Como desmayarse
¿Cuáles son las causas del desmayo y cómo hacerte pasar?
¿Alguna vez has pensado en cómo desmayarte deliberadamente? Si tiene, puede ser por una serie de razones diferentes. Por ejemplo, es posible que desee practicar sus habilidades de actuación o puede querer bromear con alguien. Es posible que incluso desee salir de una situación difícil.
Pero antes de hacerlo, sepa que desmayarse o desmayarse es una breve pérdida de conciencia. Cuando ocurre un desmayo, la persona generalmente se cae y pierde el tono muscular. Poco después de que estén acostados, la mayoría de la gente se recuperará.
¿Cuáles son las causas del desmayo?
Aquí hay un resumen de algunas de las causas más comunes de desmayos.
El desmayo ocurre cuando hay un suministro sanguíneo reducido al cerebro.
Lo mismo puede suceder cuando hay una alteración en la señalización neuronal.
Algunas personas también pueden desmayarse debido a la presión en sus puntos de presión o por la falta de comida o agua.
Algunas personas pueden sentirse mareadas o desmayarse si hay un cambio repentino en la postura, como levantarse repentinamente.
Para algunas personas, el desmayo puede ocurrir por el uso de ciertos medicamentos. En general, esto puede incluir medicamentos utilizados para la presión arterial alta, la ansiedad, las alergias o la congestión nasal. Estas drogas pueden provocar un desmayo causando una caída en la presión arterial.
Alguien que se desmaya naturalmente ganará la conciencia rápidamente a medida que la circulación de la sangre vuelva a la normalidad. Por lo general, el episodio de desmayo puede durar de unos pocos segundos a unos minutos.
Es importante recordar que el desmayo es en realidad la forma en que el cuerpo se reinicia y lo saca de peligro. En todo caso, es una respuesta de emergencia a una situación crítica.
Pasar de vez en cuando no es motivo de alarma, pero los hechizos repetidos necesitan ayuda médica. El desmayo puede ser un signo de un problema grave cuando ocurre en un corto período de tiempo o durante la actividad física. También es posible que deba informarlo a su médico si hay pérdida de sangre o si siente dolor en el pecho. El desmayo relacionado con palpitaciones también necesita ser evaluado por un profesional médico.
Pero sean cuales sean sus motivos para desmayarse, debe tener cuidado al hacerlo. Fingir inconsciencia puede crear una sensación de mareo que, si no se regula, puede ser peligroso.
Cómo hacerte pasar
Forzarse a desmayarse no es ni sensato ni recomendable. Pero, si es necesario, practique estos pasos con precaución y podrá desmayarse rápidamente:
Hiperventilato
Respirar profundamente mientras te sientas en el suelo te ayudará a quemar el oxígeno. También conocida como hiperventilación, esta acción se refiere a respirar muy rápido. La hiperventilación también implica exhalar más de lo que inhala, de modo que se perturba el equilibrio saludable entre respirar y exhalar.
Como resultado, la hiperventilación causa una reducción rápida en el suministro de sangre al cerebro. Esto puede provocar síntomas como sensación de mareo y hormigueo, mientras que la hiperventilación severa puede llevar a la pérdida de la conciencia.
Para hacerte desmayar, hiperventila por un minuto más o menos y luego ponte de pie. Asegúrate de dejar de respirar cuando lo hagas. Una vez que te has levantado, puedes comenzar a girar en un movimiento circular para quemar más oxígeno. También puedes correr para obtener el mismo efecto.
Cuando continúe haciéndolo, pronto experimentará mareos o visión borrosa antes de volcarse. Hacer todo esto puede ayudarlo a perder el conocimiento con bastante rapidez.
Contenga la respiración
Esta es otra forma en que puedes hacerte desmayar. Básicamente, este método también lo ayudará a privarse de oxígeno y hacer que se desmaye.
Para seguir este método, contenga la respiración todo el tiempo que pueda. La mayoría de la gente no podrá hacer esto por mucho tiempo y experimentará escasez de oxígeno muy rápidamente. Esto hará que el cerebro entre en modo crisis haciéndote sentir ligero e inestable antes de desmayarte. Al contener la respiración, estás privando al cuerpo del oxígeno que necesita para funcionar normalmente.
Habiendo dicho eso, en realidad hay técnicas de entrenamiento que te permiten contener la respiración durante largos períodos de tiempo. Estos pueden incluir respiración profunda y contener la respiración. Estas técnicas actúan como carreras de práctica que permiten que el cuerpo se acostumbre a la sensación de ir sin aire.
Estas técnicas realmente pueden ayudar a las personas a no respirar bajo el agua mientras bucean o surfean.
Salte las comidas
También puedes provocar un episodio de desmayo al no comer. Esto afectará tu cuerpo y puede ayudarte a desmayarte rápidamente.
Debido a que el azúcar es el combustible que el cuerpo necesita, cualquier déficit tendrá enormes consecuencias. Saltarse las comidas o no comer en absoluto provocará una caída en los niveles de azúcar en la sangre del cuerpo. El efecto inmediato es sentirse cansado y empañado. Pasar largos períodos de tiempo sin reponer el suministro de combustible del cuerpo lo forzará a debilitar su fuerza.
Inhalación de humo
Suena aterrador? Bueno, ¡probablemente lo sea! Sin embargo, en tus esfuerzos por hacerte desmayar, inhalar un poco de humo puede darte el efecto deseado.
La inhalación de humo ocurre cuando respira una cantidad considerable de humo, por ejemplo, de los cigarrillos. El humo del cigarrillo afecta una cantidad de partes del cuerpo cuando se inhala. Por ejemplo, impacta todo desde la boca hasta la garganta y hacia los pulmones.
El humo que se inhala contiene alquitrán, una sustancia resinosa pegajosa y negra que es altamente tóxica y cancerígena. Cuando el humo viaja a sus pulmones, afecta los mecanismos naturales de limpieza de los pulmones. Esta acción tiene el efecto de causar disnea, fatiga y mareos.
El humo del cigarrillo también contiene monóxido de carbono que se absorbe instantáneamente en el torrente sanguíneo. Allí se une con la hemoglobina y toma el lugar del oxígeno. Es este efecto de inhalar humo lo que finalmente te hará perder el conocimiento.
De pie rápidamente
Si te pones de pie muy rápido después de agacharte, sentarte o incluso recostado, habrá un flujo de sangre al cerebro. Esta acción rápida también puede hacerte desmayar. Cuando has estado en alguna de estas posiciones durante algún tiempo, el movimiento repentino de pie puede hacer que el cerebro pierda momentáneamente su equilibrio.
Esto puede marearlo y hacer que se desmaye momentáneamente. Si también está deshidratado o hambriento en este momento, el mareo será más intenso. Lo mismo puede suceder si el aire está demasiado caliente o húmedo.
Cuando se sienta mareado al ponerse de pie, su visión también se oscurecerá. Algunas personas pueden experimentar manchas o luces brillantes delante de sus ojos al sentir la cabeza correr.
¿Qué es simular desmayo?
Pretender desmayarse es imitar un verdadero hechizo de desmayo. Puede practicarse para un efecto teatral o para impresionar. En este caso, no necesitará recurrir a ninguno de los consejos mencionados anteriormente. En cambio, puedes confiar totalmente en tus habilidades de actuación para crear una escena. Pero antes de que puedas aprender cómo pretender desmayarte, deberías saber qué imitar en un hechizo de desmayo.
Para empezar, familiarícese con los síntomas del desmayo. Debe saber que una persona que se desmaya experimenta muchos síntomas. Algunos de estos incluyen sentirse caliente, mareado o débil. Otros son más sobre sentirse mareado, confundido o hiperventilar.
Algunas personas también experimentan un zumbido en los oídos o una pérdida temporal de audición.
Para que su desmayo de pretender sea efectivo, tendrá que transferir todos estos síntomas a sus habilidades de actuación. Para hacer esto, debes tener en cuenta algunas cosas.
Siempre ten a alguien alrededor
Es muy recomendable que tengas a alguien alrededor cuando pretendas desmayarte. La razón principal de esto es que su cómplice puede garantizar su seguridad al vigilarlo.
Además, tener un asociado cerca evitará que otras personas llamen a una ambulancia.
Configura una escena
Si desea ejecutar el desmayo simulado frente a una audiencia, también deberá seleccionar un escenario para su episodio de desmayo. Debido a que la baja presión sanguínea y el flujo sanguíneo restringido al cerebro podrían ser posibles motivos de desmayo, utilícelos para configurar una escena.
Otras posibilidades, como saltarse comidas o esperar demasiado entre comidas, pueden desencadenar una presión arterial baja. Esto también podría convertirse en el motivo de su aparente desmayo. Al mismo tiempo, estar deshidratado también puede reducir el flujo sanguíneo al cerebro.
También podría fingir desmayarse si se encuentra en una habitación realmente sofocante.
Actívelo
Si hacerte desmayar es parte de un acto, comienza por desacelerar tus movimientos. Poco a poco afloje su ritmo y baje la cabeza. Esto puede ayudar a llamarte la atención.
Entonces, conviértete un poco retraído y callado. Reduzca la velocidad de su conversación y pretenda que su mente está en otra parte parpadeando varias veces. En este punto, puedes hacer tu respiración más trabajosa también. Fingir ser débil y débil antes de caer al piso.
Otro enfoque para fingir desmayo es quejarse de los síntomas. Cuando se sienta preparado, puede comenzar a mostrar algún indicio de desmayo. Puede quejarse de tener hambre, náuseas, congestión o incluso sentirse incómodamente caliente.
Mientras exhibe síntomas de desmayo, intente moverse a un lugar donde parece más seguro caerse.
Ten cuidado donde caes
Como todo es parte de un acto, no quieres lastimarte mientras pretendes desmayarte. Así que tenga cuidado cuando finalmente caiga al suelo porque no quiere golpearse la cabeza cuando finge colapsar.
Si estás en una posición de pie, abrocha las rodillas y déjate llevar mientras golpeas el piso con la parte superior de tu cuerpo. En este punto es crucial caer con la velocidad correcta para que el acto sea convincente. Por ejemplo, si te caes demasiado lento, puede parecer que estás siendo precavido. Y si lo haces demasiado rápido, puede parecer forzado también. Además, es probable que te lastimes en el proceso.
Si está sentado, suelto y deje que el cuerpo se hunda de forma natural en el piso. En esta parte del acto, también debe cerrar los ojos y dejar que el cuerpo se relaje como si no hubiera soporte. Relájese y desplácese en un montón para un efecto realista.
Mantenga el acto cuando esté en el piso
Debes mantener tu actuación después de caer. Cuando la gente se desmaya en un entorno real, su cuerpo no se pone rígido. Eso es lo que necesitarás para replicar mientras estás deprimido.
También necesitarás relajar tus músculos completamente si alguien intenta ayudarte o levantarte. Relájese por completo, ya que las personas que no tienen frío no tienen control sobre sus extremidades.
Time Your Act
Asegúrate de cronometrar tu acto con cuidado. Solo debe fingir desmayarse por unos segundos porque una vez que una persona cae, su cabeza se vuelve paralela a su corazón. En esta posición, el flujo sanguíneo se restablece instantáneamente en el cerebro. Tan pronto como eso sucede, la persona recupera la conciencia.
Planifica tu salida
Para una actuación convincente, inhala profundamente y vuelve a abrir los ojos. Dado que las personas que se desmayan repentinamente pueden no recordar lo que sucedió, pretenden hacer lo mismo. Puede mencionar algo como no sentirse bien o sentirse demasiado caliente, pero nada después de eso.
Pretenda recuperarse del episodio naturalmente al sentarse lentamente. Después de un rato, levántese o pida ayuda. Planifique permanecer sentado en el piso por un tiempo, ya que le toma un tiempo a una persona recuperarse de un verdadero episodio de desmayo.