Propiedades del limón:
Si no está recibiendo limones frescos en su dieta, es posible que desee reconsiderar después de leer los numerosos beneficios para la salud de los limones, el jugo de limón, la médula (la parte blanca) o la ralladura (piel).
Aquí hay 13 increíbles poderes curativos de limones:
- Limpieza intestinal : el sabor amargo del limón les da a estas frutas la capacidad de aumentar la peristalsis, un movimiento de bombeo en los intestinos, lo que ayuda a eliminar el desperdicio de los intestinos y mejora la regularidad. Agregue el jugo de un limón al agua tibia y beba a primera hora de la mañana.
- Cáncer : los limones contienen 22 compuestos anticancerígenos, incluido el limoneno, un aceite que se produce de forma natural y ralentiza o detiene el crecimiento de tumores cancerosos en los animales. Los limones también contienen una sustancia llamada flavonol glucósidos que detienen la división celular en las células cancerosas.
- Resfriados y gripe : los limones son ricos en vitamina C y flavonoides que funcionan conjuntamente para dar un golpe serio contra la infección.
- Hígado : el jugo de limón fresco agregado a un gran vaso de agua en la mañana es un gran desintoxicante del hígado.
- Nutrición : Los limones contienen vitamina C, ácido cítrico, flavonoides, vitaminas del complejo B, calcio, cobre, hierro, magnesio, fósforo, potasio y fibra.
- Equilibra la Química del Cuerpo : Mientras que los limones son ácidos, interactúan con el metabolismo del cuerpo para tener un efecto alcalinizante sobre los fluidos corporales, ayudando a restablecer el equilibrio del pH del cuerpo.
- Alergias : Los limones contienen el fitonutriente hesperetina que se ha demostrado en estudios para aliviar los síntomas alérgicos.
- Trastornos del cerebro y del sistema nervioso : que contienen la potente tangeretina de fitonutrientes en la cáscara, se ha demostrado que los limones son efectivos para trastornos cerebrales como la enfermedad de Parkinson.
- Trastornos oculares : se ha demostrado que la rutina, que se encuentra en los limones, mejora los síntomas de los trastornos oculares, incluida la retinopatía diabética.
- Antiviral : además de ser efectivo contra los virus del resfriado y la gripe, los limonoides terpénicos que se encuentran en los limones tienen efectos antivirales comprobados en otros tipos de virus.
- Diabetes : además de mejorar los problemas oculares relacionados con la diabetes, los limones contienen hesperetina, lo que reduce los niveles de azúcar en la sangre (cuando están altos).
- Piedras de riñón y riñones : el ácido cítrico que se encuentra en el jugo de limón ayuda a disolver los cálculos biliares, depósitos de calcio y cálculos renales.
- Antienvejecimiento : la vitamina C que se encuentra en los limones ayuda a neutralizar los radicales libres relacionados con el envejecimiento y la mayoría de los tipos de enfermedades.