Bicarbonato sodico: Le bicarbonate de soude semble être un élément de garde-manger assez discret. En fait, la plupart des gens ont une boîte de bicarbonate de soude dans leur réfrigérateur, congélateur, garde-manger et peut-être même dans leur salle de bain. (Et si vous ne le faites pas, vous devriez certainement en obtenir un!) Cependant, quand vous arrivez à cela, tout le monde ne sait même pas ce que le bicarbonate de soude est laissé seul sa valeur thérapeutique.
Qu’est-ce que le bicarbonate de soude?
Le bicarbonate de soude est très simple, en fait, il ne contient qu’un seul ingrédient, le bicarbonate de sodium. Le bicarbonate de sodium est une base qui réagit lorsqu’il entre en contact avec des substances acides telles que le babeurre, le vinaigre ou le yogourt. La réaction produit du dioxyde de carbone comme en témoignent les bulles que vous voyez. Si vous vous rappelez quand vous étiez à l’école, vous avez probablement fabriqué de faux volcans avec du vinaigre et du bicarbonate de soude.
Le bicarbonate de sodium est une substance naturelle que l’on trouve dans les organismes vivants. Son travail consiste à aider à maintenir les niveaux de pH là où ils doivent être pour maintenir la vie. En raison de cette capacité, le bicarbonate de soude peut être utilisé comme thérapie de guérison pour un certain nombre de conditions.
5 raisons de commencer à boire du bicarbonate de soude
Boire du bicarbonate de soude dissous dans l’eau n’est pas une chose nouvelle et a été couramment utilisé pour soulager les symptômes associés à des conditions telles que:
arthrite
indigestion
brûlures d’estomac
infection
Lorsqu’il est consommé à des doses appropriées, le bicarbonate de soude peut aider à équilibrer la chimie du corps, ce qui déclenche l’auto-guérison.
Voici quelques bonnes raisons pour lesquelles vous devriez boire du bicarbonate de soude périodiquement tout au long de la journée. Pour le soulagement mélanger une demi-cuillère à café dans un verre d’eau de huit onces. Bien que vous devriez toujours vérifier avec votre fournisseur de soins de santé au sujet de la bonne dose pour votre condition.
1. Le bicarbonate de soude est un antiacide
Connu comme un antiacide, le bicarbonate de sodium neutralise l’acide dans l’estomac. Si vous souffrez de reflux acide, vous savez à quel point cela peut être agaçant et douloureux. L’acide éclabousse de l’estomac dans l’œsophage et peut même remonter jusqu’à l’arrière de la gorge. Boire du bicarbonate de soude dissous dans l’eau aide à neutraliser l’acide chlorhydrique et élimine la douleur des brûlures d’estomac. En outre, l’effervescence (bouillonnement) qui se produit lorsque le bicarbonate de sodium est mélangé avec de l’eau favorise les rots qui peuvent soulager les gaz et les ballonnements.
2. Le bicarbonate de soude équilibre le pH et favorise la guérison
Bien que l’acidité soit nécessaire à la digestion des aliments, trop d’acidité dans le corps favorise des maladies telles que l’ostéoporose, le cancer et l’arthrite. Toutes ces conditions se développent dans un environnement acide. Boire du bicarbonate de soude dissous dans l’eau aide à équilibrer le pH et favorise le bien-être et l’énergie.
3. Le bicarbonate de soude réduit l’inflammation
L’inflammation articulaire provoque des douleurs et des affections telles que la goutte (où l’acide urique s’accumule dans l’urine, le sang et les tissus) est particulièrement soulagée par l’ajout d’un tonique au bicarbonate de soude.
4. Le bicarbonate de soude aide à soulager l’inconfort causé par l’infection des voies urinaires
En plus de boire beaucoup d’eau et de jus de canneberge, le bicarbonate de sodium peut vous aider à surmonter une infection des voies urinaires. Il le fait en réduisant l’acide dans l’urine. Si vous êtes sujet à ces infections, essayez de boire du bicarbonate de soude et de l’eau.
5. Accélérateur de performance et d’énergie
Si vous faites de l’exercice physique, l’acide lactique s’accumule dans les muscles, ce qui provoque de la douleur et de la fatigue. Pour faire une boisson énergétique suralimentée mélanger quatre tasses d’eau avec ½ cuillère à café de bicarbonate de soude, une cuillère à café de sel de mer, deux cuillères à soupe de miel brut et une cuillère à soupe de jus de citron.
Les avantages du bicarbonate de soude et du citron
Certains appellent le bicarbonate de soude et le jus de citron une solution miracle. Les citrons ont de très fortes propriétés antimicrobiennes et sont puissants contre les infections fongiques et bactériennes. Ils ont également été trouvés pour réguler la pression artérielle et aider à réduire le stress. La recherche a même trouvé des preuves que les agrumes pourraient être utiles dans la prévention du cancer. Bien sûr, nous savons que le bicarbonate de soude aide à équilibrer les niveaux de pH, ce qui rend difficile la prise de contrôle de la maladie.
Pour préparer une boisson au citron et au bicarbonate de soude, mélanger une cuillère à soupe de bicarbonate de soude dans un verre d’eau et ajouter le jus d’un citron entier dans un bocal en verre propre. Remplissez le pot presque jusqu’au sommet avec de l’eau et laissez-le définir pendant la nuit. Dans la matinée, boire un verre du mélange avant de prendre le petit déjeuner.
Cela va nettoyer votre tube digestif et équilibrer votre pH en premier lieu. Buvez un autre verre de tonique avant le coucher.
Conseils et précautions lors de la consommation de bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude est riche en sodium, c’est donc une bonne idée de ne pas en faire trop.
Si vous souffrez d’une maladie du foie, d’une maladie rénale, d’une pression artérielle élevée ou d’un œdème, vous ne devriez pas boire de bicarbonate de soude.
Ne buvez pas de bicarbonate de soude si vous êtes enceinte ou allaitez.
Si vous prenez des médicaments d’ordonnance, assurez-vous de demander à votre médecin avant de boire du bicarbonate de soude.
Les enfants de moins de cinq ans ne devraient pas boire de bicarbonate de soude.
Ne buvez pas de bicarbonate de soude sur un estomac plein.
Les effets secondaires de la consommation de bicarbonate de soude peuvent inclure une augmentation de la soif et des crampes d’estomac.
Autres façons d’utiliser le bicarbonate de soude
En plus de boire du bicarbonate de soude, il existe de nombreuses autres façons d’utiliser cette substance naturelle intéressante et précieuse.
Voici quelques idées, mais pour une liste complète de toutes les merveilleuses façons d’utiliser le bicarbonate de soude, consultez: 24 raisons pour lesquelles chaque maison devrait avoir une baignoire de bicarbonate de soude
Dentifrice maison: Le dentifrice maison peut être aussi efficace qu’en magasin, mais avec moins de produits chimiques. Mélangez un peu de bicarbonate de soude avec de l’huile de coco biologique et quelques gouttes d’huile essentielle de menthe pour faire un dentifrice qui combat les bactéries.
Déodorant naturel: Si vous cherchez un déodorant naturel (et voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez le faire), le bicarbonate de soude est une excellente option. Mélanger une partie de bicarbonate de soude avec six parties de fécule de maïs et mettre un peu sous vos bras. Ajoutez de l’huile essentielle de lavande pour un parfum frais. Quelques gouttes suffisent.
Exfoliant facial: Parce que le bicarbonate de soude est alcalin, il aide à ramollir le sébum et les débris sur le visage pour un retrait plus facile. Les granules de bicarbonate de soude aident à éliminer les cellules mortes de la peau, laissant une peau douce et hydratée. Utilisation de bicarbonate de soude sur votre visage contribue également à tuer les bactéries ainsi que peuvent provoquer des épidémies.
Pour faire un mélange exfoliant, lavez le visage avec de l’eau chaude et un peu d’huile de coco. Mélanger un peu de bicarbonate de soude avec de l’eau chaude et quelques gouttes d’huile d’arbre à thé dans un petit bol. Le mélange devrait être la consistance du dentifrice. Frottez le mélange sur votre visage en mouvements circulaires, veillez à ne pas l’avoir dans les yeux. Frottez votre visage pendant quelques minutes puis rincez à l’eau tiède. Suivi avec une légère couche de crème hydratante.
Répulsif contre les fourmis et les cafards: Il n’y a rien de pire qu’une infestation de fourmis qui ne disparaîtra pas. Si vous êtes fatigué d’utiliser des produits chimiques, essayez de saupoudrer un peu de bicarbonate de soude autour du point d’entrée. En un rien de temps, vous verrez vos fourmis partir.
Désodorisant de réfrigérateur: Bien sûr, le bicarbonate de soude est un bon vieux réfrigérateur et un désodorisant de congélateur. N’oubliez pas de changer votre boîte au moins une fois par mois pour une fraîcheur ultime.
Épurateur de pot et de casserole ultime: Les pots carbonisés sont si difficiles à nettoyer. Qui veut utiliser une charge de produits chimiques? Les bonnes nouvelles sont que le bicarbonate de soude mélangé avec un peu d’eau fait le mélange de pot idéal. Appliquez et utilisez une brosse ou un tampon à récurer pour nettoyer tous vos pots en sifflet.
Remède contre les piqûres d’insectes: Pour réduire la démangeaison et l’inflammation d’une piqûre d’insecte, vous pouvez faire une pâte en utilisant du bicarbonate de soude et de l’eau. Tamponnez un peu et laissez-le pendant environ dix minutes. Rincez à l’eau froide et séchez. Utilisez le même mélange pour le sumac vénéneux ou le chêne empoisonné.
Draineur: Plutôt que de nettoyer vos drains bouchés avec des produits chimiques dangereux, pourquoi ne pas essayer une alternative naturelle en utilisant du bicarbonate de soude. Versez un litre d’eau bouillante dans le drain et continuez avec ½ tasse de bicarbonate de soude et 1 tasse de vinaigre blanc. Couvrez le trou de vidange et laissez-le pendant environ trente minutes. Retirez le couvercle et faites couler de l’eau très chaude dans l’évier pendant environ 5 minutes. C’est un bon traitement nettoyant mensuel de drain si vous avez un sabot ou pas.
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