Calorías quemadas en 12.000 pasos
Si bien los avances pueden variar: en general, 2,000 pasos equivalen a 1 milla. Según Harvard Health Publications, una persona de 125 libras quema 68 calorías por...
¿Cuántas calorías hay en un puñado de cerezas frescas?
Las cerezas frescas son dulces, ricas en sabor y convenientemente mordidas. Comer un puñado de cerezas frescas no acumulará muchas calorías, pero puede dejarlo con ganas de...
Rodillo para abdominales para principiantes
Mejorar tus músculos abdominales tiene beneficios más allá de crear un cuerpo de playa sexy. La fuerza abdominal ayuda a prevenir el dolor lumbar y mejora el...