo de vida más grande que puede aclarar las manchas oscuras y ¡mucho, mucho más!
Vamos a profundizar. Si tienes alguna pregunta después de leer esto, solo tómame un mensaje.Y nos encantaría escuchar sus propias ideas si desea compartirlas.
# 1 – Exfolia a menudo
Exfoliar es posiblemente el consejo más importante para deshacerse de la piel oscura no deseada. Esto se puede hacer usando simples exfoliantes faciales en el hogar.
Mi favorito personal es un pequeño exfoliante simple que hago crecer utilizando moliendas de café sobrantes de k-cups usados en nuestra casa. Haré una publicación con los ingredientes y la rutina un poco más tarde.
Si tiene tiempo y dinero extra, visite un servicio loca
l de spay para obtener servicios profesionales más completos, como peelings químicos o incluso microdermoabrasión.
Exfoliante elimina la capa más externa de la piel, que a menudo incluye tejido ligeramente más oscuro o incluso con cicatrices. Esto revela una nueva y bella capa de piel más nueva y menos dañada.
¿Con qué frecuencia debes exfoliar? Recuerde que, hasta cierto punto, el uso de una toallita en su baño o ducha diaria es, al menos, un cierto grado de exfoliación.
También estoy a favor de usar una esponja vegetal periódicamente. Si no tiene la piel sensible, debe intentar exfoliar dos veces por semana.
Si tiene la piel sensible, mantenga la fricción contra la luz de su rostro e intente hacerlo solo una vez a la semana o incluso una vez cada 10 días.
# 2 – Usa una crema para aclarar la piel
Una de las maneras más rápidas y efectivas de aclarar las manchas oscuras en su piel es usar una crema aclaradora de la piel. Estos productos cosméticos están diseñados específicamente para reducir los efectos de elementos como cicatrices de acné, manchas oscuras e incluso pecas.
Hemos escrito sobre muchos de ellos en varias revisiones y guías en este sitio, pero elegir un favorito no fue fácil. Aunque no tengo una piel particularmente sensible, no uso aclaradores basados en químicos (hidroquinona).
Una de las cremas mejor valoradas y más seguras disponibles es una llamada Meladerm por Civant Skin Care ; está hecho de extractos de plantas totalmente naturales y se ha demostrado que funciona muy bien para casi cualquier uso de aligeramiento.
En general, puede esperar ver resultados bastante decentes en aproximadamente 2 semanas de uso, pero la distribución de melanina es un poco diferente en cada persona, por lo que puede llevar más tiempo. La conclusión es que ninguna otra crema aclarante que probé fue tan buena.
# 3 – Beba mucha agua
Si nunca has pensado en el agua como parte de tu régimen de belleza, es bastante comprensible. Pero si considera que las células dentro de su dermis están casi totalmente compuestas de agua, esto tiene mucho sentido.
Las células de la piel responden maravillosamente a la hidratación de la piel. Si desea minimizar las manchas oscuras, mantener toda la humedad posible en la piel y beber mucha agua es muy valioso.
UWhealth afirma que beber 8 vasos de agua al día durante un par de semanas conducirá a una piel más radiante y lo ayudará a mantenerse libre de toxinas. También me gusta que beber mucha agua mantiene mi peso más bajo control y siento mucha más energía durante mis días ocupados.
# 4 – Coma bien para una mejor piel
Otro factor importante que puede alterar en gran medida lo que sucede con su piel es su dieta. Se ha comprobado que ciertos alimentos aumentan la capacidad de tu cuerpo para reparar e incluso aligerar tu piel.
Estos incluyen: yogur, suero de leche, plátanos, ajo, semillas de lino y otros. Para saber exactamente qué alimentos comer y qué pueden hacer, asegúrese de leer las 10 Cosas para Comer de Perfect.com para una mejor comprensión.
Aquí está la cosa. En general, las mismas cosas que mantienen su piel en óptimas condiciones son los alimentos más saludables que tienden a minimizar la inflamación y la hinchazón.
No encontrará viajes a McDonalds en la lista, por ejemplo. Pero fíjate, nunca tuvimos la intención de comer comida chatarra tan a menudo como la gente trata de hacerlo en estos días.E incluso si no estás obsesionado con la piel, el potencial obvio para la salud del corazón y la pérdida de peso debería ser una motivación.
# 5 – Protege tu piel
La adoración al sol data de más siglos de los que puedo contar, pero ahora tenemos mucho más sobre cómo los rayos UV del espectro dañan la piel. El potencial de cáncer de piel solo debería hacerle pensar dos veces.
Entonces, ¿quieres saber qué es lo peor para tu piel? Así es, el sol. Puede que no te guste este pequeño hecho, pero el sol es definitivamente el peor enemigo de tu piel. La exposición prolongada a la luz solar hace que la piel se seque, envejezca más rápido e incluso produzca más manchas oscuras.
No estoy sugiriendo que viva su vida en un velo, pero limitar la exposición prolongada a los rayos va a tener una gran recompensa a medida que envejece su piel. El daño causado por el bronceado excesivo es en gran medida irreversible. Causa daño PERMANENTE que gastará una fortuna futura tratando de encubrir.
Observé a mi madre recostarse en nuestro patio trasero en un jirón de bikini con mayonesa untada en todo su cuerpo. Ella amaba ese bronceado profundo y oscuro que tiene cada verano.
Pero realmente comenzó a arruinar su piel antes de que estuviera fuera de los 30. Desarrolló las reveladoras arrugas del bronceador y su piel siempre parecía extra seca.
Ella murió de cáncer a la edad de 60 años – origen indeterminado. Pero no creo que el tiempo que pasó horneando al sol fuera un amigo para ella.
Lamento compartir una historia “deprimida” contigo, pero una buena piel no es lo único por lo que estamos peleando aquí. Si absolutamente debe estar expuesto al sol, asegúrese de usar un protector solar de amplio espectro con SPF alto en todo momento. Esto protegerá su piel de los dañinos rayos UVA y UVB.
# 6 – Abastecerse de vitamina C
La vitamina C (ácido ascórbico) es un tremendo suplemento para el cuerpo humano.
Para mí, personalmente, ha sido muy valioso para recuperarse de los innumerables dolores de cabeza y dolores que he cogido de mis hijos. También es sorprendente para mantener la acidez adecuada en su tracto urinario.
Pero estamos hablando de piel aquí, y esa es un área donde sobresale la vitamina C.
¿Cómo? La vitamina C efectivamente reduce la cantidad de melanina que produce su cuerpo. La melanina es el pigmento que se encuentra en su cuerpo que causa que ciertas áreas de su piel se vuelvan más oscuras que otras. La mayoría de los dermatólogos recomiendan usar 500 o 1000 miligramos de ácido ascórbico por día para obtener los mejores resultados.
ampliamente conocido por ser extremadamente útil en el proceso de cuidado de la piel. Puede ayudar a mejorar la apariencia de la piel e incluso reducir las manchas oscuras.
# 7 – Habla con un dermatólogo
En mi opinión, si acabas de adoptar los seis consejos anteriores, estarás a años luz del juego cuando se trata de controlar las zonas oscuras (y un montón de otros problemas de la piel). Pero no todos tienen éxito en el aligeramiento.
Para algunos de ustedes, los primeros seis consejos exigen cambios para los que simplemente no están preparados, y algunas personas lamentablemente tienen una piel más obstinada que otras. Si ninguno de los métodos anteriores funciona para usted, es posible que desee considerar hablar con un dermatólogo para obtener opciones más potentes y de nivel profesional.
La mayoría de nosotros preferirá soluciones naturales siempre que sea posible. Cuando reviso productos de belleza, los que están libres de agentes químicos son siempre los que más confío en mi piel.
Pero no soy un dermatólogo Más importante aún, no soy SU dermatólogo y todos tenemos características únicas de la piel.
Incluso si decide utilizar los consejos anteriores, debe consultar a su dermatólogo de antemano solo para asegurarse de que estos métodos lo ayuden. Buena suerte, amigos.