Las infecciones de levadura son la perdición de todas las mujeres, y especialmente las que están embarazadas.

El embarazo aumenta el riesgo de una infección vaginal por hongos, también conocida como candidiasis vulvovaginal. Este tipo de infección es causada por hongos microscópicos en la familia Candida, más comúnmente Candida albicans.

Alrededor de tres de cada cuatro mujeres tendrán al menos una infección de levadura en su vida y hasta un 45 por ciento tendrán dos o más infecciones, según un artículo publicado en American Family Physician en 2011.

Durante el embarazo, las infecciones causadas por Candida son aún más comunes. Un estudio de 2009 publicado en Canadian Family Physician descubrió que las infecciones por levaduras afectan a tres de cada cuatro mujeres en sus vidas, y la infección ocurre con mayor frecuencia en mujeres embarazadas. Los niveles más altos de estrógeno y el mayor contenido de glucógeno en las secreciones vaginales durante el embarazo aumentan el riesgo de una mujer de desarrollar una infección por hongos.

Del mismo modo, un estudio de 2016 publicado en Folia Medica informa que la levadura es más probable que cause una infección durante el embarazo debido a las fluctuaciones de la hormona.

Varios estudios dejan en claro que las razones de este mayor riesgo durante el embarazo incluyen un cambio en el equilibrio de los microorganismos vaginales y un alto nivel de estrógeno en el cuerpo. Otros factores que pueden aumentar el riesgo de infección de una mujer son la reducción de la actividad del sistema inmunitario, el uso de antibióticos, la diabetes y un estilo de vida poco higiénico.

Los síntomas de una infección de levadura pueden incluir picazón , irritación , dolor , ardor , enrojecimiento y, a veces, hinchazón en la vagina y los labios mayores; incomodidad o dolor durante el sexo; sensación de ardor al orinar; y olores y secreciones vaginales.

Sin embargo, experimentar estos síntomas no siempre significa que usted tiene una infección por hongos. Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) tienen síntomas similares. Entonces, un diagnóstico adecuado es vital para un plan de tratamiento exitoso.

Es importante tratar una infección por hongos rápidamente, especialmente durante el embarazo, ya que puede plantear riesgos adicionales.

Un artículo de revisión 2015 publicado en Current Infectious Disease Reports indica que una candidiasis vaginal durante el embarazo puede aumentar el riesgo de parto prematuro y parto prematuro, así como bajo peso al nacer , aftas orales en el bebé recién nacido e infección de las membranas y el líquido que lo rodea. bebé.

Los medicamentos antimicóticos orales generalmente no se recomiendan durante el embarazo para evitar exponer a su bebé al medicamento.

Para tratar el problema, puede usar algunos remedios simples y efectivos que generalmente son seguros para usted y para el bebé que crece dentro de usted.Siempre es una buena idea consultar a su obstetra para asegurarse de que el uso de un remedio casero en particular sea apropiado y seguro para su estado de salud individual.

Aquí están los mejores 10 remedios caseros para las infecciones por hongos durante el embarazo.

1. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana es de naturaleza ácida, lo que ayuda a matar el hongo que causa la infección. Las enzimas que contiene también evitan que el hongo que causa una infección de levadura se multiplique o crezca.

Además, el vinagre de sidra de manzana puede regular el equilibrio del pH de su cuerpo.

• Para uso externo: agregue 1 taza de vinagre de sidra de manzana sin filtrar al agua de su baño. Remoja en este baño por 30 minutos. Luego, enjuague el área vaginal con agua y deje que se seque al aire. Hazlo una vez al día.
• Para el consumo: agregue 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana sin filtrar a un vaso de agua. Si lo desea, agregue jugo de limón y endúlcelo con un poco de miel. Mézclalo bien. Beba esto dos veces al día durante unos días.

2. Ajo

El ajo es uno de los regalos de la naturaleza para combatir las infecciones por hongos.

Ayuda a destruir Candida e inhibe su crecimiento, lo que ayuda a combatir la raíz del problema. Los componentes organosulfurados como el ajoeno presente en el ajo tienen la capacidad de inhibir ciertas especies de Candida.

También ayuda a estimular el sistema inmune .

• Coma 2 o 3 dientes de ajo crudo al día. Si no le gusta el sabor del ajo crudo, puede picar los dientes y comerlo junto con el yogur.
• Otra opción es tomar ajo en forma de suplementos o en polvo. Los suplementos deben tomarse solo después de consultar a su médico.

3. Yogurt

El yogurt es un buen remedio para el tratamiento de infecciones por hongos en mujeres embarazadas. El yogur probiótico contiene acidophilus y cultivos vivos que estimulan el crecimiento de bacterias buenas, lo que a su vez ayuda a combatir la levadura y otros microbios.

Además, el yogur ayuda a mejorar su salud digestiva y mejora el funcionamiento de su sistema inmune.

• Coma de 2 a 3 tazas de yogur natural sin azúcar todos los días. El yogur saborizado o endulzado introducirá azúcar adicional en la vagina, lo que solo aumentará la cantidad de levadura.

4. Aceite de coco

El aceite de coco es otro remedio muy eficaz para tratar una infección de levadura, debido a sus propiedades antifúngicas.

El ácido láurico y el ácido caprílico en él son responsables de sus propiedades antimicrobianas. Puede matar la levadura cuando se toma por vía oral en pequeñas cantidades y también cuando se aplica por vía tópica.

• Para uso tópico: aplique aceite de coco extra virgen en el área afectada, 2 o 3 veces al día. Puedes enjuagarlo después de 30 minutos.
• Para el consumo: Simplemente agregue 1 cucharada de aceite de coco virgen extra a su leche o sopa caliente.

Puede comer 2 cucharadas (30 ml) de aceite de coco al día para cosechar sus beneficios para la salud.

5. Lila india

La lila india, también conocida como neem, es un gran remedio para combatir una infección de levadura durante el embarazo.

Los compuestos constituyentes nimbidol y edunin en el neem tienen efectos antifúngicos. También aumenta el sistema inmune del cuerpo para ayudar a combatir los hongos Candida.

Además, reducirá la picazón y otras molestias.

• Hierva 1 taza de hojas de neem en 3 tazas de agua filtrada. Cuele y permita que la solución se enfríe. Use el agua para enjuagar su vagina diariamente.
• Alternativamente, mezcle unas gotas de aceite de neem en un recipiente con agua tibia y úselo para lavar su vagina, 2 o 3 veces al día.

6. Arándanos

Se sabe que los arándanos son un remedio muy eficaz para las infecciones por hongos. Estas bayas pequeñas contienen un compuesto llamado arbutina que ayuda a matar a Candida albicans.

• Beba un vaso de jugo de arándano sin azúcar 2 o 3 veces al día durante unas semanas para eliminar la levadura Candida.
• Alternativamente, mezcle cantidades iguales de jugo de arándano sin azúcar y jugo de manzana. Tómelo una o dos veces al día.
• Si desea tomar pastillas o cápsulas de arándano, consulte primero a su médico.

7. Alimentos fermentados

Incluir más alimentos fermentados en su dieta también puede ayudar a tratar una infección por hongos durante el embarazo.

Los alimentos fermentados como la masa fermentada, kombucha, kéfir y chucrut están llenos de probióticos saludables (como lactobacilos) que ayudan a matar la levadura y evitan que crezca fuera de control.

Tales alimentos también aumentan la población de microbios beneficiosos.También aumentan la disponibilidad de nutrientes en el cuerpo.

8. Aloe Vera

El aloe vera contiene vitaminas, enzimas y aminoácidos que ayudan a inhibir el crecimiento de Candida que causa infecciones por hongos. También tiene propiedades antiinflamatorias, antiirritantes y antimicóticas que ayudan a controlar los síntomas.

• Para uso tópico: extraiga el gel de una hoja de aloe vera y aplíquelo sobre su vagina. Déjelo actuar durante 10 minutos, luego enjuague el área con agua y deje que se seque al aire. Hazlo 2 o 3 veces al día.
• Para el consumo: prepare el jugo de aloe vera mezclando 2 cucharadas de gel de aloe vera y 1 taza de jugo de naranja o simplemente agua. Beba este jugo de aloe vera una vez al día durante 1 semana. No beba jugo de aloe vera en exceso, ya que puede causar molestias gastrointestinales.

9. Reduzca la ingesta de azúcar

Cuando se trata de infecciones por hongos, el alto consumo de azúcar puede empeorar los síntomas. Esto sucede porque el azúcar apoya el crecimiento de la levadura en la vagina. Por lo tanto, reducir los alimentos azucarados puede ayudar a controlar y tratar las infecciones por hongos.

Durante el embarazo, algunas mujeres pueden tener más antojos de alimentos azucarados y evitar tales alimentos puede ser problemático. Pero para su beneficio, debe evitar o reducir la ingesta de alimentos azucarados.

Evite las gaseosas, barras de chocolate, chocolates, helados, pasteles y galletas. Además, elimine los azúcares ocultos presentes en las salsas azucaradas, aderezos para ensaladas, salsas de barbacoa, etc.

Si anhelas algo dulce, cambia a fruta o bebe té o jugos de fruta fresca.

Al mismo tiempo, manténgase hidratado bebiendo una amplia cantidad de agua, para que pueda orinar con frecuencia. La micción frecuente ayudará a eliminar el exceso de azúcar de su sistema lo antes posible.

10. Mantener una buena higiene

Una buena higiene puede desempeñar un papel clave en la prevención y el tratamiento de una infección vaginal por hongos durante el embarazo.

• Limpie su área genital suavemente con agua tibia todos los días.
• Siempre limpie de adelante hacia atrás después de usar el baño.
• No tome una ducha vaginal, ya que puede empeorar los síntomas.
• Evite el uso de baños de burbujas, jabones perfumados, detergente de lavandería perfumado o aerosoles de higiene femenina. Evite usar papel higiénico de color o perfumado.
• Salga de su bañador mojado inmediatamente después de nadar y tome una ducha inmediatamente.
• Cambie su ropa interior después de hacer ejercicio si rompe el sudor.

Consejos adicionales

• No se lave la vagina con jabón , ya que el alcohol y los productos químicos tóxicos en el jabón pueden causar un desequilibrio en el nivel de pH de la región vaginal.
• Descanse lo suficiente para que sea más fácil para su cuerpo combatir las infecciones.
• Intenta dormir sin ropa interior por la noche para permitir que el aire llegue a tu área genital.
• Use ropa interior de algodón transpirable y evite pantimedias y pantalones ajustados, especialmente los sintéticos.
• Intente usar pantalones o faldas holgados durante el día.
• No importa lo irritante que parezca, es importante que nunca te quedes en la orina.