Las ensaladas tienen mucho potencial, aunque eso no siempre es bueno. Rematado con verduras frescas, proteínas magras, grasas saludables y aderezo casero, pueden hacer la comida perfecta llena de nutrientes. Pero cuando se trata de palabras como “cremoso”, “tocino” y “queso”, su verdadero potencial es empacar en libras. Entonces, ¿cómo se arma una ensalada deliciosa y satisfactoria sin toneladas de calorías? Pedimos a los mejores expertos en nutrición que revelaran su receta favorita para una ensalada abundante y saludable. Sus respuestas fueron aún más deliciosas de lo esperado. Eche un vistazo a las 23 ideas de comidas de los expertos, ¡y trate de no babear!
