Derribar una fiebre naturalmente con estos remedios caseros

Si padece fiebre baja, estos remedios naturales pueden ayudarlo a mantenerse fresco y cómodo.

Si su frente está llena de fiebre, puede tomar acetaminofeno (Tylenol) o ibuprofeno (Advil) para bajar la temperatura.

Pero si su fiebre es de 38.3 ° C (101 ° F) o menos, no tenga miedo de dejar que siga su curso. Después de todo, la madre naturaleza ha elevado tu temperatura por una razón. Sin embargo, si te sientes incómodo y quieres tomar medidas, prueba estos consejos para controlar los incendios con estos remedios caseros naturales para la fiebre. También debe dejar que el trabajo sepa que no estará hoy. La fiebre es uno de los cinco signos a los que debe llamar si está enfermo para trabajar.

Cómo refrescar tu fiebre

• Tome un baño en agua tibia. (Agregue una bomba de baño para ayudar a calmar el dolor muscular.) Esta temperatura se sentirá bien cuando tenga fiebre, y el baño debería ayudar a bajar la temperatura de su cuerpo. No trates de bajar la fiebre rápidamente sumergiéndote en agua fría; esa táctica envía sangre corriendo a los órganos internos, que es como tu cuerpo se defiende del frío. Tu interior en realidad se calienta en lugar de refrescarse.

• Date un baño de esponja. Exfoliar las áreas de mucho calor como las axilas y la ingle con agua fría puede ayudar a reducir la temperatura a medida que el agua se evapora.

• Cuando no te estés bañando, coloca toallitas húmedas y frías en la frente y en la parte posterior del cuello.

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Beber té

• Prepara una taza de té de milenrama. Esta hierba abre los poros y desencadena la sudoración que se dice que mueve la fiebre hacia su final. Eche una cucharada de hierba en una taza de agua recién hervida durante 10 minutos. Dejar enfriar. Bebe una taza o dos hasta que comiences a sudar.

• Otra hierba, flor de saúco, también te ayuda a sudar. Y sucede que es bueno para otros problemas asociados con la gripe y los resfriados, como la sobreproducción de moco. Para hacer té de flor de saúco, mezcle dos cucharaditas de hierba en una taza de agua hervida y déjela reposar durante 15 minutos. Cuela la flor de saúco. Beba tres veces al día, siempre y cuando la fiebre continúe.

• Beba una taza de té de jengibre caliente, que también induce sudoración. Para hacer el té, remoje una media cucharadita de raíz de jengibre picado en 1 taza de agua recién hervida. Tiende y luego bebe.

• La corteza de sauce es una alternativa natural a la aspirina y puede ayudar a aliviar un dolor de cabeza. Consumirlo como una tintura, en forma de polvo o como un té.

Hazlo picante

• Espolvoree pimienta de cayena en sus alimentos cuando tenga fiebre. Uno de sus componentes principales es la capsaicina, el ingrediente alarmantemente caliente que se encuentra en los pimientos picantes. Cayenne te hace sudar y también promueve la circulación sanguínea rápida.

Empapa tus calcetines

• Pruebe el tratamiento con medias húmedas, un popular remedio popular para la fiebre. Primero caliéntese los pies en agua caliente. A continuación, empape un par de calcetines de algodón con agua fría, escúrralos y colóquelos justo antes de acostarse. Coloque un par de calcetines de lana seca sobre los mojados. Este enfoque ayuda a aliviar la fiebre al llevar la sangre a los pies, lo que aumenta drásticamente la circulación sanguínea.

• Otra forma de llevar la sangre a los pies es con un baño de pies de mostaza. En un recipiente lo suficientemente grande para sus pies, agregue dos cucharaditas de polvo de mostaza en cuatro tazas de agua caliente, luego en remojo.

Tómalo suave

• Un viejo remedio popular para tratar la fiebre es empapar una sábana en agua fría y envolverla en ella. Hoy, los médicos aconsejan no bajar la temperatura de su cuerpo demasiado rápido, por lo que si prueba este remedio, use agua ligeramente fría, no fría. Cubra la sábana mojada con una toalla o manta de playa grande, luego acuéstese por unos 15 minutos. Desenvíllate cuando la sábana mojada comience a calentarse.

Bébelo

• Cuando tienes fiebre, es fácil deshidratarte. Beba de 8 a 12 vasos de agua al día o suficiente para que su orina se ponga pálida. Una bebida deportiva como Gatorade también puede ser útil. No solo reemplaza los fluidos perdidos por la deshidratación, sino que también pierde minerales. La deshidratación no siempre es obvia, así que tenga en cuenta estas 17 señales secretas de que está deshidratado.

• El jugo de naranja y otros jugos de frutas ricos en vitamina C son buenas opciones, ya que la vitamina C ayuda al sistema inmunológico a combatir las infecciones.

• Las uvas frías proporcionan hidratación y un placer relajante.