APTITUD

El té de raíz de diente de león es un té diurético nutritivo, que ayuda al hígado y ayuda a tu cuerpo a desintoxicarse. Ha sido utilizado...

¿Cómo funciona un podómetro?. Un podómetro es un dispositivo que contabiliza el número de pasos que una persona da en el transcurso del día. Este pequeño aparato...

Hacer un seguimiento de su calendario menstrual es fácil! Hacer un seguimiento de su ciclo menstrual puede ayudarlo a prepararse para su período y predecir mejor cuándo será...

10 ventajas sorprendentes de: una caminata de 10 minutos: La falta de tiempo es la excusa más común que las personas dan cuando se les pregunta por qué...

Máscomúnmentellamada la "enfermedad de los besos", la mononucleosis esun virus quepuedecausarfiebre, dolor de garganta, inflamación de los ganglioslinfáticos y un agrandamiento del bazo. La fatigatambiénesunsíntoma, lo quehaceque...

Si tiene 20 min al día de sobraparahacerejercicio, salga de suszapatillasparacorrer.Cualquiercosaquehagaquesucuerpo se muevava a quemargrasa, ya sea caminar, andar en bicicleta o correr, y correresuna de lasmanerasmásrápidas...

Correrpuedealiviar el estrés, mejorarsurendimientoatlético en general, promover la buenasalud y, porsupuesto, quemarcaloríasparaayudarlo a perder peso.Reducirunpromedio de caloríasquemadas en veinte minutos de funcionamientorealmente no es tan simple comoparece....

Mantenga entretenidos a sus hijos y mejore sus habilidades de lanzar y atrapar con algunos juegos de fútbol al aire libre. Mientras que un juego básico de...

beneficios que no sabías que el estiramiento tendría en tu cuerpo: En este momento estoy sentado en mi balcón, disfrutando del último rayo de sol y deseando poder regresar...

Los anacardos son un tipo de nuez con una consistencia suave y sabor dulce. Son nativos de América del Sur, específicamente Brasil, y fueron introducidos por colonos en...