Antes de mi primer embarazo, disfruté de una copa de vino con la cena y, ocasionalmente, un gran y jugoso perro de chile. Pero incluso en esos primeros días después de concebir, el vino sabía a limpio y el perrito caliente me repugnaba. Avance rápido algunas semanas. Con una prueba de embarazo positiva en la mano, me di cuenta de que mi cuerpo sabía que estaba embarazada antes que mi mente. Por supuesto, los primeros síntomas de embarazo aumentan y disminuyen y son diferentes para cada mujer; de hecho, algunas mujeres pueden experimentar (o notar) ninguna de ellas. Pero varios pueden surgir bien incluso antes de que pierdas un período. Si eres del tipo impaciente, estas son las pistas más comunes sobre el embarazo temprano que debes buscar.
Pista 1} Sensibilidad de los senos
Sus senos pueden ser extra tiernos tan pronto como una semana o dos después de la concepción. “Estás produciendo tanto estrógeno y progesterona al principio del embarazo que las glándulas de los senos comienzan a crecer”, explica Jasbir Singh, MD, obstetra y ginecóloga en el Baylor Medical Center en Waxahachie, Texas. Este aumento hormonal hace que los senos retengan más líquidos y se sientan pesados, doloridos o más sensibles que la sensibilidad normal al PMS.
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Pista 2} Sangrado de implantación
Cuando el óvulo fertilizado se implanta en el revestimiento de felpa del útero, aproximadamente de seis a 12 días después de la concepción, puede haber sangrado vaginal con manchas. Esto es inofensivo, pero si sospecha que está embarazada, informe a su médico, en caso de que sea otra cosa. (Si el sangrado ocurre hasta 12 días después de haber concebido, puede pensar que es su período).
“En el primer trimestre, el sangrado debe evaluarse por tres cosas en particular: aborto espontáneo, un embarazo ectópico o ciertos tipos de infecciones”, dice Singh. “El sangrado por implantación es una especie de diagnóstico de exclusión. Eso significa que descartamos las cosas malas antes de poder determinar que esto es lo que es “.
Qué hacer Llame a su médico si nota algún sangrado.
Pista 3} Fatiga
Durante las primeras semanas, su cuerpo está trabajando las 24 horas, los 7 días de la semana para apoyar el embarazo, y la fatiga es una respuesta normal. La progesterona adicional producida después de la concepción hace que aumente la temperatura corporal basal, lo que a su vez contribuye a la falta de energía, explica Karen Perkins, MD, obstetra y ginecóloga de A Woman’s Choice en Mercy Medical Center en Baltimore. Su corazón también bombea más rápido, ya que tiene que suministrar oxígeno extra al útero; esto también puede hacerte sentir abatido.
Qué hacer “Tome las vitaminas prenatales desde el principio, consuma una dieta saludable, beba suficientes líquidos para mantener su presión arterial lo suficientemente alta y descanse cuando pueda”, dice Singh.
Pista 4} Micción frecuente
Es posible que piense que esto llega más tarde, cuando el bebé presiona su vejiga, pero orinar frecuentemente a veces comienza temprano. El útero hinchado no solo ejerce presión sobre la vejiga, sino que el flujo extra de sangre a los riñones (que comienza enseguida) también hace que produzcan más orina.
Qué hacer Nada, a menos que la micción frecuente vaya acompañada de ardor, urgencia u otros signos de infección.(De ser así, notifique a su médico). No reduzca la ingesta de líquidos.
Pista 5} Aversiones alimentarias y náuseas
Esto puede comenzar tan pronto como dos semanas después de la concepción. “La progesterona causa que se ralenticen muchas cosas”, dice Singh. Eso incluye tus procesos digestivos, a veces resultando en estreñimiento o indigestión. Debido a que su estómago no se vacía tan rápido como lo hace normalmente, cree que hay demasiadas cosas allí y desea purgar de alguna manera, ya sea en el intestino o por la boca. La náusea también está relacionada con la gonadotropina coriónica humana (HCG), una hormona que se puede detectar en la sangre o la orina de la madre, incluso antes de un período perdido. Cuanto más alto sea el nivel de HCG (como con los gemelos), más enfermo se sentirá.
“Otra teoría es que las náuseas y las aversiones alimentarias son un efecto protector del cuerpo hacia el feto”, dice Perkins. Si cosas como los radicales libres o los nitratos en algunos alimentos pueden dañar a un bebé en crecimiento, es posible que desarrolle una aversión natural para mantenerse alejado de ellos.
Qué hacer Muchas mujeres encuentran que el jengibre y los limones son suaves. Pregúntele a su médico sobre suplementos especiales de vitamina B6 que pueden aliviar las náuseas. Las pulseras de acupresión también pueden ayudar. Si está vomitando frecuentemente o no puede contener líquidos, consulte a su obstetra para una posible hidratación IV y medicamentos.
Pista 6} Cambios de humor
¿Te encuentras llorando por un episodio de “Amas de casa desesperadas” o porque el tipo DSL no puede venir hasta el martes? “Debido al flujo de hormonas, puede pasar de llorar a enojarse al instante”, dice Perkins. En general, los cambios de humor al principio del embarazo no requieren atención médica.
Qué hacer Espera. “Sé consciente de tus cambios de humor y asegúrate de que los que te rodean también sean conscientes de la razón y te brinden apoyo”, sugiere Perkins.
Pista 7} Hinchazón, calambres y dolor de espalda
Muchas mujeres confunden estos signos tempranos comunes de embarazo con los síntomas del SPM, pero en realidad son causados por cambios hormonales y el crecimiento del útero.
Qué hacer Nada, a menos que el dolor sea intenso o los síntomas vayan acompañados de sangrado.
Pista 8} Mareos y desmayos
En los jabones, la mujer siempre se desmaya antes de descubrir que está embarazada. La progesterona puede contribuir al aturdimiento al hacer que su cuerpo “se caliente más” y que los vasos sanguíneos se dilaten, lo que reduce la presión arterial. Además, lleva un poco más de tiempo de lo normal que la sangre se haya desviado al útero para regresar al cerebro cuando te levantas. El mareo también puede deberse a un nivel bajo de azúcar en la sangre.”Si no está comiendo adecuadamente, puede sentirse aturdido”, dice Perkins.
Qué hacer: Muévase despacio y no salte de la cama o del sofá abruptamente. Mantenga el nivel de azúcar en sangre estable comiendo cada tres o cuatro horas, y tome mucha agua para mantener la presión arterial estable. Evite el sobrecalentamiento, y si se siente débil, siéntese con la cabeza entre las rodillas.
Pista 9} Dolores de cabeza
Algunas mujeres tienen más dolores de cabeza al principio del embarazo. “Están relacionados con el aumento de los niveles de progesterona; Además, se pueden producir dolores de cabeza si no tomas suficientes líquidos o si tienes anemia “, dice Perkins.
Las buenas noticias: las migrañas se vuelven menos frecuentes a medida que progresa el embarazo. “Las hormonas fluctuantes tienden a empeorar los dolores de cabeza y los niveles de estrógenos son más estables durante el embarazo”, explica Richard Gersh, MD, profesor asistente de OB-GYN en el Colegio de Medicina de la Universidad de Drexel en Filadelfia.
Qué hacer Tome muchos líquidos y realice un análisis de sangre para detectar anemia. Si persisten los dolores de cabeza, pregúntele a su médico acerca de tomar Tylenol.